The Delicate Balance Between Work a

The Delicate Balance Between Work and Life …
Posted on April 15, 2013 by Marcia Hebert
As the manager – of a home, a classroom, a school, an organization, a business – our weeks are filled with details – hundreds of details that need our attention. We must deal with hundreds of pieces of paper; hundreds of conversations, emails, or text messages; hundreds of interactions – in person, over the phone, or via Skype or FaceTime; and hundreds of tasks to be completed. All of this takes focus, skill, a bit of juggling, and extraordinary organizational ability.

And, most of us have both a career and a family, which easily doubles the details we handle. How do we do it all? And, how do we balance the demands of our work and our life?

Strategies, tips, short-cuts, realistic expectations, setting priorities, managing stress, and cutting ourselves some slack in the process of living and working help greatly.

For several years, I was the Director of Work Life Programs for a large business in Boston. My job was to support our 6,000-strong workforce by helping them to find the balance they sought between their work and personal lives. Without balance, we cannot be effective in either arena. So we added relevant informational programs, educational seminars, resources, and discussion groups to what we called our “lunch and learn” workshop program/schedule.

Because the world is moving at an even faster pace today, and finding balance between work and life is still a goal to attain for many, I have included some resources we found helpful. My hope is that you will, too. The following are all available through amazon.com.

The Art of Self-Renewal: Balancing Pressure and Productivity On and Off the Job, by Barbara Mackoff. Ideas for working productively without working yourself to death. Tips on managing stress and balancing work with the rest of life.

First Things First, by Stephen Covey. More life management strategies from the author of The Seven Habits of Highly Effective People.

Getting Organized, by Stephanie Winston. Practical tips on using time more efficiently, including ideas for organizing papers and belongings, managing family finances, and teaching children to be organized.

Organized to Be the Best, by Susan Silver. A practical approach to organization skills and time management, with reviews of available resources – from filtering systems and labeling devices, to software and personal information managers.

The Relaxation Response, by Herbert Benson. Simple meditation techniques that can be used to relieve stress.

Time Management for Unmanageable People, by Ann McGee-Cooper. Alternative organization ideas for those who don’t respond to traditional time-management techniques. Suggestions for “visual organizers” who like to keep their work out where it’s easy to find.

The Power of Doing: 12 Strategies for Taking Control of Your Life, by Ivan Burnell. Workable strategies for accomplishing whatever you want in professional, personal, financial, and spiritual life. Includes self tests and tips for how to change.

The Stress Management Source Book, by J. Barton Cunningham. A principle-centered approach, with information on how to deal with stressful work situations, life transitions, and loss. Includes self tests, cites research, and offers catchy sayings.

The Complete Idiot’s Guide to Reaching Your Goals, by Jeff Davidson. Covers all aspects of developing and implementing goals in seven areas of life. Includes lots of tips, work sheets, illustrations, and side bars. Includes a good section on career goals.

Taking Charge: Every Woman’s Action Guide to Personal, Political, and Professional Success, by Joan Steinau Lester. Explores challenges of change and the effect on the role of women. Offers a 10-Step action plan for achieving goals, realizing potential, and balancing life.

The Working Parents Help Book, by Susan Crites Price and Tom Price. Everything you want to know about a being a working parent, and sharing the load at home. Includes chapters on family-friendly Web sites, single parenting, and how fathers can become more involved.

Don’t Say Yes When You Want to Say No, by Herbert Fensterheim and Jean Baer. Best-selling all-time classic on assertiveness. Offers step-by-step suggestions for expressing needs, changing habits, and reinforcing skills.

Guilt is theTeacher, Love is the Lesson, by Joan Borysenko. Offers a thorough discussion of the subject of guilt and how to manage it.

The Overwhelmed Person’s Guide to Time Management, by Ronni Eisenber. Provides lots of strategies for handling big projects, clutter, interruptions, perfectionism, and procrastination.

Taming the Paper Tiger, by Barbara Hemphill. Tips and techniques for managing all the paper and clutter at work and in your home, including how to set up a work center, organize your home computer, deal with bills and tax information, and keep track of family records and memorabilia.

