Retention of skills is the result o

Retention of skills is the result of performance persistence over time, and it requires practice (Niles et al., 2009; Sutton et al., 2011). By practicing a skill during its initial learning, individuals determine how to perform it. Clear instructions, specific and informative feedback from experts to guide movements, and practice with simulators and models are valuable strategies during this early cognitive learning phase. In the next phase of motor skill learning, the associative phase, practice enables individuals to continue to refine their performance
and develop their expertise. With practice, they learn to perform the skill consistently and more quickly than during their initial learning. As they continue to practice, they gain proficiency and eventually can perform the skill without thinking about each step; performance in this phase becomes automatic (Schmidt & Lee, 2005). Spacing practice over a period of time is more effective than attempting to acquire a complex skill by practicing it all at one time

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รักษาทักษะเป็นผลลัพธ์ของประสิทธิภาพการทำงานมีอยู่ช่วงเวลา และต้องการฝึก (Niles et al., 2009 ซัตตั้น et al., 2011) โดยการฝึกทักษะระหว่างเรียนที่เริ่มต้น บุคคลกำหนดวิธีการดำเนิน คำแนะนำชัดเจน ผลป้อนกลับเฉพาะ และข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ การเคลื่อนไหว และฝึกกับเครื่องจำลองและโมเดลจะมีกลยุทธ์ระยะนี้เรียนรู้รับรู้ก่อน ในระยะถัดไปของการเรียนรู้ทักษะมอเตอร์ ขั้นตอนเกี่ยวข้อง ปฏิบัติให้บุคคลเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขาต่อ
และพัฒนาความเชี่ยวชาญของพวกเขา แบบฝึกหัด พวกเขาเรียนรู้การทำทักษะอย่างสม่ำเสมอ และรวดเร็วขึ้นกว่าในระหว่างการเริ่มต้นเรียนรู้ ขณะที่พวกเขาฝึก พวกเขาได้รับความชำนาญ และในที่สุดสามารถทำทักษะโดยไม่คิดเกี่ยวกับแต่ละขั้นตอน ในขั้นตอนนี้กลายเป็นอัตโนมัติ (Schmidt & Lee, 2005) ระยะปฏิบัติระยะเวลาจะมีประสิทธิภาพกว่าการพยายามที่จะได้รับทักษะที่ซับซ้อนฝึกทั้งที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความคงทนของทักษะผลการเก็บรักษาประสิทธิภาพตลอดเวลา และมัน ต้องฝึก ( Niles et al . , 2009 ; ซัตตัน et al . , 2011 ) โดยมีการฝึกทักษะในการเรียนรู้เบื้องต้น บุคคล หาวิธีที่จะแสดงมัน คำแนะนำที่ชัดเจน ข้อเสนอแนะที่เฉพาะเจาะจงและข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญคู่มือการเคลื่อนไหวและปฏิบัติกับ simulators และรุ่นมีกลยุทธ์ที่มีคุณค่าในช่วงต้นขั้นตอนการเรียนรู้ทางปัญญา . ในขั้นตอนต่อไปของการเรียนทักษะมอเตอร์ ขั้นตอนที่เกี่ยวข้อง ฝึกช่วยให้บุคคลที่จะยังคงปรับปรุงประสิทธิภาพ และพัฒนาความเชี่ยวชาญของพวกเขา
. กับการปฏิบัติที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะแสดงทักษะอย่างต่อเนื่องและรวดเร็วกว่าในการเรียนรู้ครั้งแรกของพวกเขาเช่นที่พวกเขายังคงที่จะฝึกพวกเขาได้รับความสามารถ และในที่สุดสามารถแสดงทักษะโดยไม่คิดเกี่ยวกับแต่ละขั้นตอน ; ประสิทธิภาพในขั้นตอนนี้จะกลายเป็นอัตโนมัติ ( ชมิดท์&ลี , 2005 ) การฝึกในช่วงเวลาคือมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าการพยายามที่จะได้รับทักษะซับซ้อนโดยการฝึกทั้งหมดในครั้งเดียว