1. That you breathe a little heavie

1. That you breathe a little heavier than normal, but are not out of breath. For example, you should be able to chat with your walking partner, but not easily sing a song.
2. That your body feels warmer as you move, but not overheated or very sweaty.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ให้คุณหายใจน้อย heavier กว่าปกติ แต่ไม่หายใจ ตัวอย่าง คุณควรจะสามารถพูดคุยกับคู่ของคุณอยู่ แต่ไม่ได้ร้องเพลง2. ให้ร่างกายรู้สึกอุ่นขณะที่คุณเลื่อน แต่ไม่ร้อนเกินไป หรือมาก sweaty

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. คุณหายใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่หนักกว่าปกติ แต่ไม่ได้ออกมาจากลมหายใจ ตัวอย่างเช่นคุณควรจะสามารถที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณเดิน แต่ไม่สามารถร้องเพลง.
2 ที่ร่างกายของคุณรู้สึกอุ่นขณะที่คุณย้าย แต่ไม่ได้ทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปหรือเหงื่อออกมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ที่คุณหายใจเพียงเล็กน้อยหนักกว่าปกติ แต่ไม่เหนื่อย ตัวอย่างเช่น , คุณควรจะสามารถที่จะสนทนากับคู่เดินของคุณ แต่ไม่สามารถร้องเพลง .
2 ที่ร่างกายของคุณรู้สึกอบอุ่นในขณะที่คุณเลื่อน แต่ไม่ร้อนเกินไป หรือขับเหงื่อ .