From this vantage point in my life, looking back on the balancing act between work and life that I performed for forty+ years – sometimes successfully, sometimes not – I can give you a light at the end of the tunnel when I tell you that both work and life will get easier, less frantic, more deliberate, more satisfying, and downright enjoyable.

“This, too, shall pass!” I love this quote! It has followed me everywhere, and early on became one of my balancing strategies, my mantra. I had it written above my office door, where I could read it as each person entered! It helped keep me sane, and gave me the ability to put the situation at hand into perspective. Feel free to use it!

My best to you! And, if you have an effective tool to share, please do. Making connections with one another and sharing what we have learned is what working and living is all about!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สมดุลระหว่างการทำงานและชีวิต...โพสเมื่อ 15 เมษายน 2013 โดย Hebert มาร์เป็นผู้จัดการ – บ้าน ห้องเรียน โรงเรียน องค์กร ธุรกิจ – สัปดาห์ของเราจะเต็มไป ด้วยรายละเอียด – หลายร้อยรายละเอียดที่ต้องการความสนใจของเรา เราต้องจัดการกับหลายร้อยชิ้นกระดาษ ร้อยบทสนทนา อีเมล์ หรือ ข้อความ ร้อย ของโต้– คน โทรศัพท์ หรือ ผ่าน Skype หรือ FaceTime และงานจะเสร็จสมบูรณ์ ทั้งหมดนี้ใช้เวลาโฟกัส ทักษะ ของเล่นกล และพิเศษองค์กรความสามารถในก ส่วนมากของเรามีอาชีพและครอบครัว ซึ่งคู่รายละเอียดเราสามารถจัดการได้อย่างง่ายดาย วิธีทำเราทั้งหมดหรือไม่ และ วิธีเราสมดุลความต้องการของงานและชีวิตของเรากลยุทธ์ เคล็ดลับ ทางลัด ความคาด หวังเป็นจริง การตั้งลำดับความสำคัญ การจัดการความเครียด และตัดตนเองบางเวลาเผื่อกำลังนั่งเล่นและทำงานช่วยมากหลายปี ผมกรรมการของงานชีวิตโปรแกรมสำหรับธุรกิจขนาดใหญ่ในเมืองบอสตัน งานของฉันคือการ สนับสนุนบุคลากรของเรา 6000 แข็งแรง โดยช่วยให้พวกเขาพบกับความสมดุลพวกเขาค้นหาระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวของพวกเขา โดยดุล เราไม่สามารถมีประสิทธิภาพในเวทีใด ดังนั้นเราได้เพิ่มข้อมูลโปรแกรมที่เกี่ยวข้อง สัมมนาศึกษา ทรัพยากร และกลุ่มสนทนาสิ่งที่เราเรียก workshop "อาหารกลางวัน และเรียนรู้" โปรแกรม/กำหนดการเนื่องจากโลกมีการเคลื่อนไหว ที่มีจังหวะเร็ว วันนี้ และค้นหาความสมดุลระหว่างงานและชีวิตยังคงเป็นเป้าหมายที่จะบรรลุในหลาย ผมได้รวมทรัพยากรบางอย่างที่เราพบเป็นประโยชน์ ความหวังของฉันคือการ ที่คุณจะ เกินไป ต่อไปนี้มีทั้งหมดผ่าน amazon.comศิลปะการต่ออายุตนเอง: ปรับสมดุลความดันและเพิ่มผลผลิต และ ปิด งาน โดย Barbara Mackoff ความคิดเห็นทำงานบันเทิงทั้งไม่ทำตัวเองตาย เคล็ดลับในการจัดการความเครียด และปรับสมดุลการทำงานกับส่วนเหลือของชีวิตสิ่งแรกแรก โดย Stephen ฝูงนก กลยุทธ์การจัดการชีวิตเพิ่มเติมจากผู้เขียนเจ็ดนิสัยของสูงมีประสิทธิภาพผู้การจัดการ โดยวินสตันตสเตนี่ เคล็ดลับที่ปฏิบัติเกี่ยวกับการใช้เวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงแนวคิด การจัดระเบียบเอกสารและเรื่อย ๆ การจัดการการเงินครอบครัว สอนเด็กเพื่อจัดจัดระเบียบจะ ดีสุด โดยศิริรัตน์ซิลเวอร์ เป็นแนวทางปฏิบัติองค์กรทักษะการบริหารจัดการเวลา ทรัพยากรว่าง – รีวิวจากระบบการกรอง และการติดฉลากอุปกรณ์ ซอฟต์แวร์และข้อมูลส่วนบุคคลผู้จัดการการพักผ่อนมาก