Pumpkin fruit is one of the widely

Pumpkin fruit is one of the widely grown vegetables incredibly rich in vital antioxidants, and vitamins. Though this humble backyard vegetable is less in calories, nonetheless, it carries vitamin A, and flavonoid poly-phenolic antioxidants such as lutein, xanthin, and carotenes in abundance.

Pumpkin is a fast-growing vine that creeps along the surface in a similar fashion like that of other Cucurbitaceae family vegetables and fruits such as cucumber, squash, cantaloupes...etc. It is one of the most popular field crops cultivated around the world, including in the USA at commercial scale for its fruit, and seeds.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฟักทองเป็นหนึ่งในชิ้นที่นิยมปลูกกันอย่างแพร่หลาย ผักที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สําคัญ และวิตามิน แต่ไงก็หลังบ้าน ผักน้อย แคลอรี กระนั้นก็มีวิตามินเอ และโพลีฟีนอล สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ฟลาโวนอยด์ lutein , xanthin และแคโรทีนในความอุดมสมบูรณ์ .

ฟักทองเป็นหนึ่งในชิ้นที่นิยมปลูกกันอย่างแพร่หลาย ผักที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สําคัญ และวิตามิน แต่ไงก็หลังบ้าน ผักน้อย แคลอรี กระนั้นก็มีวิตามินเอ และโพลีฟีนอล สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ฟลาโวนอยด์ lutein , xanthin และแคโรทีนในความอุดมสมบูรณ์ .

ฟักทอง เป็นเถาองุ่นที่เติบโตอย่างรวดเร็วที่คลานไปตามพื้นผิวในแฟชั่นที่คล้ายกัน ชอบที่ผักและผลไม้อื่น ๆครอบครัววงศ์แตง เช่น แตงกวา น้ำเต้า แคนตาลูป . . . ฯลฯ มันเป็นหนึ่งในความนิยมมากที่สุดพืชไร่ที่ปลูกทั่วโลก รวมถึงในสหรัฐอเมริกาในระดับเชิงพาณิชย์สำหรับผลไม้และเมล็ด