Compared with their peers in Austra

Compared with their peers in Australia (mean 8.28 h during school days) [32], Belgium (mean 10.00 h) [18], Chinese adolescents slept ~20 min to nearly 2 h and 30 min fewer. The difference in sleep duration could have physiological significance since previous research showed that modest change in sleep duration (~40 min on three consecutive nights) can improve (in the case of extension) or worsen (in the case of restriction) adolescents' neurobehavioral functioning [33]. Accordingly, efforts to examine factors related to sleep duration and to develop effective interventions to increase the duration of Chinese adolescents' sleep would seem necessary.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อเทียบกับกับเพื่อน ๆ ของเขาในออสเตรเลีย (หมายความว่า h 8.28 ระหว่างวันโรงเรียน) [32], เบลเยียม (เฉลี่ย 10.00 h) [18], วัยรุ่นจีน ~ 20 นาทีไปเกือบ 2 h และ 30 นาทีน้อยกว่าการนอนหลับ ความแตกต่างของระยะเวลานอนหลับอาจมีนัยสำคัญสรีรวิทยาเนื่องจากงานวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่า การเปลี่ยนแปลงระยะเวลาการนอนหลับ (~ 40 นาทีบนสามคืน) เจียมเนื้อเจียมตัวสามารถเพิ่ม (กรณีต่ออายุ) หรือ worsen (ในกรณีของข้อจำกัด) ของวัยรุ่น neurobehavioral ทำงาน [33] ตาม ความพยายามที่จะตรวจสอบปัจจัยที่เกี่ยวข้องนอนระยะเวลา และ การพัฒนางานวิจัยที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มระยะเวลาของการนอนหลับของวัยรุ่นจีนจะดูความจำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อเทียบกับเพื่อนของพวกเขาในประเทศออสเตรเลีย (ค่าเฉลี่ย 8.28 ชั่วโมงในระหว่างวันที่ไปโรงเรียน) [32], เบลเยียม (หมายถึง 10.00 ชั่วโมง) [18] วัยรุ่นจีนนอนหลับ ~ 20 นาทีไปเกือบ 2 ชั่วโมงและ 30 นาทีน้อยลง ความแตกต่างในระยะเวลาการนอนหลับจะมีความสำคัญทางสรีรวิทยาตั้งแต่วิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในระยะเวลาการนอนหลับ (~ 40 นาทีสามคืนติดต่อกัน) สามารถปรับปรุง (ในกรณีของการขยาย) หรือเลวลง (ในกรณีของข้อ จำกัด ) การทำงานวัยรุ่น 'neurobehavioral [33] ดังนั้นความพยายามที่จะตรวจสอบปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับระยะเวลาและการแทรกแซงการพัฒนาที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มระยะเวลาของการนอนหลับวัยรุ่นจีนจะดูเหมือนจำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อเทียบกับเพื่อนในออสเตรเลีย ( หมายถึง 8.28   H ในระหว่างวันที่โรงเรียน ) [ 32 ] , เบลเยียม ( หมายถึง เวลา 10.00   H ) [ 18 ] , วัยรุ่นจีนนอน ~ 20  มิน เกือบ 2   H 30  มินน้อยความแตกต่างในเวลาหลับ อาจจะมีความสำคัญทางสรีรวิทยาเนื่องจากงานวิจัยก่อนหน้านี้ พบการเปลี่ยนแปลงที่เจียมเนื้อเจียมตัวในช่วงเวลานอน ( ~ 40 นาที สามคืนติดต่อกัน ) สามารถปรับปรุง ( ในกรณีของการขยาย ) หรือเสื่อมโทรม ( ในกรณีที่จำกัด ) วัยรุ่น neurobehavioral การทำงาน [ 33 ] ตามความพยายามที่จะศึกษาถึงปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับนอนระยะเวลาและพัฒนาแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มระยะเวลาของวัยรุ่นจีนนอนดูเหมือนจำเป็น .