ๆ โดยเฮอร์เบิร์ตเบนสัน เทคนิคการทำสมาธิแบบง่ายที่สามารถใช้เพื่อผ่อนคลายความเครียดการบริหารเวลาสำหรับคนนอกบริษัท โดย Ann McGee-เหล้า แนวคิดองค์กรทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อเทคนิคการบริหารเวลาแบบดั้งเดิม คำแนะนำสำหรับ "ภาพออร์แกนไนเซอร์" ที่อยากให้งานออกมาซึ่งมันเป็นเรื่องง่ายในการค้นหาอำนาจทำ: กลยุทธ์การควบคุมชีวิตของคุณ โดย Ivan Burnell 12 รูปกลยุทธ์วิธีอะไรก็ตามที่คุณต้องการในชีวิตมืออาชีพ ส่วนบุคคล การเงิน และจิตวิญญาณ รวมทดสอบตนเองและเคล็ดลับวิธีการเปลี่ยนแปลงความเครียดการจัดการแหล่งหนังสือ โดย J. บาร์ตันคันนิงแฮม ศูนย์กลางหลักวิธีการ ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับสถานการณ์การทำงานเครียด เปลี่ยนชีวิต และสูญเสีย รวมทดสอบตนเอง สแตนดาร์ดชาร์เตอร์ดวิจัย และมีคำพูดที่ฟังสบายคู่มือ Idiot สมบูรณ์เพื่อเข้าถึงเป้าหมายของคุณ โดยเจฟ Davidson ครอบคลุมทุกด้านของการพัฒนา และการปฏิบัติตามเป้าหมายใน 7 พื้นที่ของชีวิต รวมเคล็ดลับ แผ่นงาน ภาพประกอบ และแถบด้านข้าง มีส่วนดีในเป้าหมายอาชีพค่าธรรมเนียมการ: ผู้หญิงทุกคู่มือการดำเนินการส่วนบุคคล การเมือง และมืออาชีพประสบความสำเร็จ โดย Joan Steinau รอนโต้ สำรวจความท้าทายของการเปลี่ยนแปลงและผลกระทบต่อบทบาทของผู้หญิง มีแผนการดำเนินการ 10 ขั้นตอน การบรรลุเป้าหมาย การตระหนักถึงศักยภาพ สมดุลชีวิตการทำงานผู้ปกครองช่วยจอง โดยศิริรัตน์ Crites ราคาและราคาที่ Tom จึงต้องรู้มีหลักการทำงาน และร่วมกันผลิตที่บ้าน มีบทครอบครัวเว็บไซต์ ไปเดียว และวิธีบิดาสามารถเข้าเกี่ยวข้องมากขึ้นไม่พูดใช่เมื่อคุณต้องการจะบอกว่า ไม่ เฮอร์เบิร์ต Fensterheim และ Jean รัซเซลเบเออร์ ขายดีที่สุดคลาสสิกสรุปบนยืนกราน ให้คำแนะนำทีละขั้นตอน การแสดงความต้องการ เปลี่ยนนิสัย เสริมทักษะความผิดเป็น theTeacher ความรักเป็นบทเรียน โดย Joan Borysenko มีการสนทนาอย่างละเอียดของเรื่องความผิดและวิธีการจัดการคู่มือผู้จมการบริหารเวลา โดย Ronni Eisenber มีกลยุทธ์มากมายสำหรับการจัดการโครงการขนาดใหญ่ อุปกรณ์เสริม ขัดจังหวะ หยุ่น และ procrastinationTaming เสือกระดาษ โดย Barbara Hemphill เคล็ดลับและเทคนิคสำหรับการจัดการเอกสารและความไม่เป็นระเบียบ ในการทำงาน และ ใน บ้านของคุณ รวมทั้งวิธีการตั้งค่าศูนย์ควบคุมงาน จัดระเบียบคอมพิวเตอร์ของคุณ จัดการ ด้วยตั๋วและภาษี และติดตามของระเบียนครอบครัวและระลึกจากจุดชมวิวนี้ในชีวิตของฉัน กลับมองการกระทำดุลระหว่างทำงานและชีวิตที่ผมทำสี่สิบ + ปี – บางครั้งสำเร็จ บางครั้งไม่ – ฉันสามารถให้แสงที่ปลายอุโมงค์เมื่อฉันบอกคุณว่า ทำงานและชีวิตจะได้รับง่าย น้อยคลั่ง รอบคอบมากขึ้น ความพึงพอใจมากขึ้น และสนุกสนานจริงจัง"นี้ เกินไป จะผ่าน" รักใบเสนอราคานี้ มันจะตามฉันทุก และนำพาเป็นหนึ่งกลยุทธ์ดุลของฉัน ของฉันตรา ผมได้เขียนข้างต้นฉันประตูสำนักงาน ที่ฉันได้อ่านมันเป็นแต่ละคนป้อน มันช่วยให้ฉันบุคคล และให้ความสามารถในการใส่สถานการณ์ที่เป็นมุมมองของฉัน รู้สึกฟรีเพื่อใช้ดีที่สุดเพื่อคุณ ก หากคุณมีเครื่องมือมีประสิทธิภาพการใช้ร่วมกัน ทำการเชื่อมต่อ ด้วยกัน และสิ่งที่เราได้เรียนรู้ร่วมกันจะทำงานอะไร และชีวิตนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สมดุลระหว่างการทำงานและชีวิต ...
โพสต์เมื่อ 15 เมษายน 2013 โดยมาร์เซียเบิร์ต
