Place your fist against your abdome

Place your fist against your abdomen, below your rib cage and above the belly button. The thumb should face inward.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วางกำปั้นกับหน้าท้องของคุณ ด้าน ล่างของกรงซี่โครง และ เหนือสะดือ นิ้วหัวแม่มือควรหน้าเข้าข้างใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วางกำปั้นของคุณกับหน้าท้องของคุณด้านล่างกรงซี่โครงของคุณและเหนือปุ่มท้อง หัวแม่มือควรหันเข้าด้านใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วางหมัดกับท้องของคุณด้านล่างซี่โครงของคุณและเหนือสะดือ . นิ้วหัวแม่มือควร

หน้าด้านใน