1) Avoid Bending Backwards with the

1) Avoid Bending Backwards with the Upper Trunk
Bending a scoliotic back towards the rear is strictly forbidden from all starting positions, since it will increase both lumbar and thoracic lordosis. Back-bend positions increase lumbar lordosis and the anterior lumbar wedge, without simultaneously diminishing the rib hump

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1) หลีกเลี่ยงการงอย้อนหลังกับลำตัวด้านบนดัดหลัง scoliotic ทางด้านหลังเด็ดขาดจากทุกตำแหน่งเริ่มต้น เพราะมันจะเพิ่มขึ้น lordosis เอว และทรวงอก หลังโค้งตำแหน่งเพิ่มขึ้น lordosis เอวและลิ่มเอวด้านหน้า ไม่พร้อมกันลดลงหลังเต่าซี่โครง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1) หลีกเลี่ยงการดัดย้อนกลับกับสังคม Trunk
ดัด scoliotic กลับไปทางด้านหลังเป็นที่ต้องห้ามอย่างเคร่งครัดจากตำแหน่งเริ่มต้นทั้งหมดเพราะมันจะเพิ่มขึ้นทั้งเอวและ lordosis ทรวงอก ตำแหน่งหลังโค้งเพิ่ม lordosis เอวและลิ่มเอวด้านหน้าโดยไม่ต้องลดน้อยลงไปพร้อม ๆ กันโคกกระดูกซี่โครง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 ) หลีกเลี่ยงการดัดกับลำตัวส่วนบน ย้อนหลังดัดกลับ scoliotic ต่อหลังอย่างเด็ดขาดจากตำแหน่งเริ่มต้น เพราะมันจะเพิ่มได้ทั้งเอวและอก Lordosis . โค้งกลับตำแหน่งเพิ่ม Lordosis เอวและลิ่มเอวด้านหน้าโดยไม่พร้อมกันให้ซี่โครงหนอก