ในฐานะผู้จัดการ - ของบ้าน, ห้องเรียน, โรงเรียน, องค์กร, ธุรกิจ - สัปดาห์ของเราจะเต็มไปด้วยรายละเอียด - หลายร้อยรายละเอียดที่ต้องการของเรา ความสนใจ เราจะต้องจัดการกับหลายร้อยชิ้นส่วนของกระดาษ หลายร้อยของการสนทนา, อีเมลหรือข้อความ; หลายร้อยของการสื่อสาร - ในคนผ่านทางโทรศัพท์หรือผ่านทาง Skype หรือ FaceTime; และหลายร้อยของงานที่แล้วเสร็จ ทั้งหมดนี้จะมุ่งเน้นทักษะบิตของการเล่นกลและความสามารถพิเศษขององค์กรและส่วนใหญ่ของเรามีทั้งอาชีพการงานและครอบครัวที่ง่ายคู่รายละเอียดที่เราจัดการ เราจะทำทุกอย่างได้อย่างไร? และทำอย่างไรเราจะรักษาความสมดุลของความต้องการของการทำงานและชีวิตของเราหรือของเรากลยุทธ์และเคล็ดลับตัดสั้นคาดหวังที่สมจริง, การตั้งค่าลำดับความสำคัญของการจัดการความเครียดและการตัดตัวเองหย่อนบางส่วนในกระบวนการของชีวิตและช่วยให้การทำงานเป็นอย่างมากเป็นเวลาหลายปี ผมเป็นผู้อำนวยการสาขาวิชาชีวิตสำหรับธุรกิจขนาดใหญ่ในบอสตัน งานของฉันคือการสนับสนุนแรงงานที่ 6,000-ที่แข็งแกร่งของเราโดยการช่วยให้พวกเขาที่จะหาสมดุลพวกเขาต้องการระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัวของพวกเขา โดยไม่ต้องมีความสมดุลที่เราไม่สามารถจะมีประสิทธิภาพในเวทีทั้ง เพื่อให้เราเพิ่มโปรแกรมที่เกี่ยวข้องในการให้ข้อมูลการสัมมนาการศึกษาทรัพยากรและการอภิปรายกลุ่มกับสิ่งที่เราเรียกว่า "อาหารกลางวันและเรียนรู้" ของเราโปรแกรมการประชุมเชิงปฏิบัติการ / ตารางเพราะโลกมีการเคลื่อนไหวที่ก้าวเร็วยิ่งขึ้นในวันนี้และการหาสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตก็คือ ยังคงเป้าหมายที่จะบรรลุสำหรับหลาย ๆ ผมได้รวมทรัพยากรบางอย่างที่เราพบเป็นประโยชน์ ฉันหวังว่าคุณจะมากเกินไป ต่อไปนี้คือทั้งหมดที่มีอยู่ผ่าน amazon.com ศิลปะของตนเองต่ออายุ: ความดันสมดุลและการให้ผลผลิตในและนอกงานโดยบาร์บาร่า Mackoff ความคิดในการทำงานมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องทำงานตัวเองไปสู่ความตาย เคล็ดลับในการจัดการความเครียดและความสมดุลในการทำงานกับส่วนที่เหลือของชีวิตสิ่งแรกแรกโดย Stephen ครอก กลยุทธ์ในการจัดการชีวิตมากขึ้นจากผู้เขียนของเซเว่นนิสัยของคนที่มีประสิทธิภาพสูงการจัดโดยสเตฟานีวินสตัน เคล็ดลับการปฏิบัติเกี่ยวกับการใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นรวมทั้งความคิดสำหรับการจัดการเอกสารและทรัพย์สิน, การจัดการการเงินของครอบครัวและการเรียนการสอนเด็กที่จะจัดระเบียบให้ดีที่สุดโดยซูซานเงิน วิธีการปฏิบัติเพื่อให้ทักษะองค์กรและการจัดการเวลาที่มีความคิดเห็นของทรัพยากรที่มีอยู่ - จากระบบการกรองและการติดฉลากอุปกรณ์, ซอฟแวร์และผู้จัดการข้อมูลส่วนบุคคลที่ตอบสนองการพักผ่อนโดยเฮอร์เบิร์เบนสัน เทคนิคการทำสมาธิอย่างง่ายที่สามารถใช้ในการบรรเทาความเครียดการบริหารเวลาสำหรับคนที่ไม่สามารถจัดการได้โดยแอน McGee คูเปอร์ ความคิดขององค์กรทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการใช้เทคนิคการจัดการเวลาแบบดั้งเดิม คำแนะนำสำหรับการ "จัดภาพ" ที่ชอบเพื่อให้การทำงานของพวกเขาออกที่มันเป็นเรื่องง่ายที่จะหาพลังงานในการทำ: 12 กลยุทธ์สำหรับการควบคุมของชีวิตของคุณโดยอีวาน Burnell กลยุทธ์ที่สามารถทำงานได้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตมืออาชีพส่วนบุคคลการเงินและจิตวิญญาณ รวมถึงการทดสอบตัวเองและเคล็ดลับสำหรับวิธีการเปลี่ยนความเครียด Management ที่มาหนังสือโดยเจบาร์ตันคันนิงแฮม วิธีการหลักการเป็นศูนย์กลางข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับสถานการณ์ที่เครียดทำงานการเปลี่ยนชีวิตและการสูญเสีย