Conclusion. These findings support

Conclusion. These findings support the concept that muscular strength and muscular endurance can be improved during the childhood years and favor the prescription of higher repetition–moderate load resistance training programs during the initial adaptation period.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สรุป ผลการวิจัยนี้สนับสนุนแนวคิดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนของกล้ามเนื้อสามารถปรับปรุงในช่วงปีวัยเด็ก และชอบยาโปรแกรมฝึกอบรมความต้านทานโหลดซ้ำ – ปานกลางสูงช่วงเริ่มต้นปรับตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุป การค้นพบนี้สนับสนุนแนวคิดที่แข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนของกล้ามเนื้อได้ดีขึ้นในช่วงปีที่ผ่านมาในวัยเด็กและสนับสนุนการตามใบสั่งของโปรแกรมการฝึกอบรมความต้านทานโหลดซ้ำปานกลางที่สูงขึ้นในช่วงระยะเวลาการปรับตัวครั้งแรก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป การค้นพบนี้สนับสนุนแนวคิดที่ว่า ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนของกล้ามเนื้อสามารถปรับปรุงในช่วงวัยเยาว์ และชอบการสูงและปานกลาง การโหลดโปรแกรมการฝึกอบรมความต้านทานในช่วงการเริ่มต้น