There are also many benefits in eat

There are also many benefits in eating fish. Consumption of fish more than once a week is associated with a reduced risk of developing dementia in older adults. Consuming fish at least twice a week has even further benefits with reduced risk of cardiovascular disease, stroke, and age-related macular degeneration in the eyes. Aim for about 2 serves of fish a week, preferable oily fish.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยังมีประโยชน์มากในการรับประทานปลา การบริโภคปลาสัปดาห์ละครั้งมากกว่าจะเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในอายุ บริโภคปลาอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์มีประโยชน์ยิ่งขึ้นพร้อมลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และอายุจอประสาทตาเสื่อมในสายตา จุดมุ่งหมายเพื่อให้บริการประมาณ 2 ปลาสัปดาห์ ปลาดีกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากมายในการรับประทานปลา การบริโภคปลามากขึ้นกว่าสัปดาห์ละครั้งมีความเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของการพัฒนาภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ การบริโภคปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งมีประโยชน์มากยิ่งขึ้นด้วยการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคหลอดเลือดสมองและอายุที่เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพในสายตา มีจุดมุ่งหมายเพื่อประมาณ 2 ทำหน้าที่ของปลาต่อสัปดาห์, น้ำมันปลาที่นิยม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากในการรับประทานปลา การบริโภคปลามากกว่า 1 ครั้งต่อสัปดาห์มีความเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของการพัฒนาภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ การบริโภคปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง ได้ แม้ เพิ่มเติม ประโยชน์กับการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคศูนย์กลางจอประสาทตาเสื่อมจากอายุ ในดวงตา เป้าหมายประมาณ 2 เสิร์ฟของปลาต่อสัปดาห์ ปลามัน ดีกว่า