รวมถึงการทดสอบตัวเองอ้างอิงการวิจัยและการให้บริการคำพูดลวงคู่มือคนโง่ที่จะบรรลุถึงเป้าหมายของคุณโดยเจฟเดวิดสัน ครอบคลุมทุกด้านของการพัฒนาและการดำเนินการตามเป้าหมายในเจ็ดพื้นที่ของชีวิต รวมถึงจำนวนมากเคล็ดลับแผ่นงานภาพประกอบและบาร์ด้านข้าง รวมถึงส่วนที่ดีเกี่ยวกับเป้าหมายในอาชีพการชาร์จ: คู่มือการดำเนินการที่ผู้หญิงทุกคนที่จะส่วนบุคคลทางการเมืองและประสบความสำเร็จอย่างมืออาชีพโดยโจแอนนา Steinau เลสเตอร์ สำรวจความท้าทายของการเปลี่ยนแปลงและผลกระทบต่อบทบาทของผู้หญิง มีแผนปฏิบัติการ 10 ขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายตระหนักถึงศักยภาพและความสมดุลระหว่างชีวิตพ่อแม่ทำงานช่วยเหลือหนังสือโดยซูซาน Crites ราคาและทอมราคา ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับการเป็นผู้ปกครองที่ทำงานและใช้งานร่วมกันโหลดที่บ้าน รวมถึงบทในเว็บไซต์ที่เหมาะสำหรับครอบครัว, พ่อแม่เดียวและวิธีการที่พ่อจะกลายเป็นที่เกี่ยวข้องมากขึ้นอย่าบอกว่าใช่เมื่อคุณต้องการจะบอกว่าไม่มีโดยเฮอร์เบิร์ Fensterheim และฌองเยอร์ ขายดีที่สุดทุกครั้งที่คลาสสิกที่อหังการ ให้คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการแสดงความต้องการเปลี่ยนนิสัยและเสริมทักษะความผิดเป็น theTeacher, ความรักเป็นบทเรียนโดยโจแอนนา Borysenko มีการอภิปรายอย่างละเอียดของเรื่องของความรู้สึกผิดและวิธีการที่จะจัดการกับมันคู่มือจมของบุคคลที่จะบริหารเวลาโดยรอนนี Eisenber มีจำนวนมากของกลยุทธ์สำหรับการจัดการโครงการขนาดใหญ่ถ่วงหยุดชะงัก, อุดมคติและผัดวันประกันพรุ่งTaming เสือกระดาษโดยบาร์บาร่า Hemphill เคล็ดลับและเทคนิคสำหรับการจัดการกระดาษและความยุ่งเหยิงในที่ทำงานและในบ้านของคุณรวมถึงวิธีการจัดตั้งศูนย์การทำงานจัดระเบียบคอมพิวเตอร์ที่บ้านของคุณจัดการกับค่าใช้จ่ายและข้อมูลภาษีและการติดตามประวัติของครอบครัวและของที่ระลึกจากการได้เปรียบนี้ จุดในชีวิตของฉันมองย้อนกลับไปในการกระทำสมดุลระหว่างการทำงานและการใช้ชีวิตที่ผมดำเนินการเป็นเวลาสี่สิบปีขึ้นไป - บางครั้งก็ประสบความสำเร็จในบางครั้งไม่ได้ - ฉันจะให้คุณแสงที่ปลายอุโมงค์เมื่อฉันบอกคุณว่าทั้งการทำงานและชีวิตจะ ได้ง่ายขึ้นคลั่งน้อยมากขึ้นโดยเจตนา, ความพึงพอใจมากขึ้นและจริงจังสนุก"นี่ก็เช่นกันจะต้องผ่าน!" ฉันรักคำพูดนี้! มันได้ตามฉันทุกที่และในช่วงต้นกลายเป็นหนึ่งในกลยุทธ์การสมดุลของฉันมนต์ของฉัน ผมก็เขียนเหนือประตูสำนักงานของฉันที่ฉันได้อ่านมันเป็นแต่ละคนเข้ามา! มันช่วยให้ฉันมีสติและให้ฉันความสามารถในการที่จะนำสถานการณ์ที่อยู่ในมือลงในมุมมอง อย่าลังเลที่จะใช้มันของฉันดีที่สุดเพื่อคุณ! และถ้าคุณมีเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการแบ่งปันกรุณาทำ การเชื่อมต่อกับคนอื่นและแบ่งปันสิ่งที่เราได้เรียนรู้คือสิ่งที่การทำงานและการใช้ชีวิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับ!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่ละเอียดอ่อน มีความสมดุลระหว่างงานและชีวิต . . . . . . .
โพสต์เมื่อ 15 เมษายน 2556 โดย Marcia Hebert
เป็นผู้จัดการฯ ของบ้าน ห้องเรียน โรงเรียน องค์กร ธุรกิจ – อาทิตย์ของเราจะเต็มไปด้วยรายละเอียด–หลายร้อยรายละเอียดที่ต้องการความสนใจของเรา เราต้องจัดการกับหลายร้อยชิ้นของกระดาษ ร้อยกว่าการสนทนา , อีเมล , หรือข้อความ ; หลายของการโต้ตอบและในคนผ่านทางโทรศัพท์หรือผ่านทาง Skype หรือ FaceTime และร้อยของงานที่จะเสร็จสมบูรณ์ ทั้งหมดนี้ จะมุ่งเน้นทักษะบิตของการเล่นกลและความสามารถขององค์กรพิเศษ

