Approximately 40–60% of runners at

Approximately 40–60% of runners at some time experience theperformance-diminishing condition of exercise-related transientabdominal pain (ETAP),1–3more commonly referred to as therunning or side stitch. Although ETAP incidence increases withconsumption of foods,4–6and is reduced with age and trainingvolume,1–3the precise cause of ETAP symptoms remains unclear.Recent literature has proposed several different aetiologies ofETAP, including irritation of the parietal peritoneum, cramping ofthe abdominal musculature, diaphragmatic ischaemia and stress ofthe peritoneal and sub-diaphragmatic ligaments.3,4,7Morton andcolleagues observed that in those who regularly experience ETAPthe most common locations for pain is the left and right lumbarregions of the torso and this location is consistent with pain fromthe intercostal nerves, which also service the parietal peritoneum.8ETAP is regularly provoked when participating in activities thathave a significant amount of force transmission through the trunk,for example running and horse riding, and appears less com-monly in cycling.3During activities involving large displacementsof the abdomen (running/horse riding) or rotation (swimming)it is thought that there is excessive movement of the abdomi-nal contents, which stresses the surrounding somatic anatomicalstructures.2,9The local stabilising muscles of the spine, includingtransversus abdominis (TrA), internal obliques, lumbar multifidus,quadratus lumborum, pelvic floor muscles and the diaphragm,10are involved in providing protection of the spinal column whilestationary and during functional movements.11Their role in providing protection against posterior trunk musculoskeletal pain has

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประมาณ 40 – 60% ของรอบชิงชนะเลิศบางครั้งพบเงื่อนไขลดลง theperformance ของ transientabdominal ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายปวด (พโฮ), 1 – 3more โดยทั่วไปเรียกว่าเป็น therunning หรือข้างตะเข็บ ถึงแม้ว่าอุบัติการณ์พโฮเพิ่ม withconsumption อาหาร 4 – 6and จะลดลง ด้วยอายุและ trainingvolume สาเหตุชัดเจน 1 – 3the พโฮอาการยังคงไม่ชัดเจนวรรณกรรมล่าสุดได้เสนอ ofETAP aetiologies แตกต่างกันหลาย รวมทั้งการระคายเคืองของ peritoneum ข้างขม่อม ตะคริวท้อง musculature, diaphragmatic ischaemia และความเครียด ligaments.3,4,7Morton peritoneal และย่อย diaphragmatic andcolleagues พบในผู้ที่เป็นประสบการณ์ ETAPthe สถานพบมากที่สุดสำหรับความเจ็บปวดว่าซ้าย และขวา lumbarregions ลำตัวและตำแหน่งนี้จะสอดคล้องกับอาการปวดจากเส้นประสาท intercostalซึ่งยังบริการ peritoneum.8ETAP ข้างขม่อมเป็นประจำท่านเมื่อเข้าร่วมกิจกรรม thathave จำนวนส่งแรงผ่านลำตัว การทำงานเช่น การขี่ม้าอย่างมีนัยสำคัญ และปรากฏ น้อย com-monly cycling.3During กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับ displacementsof ใหญ่หน้าท้อง (ทำงาน/ม้าขี่) หรือหมุน (ว่ายน้ำ) มันเป็นความคิดที่ว่า มีการเคลื่อนไหวมากเกินไปเนื้อหา abdomi nal ที่เน้น anatomicalstructures.2 somatic รอบ, 9The เฉพาะสำหรับกล้ามเนื้อ กระดูกสันหลัง includingtransversus abdominis (ตรา) obliques ภายใน multifidus ช่องไข ควอดราตัส lumborum และเชิงกรานกล้ามเนื้อกะบังลม 10are เกี่ยวข้องกับการป้องกัน whilestationary สันหลัง และ ระหว่าง movements.11Their หน้าที่บทบาทในการป้องกันอาการปวด musculoskeletal หลังลำตัวให้ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประมาณ 