Cauliflower has many of the nutrien

Cauliflower has many of the nutrients of other cruciferous vegetables, but it's the only one that is white. Others on the white list like onions and garlic are considered super foods for their amazing health benefits. Onions are a great prebiotic; they feed the probiotics (good bacteria and yeast) in your intestines. Onions and garlic are both members of the Allium family. They can lower blood sugar and have amazing anti-inflammatory and anti-bacterial properties.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กะหล่ำดอกมีสารอาหารของผัก cruciferous อื่น ๆ มากมาย แต่เป็นสีขาว อื่น ๆ ในรายการสีขาวเช่นหอมและกระเทียมถือว่าซูเปอร์อาหารสุขภาพที่น่าทึ่งของพวกเขา หอมกำลังดีพรีไบโอติกส์ พวกอาหาร probiotics (ดีแบคทีเรียและยีสต์) ในลำไส้ของคุณ หัวหอมและกระเทียมเป็นทั้งสมาชิกของครอบครัวต้น พวกเขาสามารถลดน้ำตาลในเลือด และมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรีย และแก้อักเสบตื่นตาตื่นใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กะหล่ำดอกมีจำนวนมากของสารอาหารของผักตระกูลกะหล่ำอื่น ๆ แต่มันเป็นเพียงคนเดียวที่เป็นสีขาว อื่น ๆ ในรายการสีขาวเหมือนหัวหอมและกระเทียมมีการพิจารณาสารอาหารเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าตื่นตาตื่นใจของพวกเขา หัวหอมเป็น prebiotic ที่ดี; พวกเขากินอาหารโปรไบโอติก (แบคทีเรียที่ดีและยีสต์) ในลำไส้ของคุณ หัวหอมและกระเทียมเป็นสมาชิกของครอบครัว Allium พวกเขาสามารถลดน้ำตาลในเลือดและที่น่าตื่นตาตื่นใจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กะหล่ําได้หลายของสารอาหารของผักตระกูลกะหล่ำ แต่มันคนเดียวเท่านั้นที่เป็นสีขาว คนอื่น ๆในรายการขาวเหมือนหัวหอมและกระเทียมเป็นอาหารสุดสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าทึ่งของพวกเขา หัวหอมเป็นพรีไบโอติกที่ดี พวกเขากินโปรไบโอติก ( แบคทีเรียและยีสต์ในลำไส้ของคุณ หัวหอมและกระเทียมเป็นทั้งสมาชิกของครอบครัวเลี่ยม .พวกเขาสามารถลดน้ำตาลในเลือด และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่น่าตื่นตาตื่นใจและคุณสมบัติป้องกันแบคทีเรีย .