และที่สำคัญที่สุดเราได้ทั้งการงาน และครอบครัว ซึ่งสามารถเพิ่มรายละเอียดที่เราจัดการ วิธีการทำที่เราทำมันทั้งหมด และเราจะสมดุลความต้องการของงานและชีวิตของเราของเรา

กลยุทธ์ , เคล็ดลับ , สั้นตัดความคาดหวังที่สมจริง การลําดับความสําคัญของการจัดการความเครียดและการตัดตัวเองหย่อนบาง ในขั้นตอนของการใช้ชีวิต และทำงานช่วยอย่างมาก

มาหลายปี ผมเป็นผู้อำนวยการของโปรแกรมชีวิตการทำงานเพื่อธุรกิจขนาดใหญ่ในบอสตัน งานของฉันคือการรองรับแรงงานที่แข็งแกร่ง 6000 ของเราโดยช่วยให้พวกเขาเพื่อหาสมดุลระหว่างงานและชีวิตของพวกเขาออกส่วนตัว ไม่มีความสมดุลเราไม่สามารถมีประสิทธิภาพทั้งในเวที เพื่อให้เราเพิ่มข้อมูลที่เกี่ยวข้อง โปรแกรมการศึกษา สัมมนา ทรัพยากร และการสนทนากลุ่มกับสิ่งที่เราเรียกว่ามื้อเที่ยงของเรา " และเรียนรู้โปรแกรมการประชุมเชิงปฏิบัติการ / ตารางเวลา

