Even if you gently heat the cheese

Even if you gently heat the cheese to melt it, its nutritional value stays the same. On the other hand. If you shred potatoes before boiling them, they will lose many nutrients that dissolve in water during cooking. Thus shred ding causes no measurable loss of nutritional value in the cheese. but does in the potatoes when they are cooked

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณค่อย ๆ ร้อนชีหลอมมัน คุณค่าทางโภชนาการของมันยังคงเหมือนเดิม ในทางตรงข้าม ถ้าคุณฉีกมันฝรั่งก่อนต้มพวกเขา พวกเขาจะสูญเสียสารอาหารต่าง ๆ ที่ละลายในน้ำในอาหาร ดัง ดิงฉีกทำให้สูญเสียคุณค่าทางโภชนาการไม่วัดในชี แต่ไม่ในมันฝรั่งเมื่อพวกเขากำลังสุก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้ว่าคุณจะค่อยๆร้อนชีสจะละลายได้คุณค่าทางโภชนาการยังคงเหมือนเดิม ในทางกลับกัน ถ้าคุณฉีกมันฝ​​รั่งต้มก่อนที่จะพวกเขาพวกเขาจะสูญเสียสารอาหารหลายชนิดที่ละลายในน้ำในระหว่างการปรุงอาหาร ดังนั้นสิ่งที่ทำให้เกิดการฉีกไม่มีการสูญเสียที่วัดของคุณค่าทางโภชนาการในชีส แต่จะอยู่ในมันฝรั่งเมื่อพวกเขาจะสุก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณค่อยๆร้อนชีสละลายแล้ว คุณค่าทางโภชนาการของมันอยู่เหมือนกัน บนมืออื่น ๆ ถ้าคุณฉีกมันเดือดก่อน พวกเขาจะสูญเสียสารอาหารที่ละลายในน้ำ ระหว่างทำอาหาร จึงฉีกดิงสาเหตุไม่สูญเสียคุณค่าทางโภชนาการในการวัดของชีส แต่ในมันฝรั่ง เมื่อสุก