Healthy Alternative: Stick to vinai

Healthy Alternative: Stick to vinaigrettes — though even some of these can be high in sodium levels, too. I prefer to use just a small amount of extra-virgin olive oil with balsamic vinaigrette. If you don't want to give up your beloved ranch dressing, just drizzle a small amount over your salad or have a taste of it to suppress your craving. You could also use this old dieting trick: Dip the tip of your fork into the dressing before you put it in the salad to get just enough taste with each bite without drowning it in dressing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทางเลือกเพื่อสุขภาพ: ติด vinaigrettes — แม้แม้บางส่วนของเหล่านี้อาจจะสูงในระดับโซเดียม เกินไป ฉันชอบที่จะใช้เพียงจำนวนเล็กน้อยน้ำมันมะกอก มีส่วนใส่น้ำส้มสายชู ถ้าคุณไม่ต้องการให้ขึ้นแต่งฟาร์มปศุสัตว์อันเป็นที่รักของคุณ เพียงเล็กน้อยน้อยกว่าสลัดของคุณ หรือมีรสชาติของมันที่จะระงับความอยากของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เทคนิคนี้การอดอาหารเก่า: จุ่มปลายส้อมของแต่งก่อนที่จะใส่ในสลัดเพื่อรับรสชาติพอเพียงกัดโดยไม่จมในน้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อสุขภาพทางเลือก: Stick vinaigrettes - แม้ว่าบางส่วนของเหล่านี้จะสามารถสูงในระดับโซเดียมมากเกินไป ฉันชอบที่จะใช้เพียงจำนวนเล็กน้อยของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์กับ vinaigrette บัลซามิก หากคุณไม่ต้องการให้ขึ้นรวมทั้งการตกแต่งฟาร์มของคุณที่รักเพียงฝนตกปรอยๆในปริมาณที่น้อยกว่าสลัดของคุณหรือมีรสชาติของมันที่จะระงับความอยากของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้นี้เคล็ดลับการอดอาหารอายุ: จุ่มปลายส้อมของคุณลงแต่งตัวก่อนที่คุณจะนำมาใส่ในสลัดเพื่อให้ได้รสชาติที่พอเพียงกับแต่ละกัดโดยไม่ต้องจมน้ำมันในการแต่งกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทางเลือกเพื่อสุขภาพ : ติด vinaigrettes - แม้ว่าแม้บางส่วนของเหล่านี้จะมีโซเดียมสูงระดับด้วย ฉันชอบที่จะใช้เพียงจำนวนเล็กน้อยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์กับ Balsamic Vinaigrette . ถ้าคุณไม่ต้องการที่จะให้ขึ้นการตกแต่งฟาร์มของคุณที่รัก แค่ละอองฝนเล็กน้อยกว่าสลัดของคุณหรือได้ลิ้มรสมันเพื่อระงับความอยากของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เทคนิคนี้เก่า , : จิ้มปลายส้อมของคุณในการแต่งกาย ก่อนที่คุณจะใส่ในสลัดเอาแค่พอลิ้มรสด้วยแต่ละกัด โดยไม่จมน้ำในการแต่งกาย