เพราะโลกจะย้ายที่ก้าวเร็วขึ้นในวันนี้ และการหาสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตยังคงเป็นเป้าหมายที่จะบรรลุมาก ผมได้รวมบาง ทรัพยากรที่เราพบประโยชน์ฉันหวังว่าคุณจะเกินไป ต่อไปนี้คือทั้งหมดที่ใช้ได้ผ่าน Amazon . com .

ศิลปะการต่ออายุตนเองสมดุลความดัน และผลผลิตในและนอกงาน โดยบาร์บารา mackoff . ความคิดสำหรับงานงอกงามโดยไม่ต้องทำงานตัวเองจนตาย เคล็ดลับในการจัดการความเครียดและความสมดุลกับส่วนที่เหลือของชีวิต สิ่งแรก

แรกโดยสตีเฟน โควีย์ .มากกว่าชีวิตการจัดการกลยุทธ์จากผู้เขียน 7 นิสัยของประชาชนที่มีประสิทธิภาพสูง

รับจัด โดย สเตฟานี่ วินสตัน เคล็ดลับการปฏิบัติเกี่ยวกับการใช้เวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงความคิดสำหรับการจัดระเบียบเอกสารและทรัพย์สิน การจัดการการเงินของครอบครัว และสอนเด็กให้จัด

จัดเป็นดีที่สุด โดย ซูซาน สีเงินวิธีการปฏิบัติเพื่อทักษะการจัดการเวลาที่มีความคิดเห็นของผู้บริโภคของทรัพยากรจากระบบการกรองและการติดฉลากอุปกรณ์ ซอฟต์แวร์และผู้จัดการข้อมูลส่วนบุคคล

การตอบสนองการพักผ่อน โดยเฮอร์เบิร์เบนสัน เทคนิคการทำสมาธิอย่างง่ายที่สามารถนำมาใช้เพื่อบรรเทาความเครียด

เวลาการจัดการไม่สามารถจัดการคน โดย แอน แมคกี คูเปอร์ความคิดขององค์กรทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อเทคนิคการบริหารเวลาแบบดั้งเดิม ข้อเสนอแนะสำหรับการจัด " ภาพ " ที่ชอบเพื่อให้งานของพวกเขาว่ามันง่ายที่จะหา

พลังทำ 12 กลยุทธ์สำหรับควบคุมชีวิตของคุณโดย Ivan เบอร์เนิล . กลยุทธ์ที่สามารถใช้งานได้สำหรับการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการในวิชาชีพ , บุคคล , การเงิน , ชีวิตและจิตวิญญาณรวมถึงการทดสอบด้วยตนเองและเคล็ดลับสำหรับวิธีการเปลี่ยน

ความเครียดการจัดการแหล่งหนังสือ โดย บาร์ตัน คันนิงแฮม หลักการเป็นศูนย์กลาง วิธีการ ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์ ทำงานเครียด เปลี่ยนชีวิตและการสูญเสีย รวมถึงการทดสอบด้วยตนเอง , cites วิจัยและเสนอถ้อยคำลวง