40-60% ของนักวิ่งที่บางครั้งประสบการณ์ theperformance ลดน้อยลงสภาพของการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด transientabdominal (ETAP) 1-3more ปกติจะเรียกว่า therunning หรือด้านข้างตะเข็บ แม้ว่าอุบัติการณ์เพิ่มขึ้น ETAP withconsumption ของอาหาร 4-6and จะลดลงตามอายุและ trainingvolume, 1-3the แม่นยำสาเหตุของอาการ ETAP ยังคงวรรณกรรม unclear.Recent ได้เสนอ aetiologies แตกต่างกันหลาย ofETAP รวมถึงการระคายเคืองของเยื่อบุช่องท้องข้างขม่อมตะคริวกล้ามเนื้อหน้าท้อง ofthe, หลอดเลือดกระบังลมและความเครียด ofthe andcolleagues ligaments.3,4,7Morton ช่องท้องและย่อยกระบังลมตั้งข้อสังเกตว่าในบรรดาผู้ที่ได้สัมผัสอย่างสม่ำเสมอ ETAPthe สถานที่ที่พบมากที่สุดสำหรับอาการปวดเป็น lumbarregions ซ้ายและขวาของลำตัวและสถานที่แห่งนี้มีความสอดคล้องกับความเจ็บปวด fromthe เส้นประสาทระหว่างซี่โครง ซึ่งยังให้บริการ peritoneum.8ETAP ขม่อมถูกกระตุ้นอย่างสม่ำเสมอเมื่อเข้าร่วมในกิจกรรม thathave จำนวนเงินที่สำคัญของการส่งผ่านแรงลำต้นเช่นการทำงานและการขี่ม้าและดูเหมือนน้อย com-ปรกติในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับ cycling.3During ขนาดใหญ่ displacementsof ช่องท้อง (ที่ทำงาน / ขี่ม้า) หรือการหมุน (ว่ายน้ำ) มันเป็นความคิดที่มีการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปของเนื้อหา abdomi บิน Nal ซึ่งเน้น anatomicalstructures.2,9The ร่างกายกล้ามเนื้อโดยรอบเสถียรภาพในท้องถิ่นของกระดูกสันหลัง, includingtransversus abdominis (TRA) ภายใน obliques, เอว multifidus, quadratus กลับกลับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและไดอะแฟรม, 10are มีส่วนร่วมในการให้ความคุ้มครองของ whilestationary กระดูกสันหลังและในระหว่างบทบาท movements.11Their การทำงานในการให้บริการการป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อลำตัวหลังมี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประมาณ 40 – 60 % ของนักวิ่งที่บางครั้งประสบการณ์การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้อง transientabdominal สมรรถนะลดลงอาการปวด ( ขั้นตอน ) , 1 - 3more มักเรียกว่า therunning หรือด้านข้างตะเข็บ ถึงแม้ว่าขั้นตอนการเพิ่ม withconsumption อาหาร 4 – 6 และจะลดลงตามอายุ และ trainingvolume 1 – 3 สาเหตุที่แน่ชัดของอาการรอบยังไม่ชัดเจนวรรณกรรมที่ผ่านมาได้เสนอหลาย aetiologies ofetap รวมถึงการระคายเคืองเยื่อบุช่องท้องกระโหลก , ตะคริวของกล้ามเนื้อหน้าท้องและช่องท้องของ ischaemia ใต้กระบังลม , ความเครียดและย่อยใต้กระบังลมเส้นเอ็น . 3 , 4 ,7morton andcolleagues พบว่าในผู้ที่เป็นประจำที่พบมากที่สุดสำหรับอาการปวดประสบการณ์ etapthe ที่ตั้งอยู่ด้านซ้ายและขวา lumbarregions ของลำตัวและที่ตั้งที่สอดคล้องกับอาการปวดจากเส้นประสาทระหว่างซี่โครงที่ยังบริการเยื่อบุช่องท้อง ต้นคอ8etap เป็นประจำทำให้เมื่อเข้าร่วมในกิจกรรมที่มีจำนวนมากของการส่งแรงผ่านลำตัว เช่น วิ่ง วิ่ง และ ขี่ม้า และปรากฏน้อยคอมมอลลี่ในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับ cycling.3during displacementsof ขนาดใหญ่ท้อง ( วิ่ง / ขี่ม้า ) หรือหมุน ( ว่ายน้ำ ) ว่ามีการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปของ abdomi นาล เนื้อหาซึ่งเน้นรอบร่างกาย anatomicalstructures . 2,9the ท้องถิ่นปรับกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลัง includingtransversus abdominis ( TRA ) obliques ภายในมัลติฟิดัส , เอว , lumborum คว ราตุส กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และไดอะแฟรม 10are เกี่ยวข้องในการให้การคุ้มครอง whilestationary สันหลังและในระหว่างการเคลื่อนไหวของการทํางานบทบาท 11their ในการให้การป้องกันด้านหลังลำตัวมีกล้ามเนื้อปวด