ที่สมบูรณ์ของคนโง่แนะนำการเข้าถึงเป้าหมายของคุณ โดย เจฟฟ์ เดวิดสันครอบคลุมทุกด้านของการพัฒนา และการใช้พื้นที่ของเจ็ดเป้าหมายในชีวิต มีเคล็ดลับมากมาย แผ่นภาพประกอบงาน ข้างบาร์ รวมถึงส่วนที่ดีในอาชีพเป้าหมาย

รับผิดชอบ : คู่มือการกระทำของผู้หญิงทุกคนที่จะทางการเมืองส่วนบุคคลและมืออาชีพความสำเร็จโดยโจน Steinau เลสเตอร์ ความท้าทายของการเปลี่ยนแปลงและผลกระทบต่อบทบาทของผู้หญิงเสนอแผนปฏิบัติการ 10 ขั้นตอนเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ตระหนักถึงศักยภาพและความสมดุลของชีวิต

ช่วยพ่อแม่ทำงานหนังสือ โดย Susan Crites ราคาและทอมราคา ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการเป็นแม่ทำงาน และการแบ่งปันภาระที่บ้าน รวมถึงบทที่เกี่ยวกับครอบครัวเว็บไซต์ Friendly เดี่ยวเลี้ยงดู และว่าบรรพบุรุษจะเกี่ยวข้องมากขึ้น

อย่าพูดครับ เมื่อคุณต้องการที่จะบอกว่าไม่โดย เฮอร์เบิร์ fensterheim และยีน แบร์ ขายดีที่สุดตลอดกาลคลาสสิกในการกล้าแสดงออก . มีคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อแสดงความต้องการ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม และการเสริมทักษะ

ผิดคือครู ความรัก เป็นบทเรียน โดย โจน borysenko . มีการอภิปรายอย่างละเอียดของเรื่องของความรู้สึกผิดและวิธีการจัดการ

แนะนำอย่างแน่นอน คนที่จะบริหารเวลาโดย ronni eisenber .มีหลายกลยุทธ์สำหรับการจัดการโครงการขนาดใหญ่ถ่วง , การหยุดชะงัก , ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศและการผัดวันประกันพรุ่ง .

เชื่องเสือกระดาษ โดยบาร์บาราเฮมฟิล . เคล็ดลับและเทคนิคสำหรับการจัดการทั้งหมดเอกสารและความไม่เป็นระเบียบในที่ทำงานและที่บ้าน รวมถึงวิธีการตั้งศูนย์ทำงานจัดระเบียบคอมพิวเตอร์ที่บ้านของคุณจัดการกับตั๋วและข้อมูลภาษีและติดตามประวัติครอบครัวและของที่ระลึก

จากจุดชมวิวในชีวิต มองย้อนกลับไปในการกระทำความสมดุลระหว่างงานและชีวิตที่ฉันได้ทำสี่สิบปีและบางครั้งได้ บางครั้งไม่ได้ – ผมสามารถให้แสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ เมื่อผมบอกคุณว่า ทั้งงาน และชีวิตจะ ได้ง่ายขึ้น , คลั่ง , น้อยกว่าเจตนามาก พอใจมาก และยังเพลิดเพลิน

" นี้ ก็จะผ่าน " ฉันชอบพูดแบบนี้ มันติดตามผมไปทุกที่ และในช่วงต้นเป็นหนึ่งในกลยุทธ์สมดุลมนต์ของฉัน ผมก็เขียนไว้เหนือประตูออฟฟิศของผม ที่ผมสามารถอ่านได้ตามที่แต่ละคนเข้าไปแล้ว ! ! ! มันช่วยให้ผมมีสติ และให้ความสามารถในการทำให้สถานการณ์ในมือลงในมุมมอง รู้สึกอิสระที่จะใช้มัน !

ดีที่สุดเพื่อคุณ และถ้าคุณมีเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่จะแบ่งปัน เชิญครับ ทำให้การเชื่อมต่อกับอีกคนหนึ่งและแบ่งปันสิ่งที่เราได้เรียนรู้คือสิ่งที่ทำงานและชีวิตคือทั้งหมดเกี่ยวกับ !