Determine the patient’s sleep and a

Determine the patient’s sleep and activity pattern.
Encourage patient to establish a bedtime routine to facilitate transition from wakefulness to sleep. Encourage him to eliminate stressful situations before bedtime.
Instruct patient and significant others about factors (e.g., physiologic, psychologic, lifestyle, frequent work shift changes, excessively long work hours, and other environmental factors) that contribute to sleep pattern disturbances.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตรวจสอบการนอนหลับและกิจกรรมรูปแบบของผู้ป่วย.
ส่งเสริมให้ผู้ป่วยที่จะจัดตั้งเป็นประจำก่อนนอนเพื่อความสะดวกในการเปลี่ยนผ่านจากความตื่นตัวที่จะนอนหลับ สนับสนุนให้เขากำจัดสถานการณ์ที่เครียดก่อนนอน.
แนะนำคนอื่น ๆ และผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญเกี่ยวกับปัจจัย (เช่นสรีรวิทยา psychologic วิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงบ่อยกะการทำงานมากเกินไปชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานและปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ) ที่นำไปสู่การนอนหลับรบกวนรูปแบบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตรวจสอบการนอนหลับของผู้ป่วย และรูปแบบกิจกรรมกระตุ้นให้ผู้ป่วยที่จะสร้างกิจวัตรก่อนนอน เพื่อความสะดวกในการเปลี่ยนจากการตื่นนอน สนับสนุนให้เขาเพื่อกำจัดสถานการณ์เครียดก่อนนอนแนะนำผู้ป่วยและที่สำคัญอื่น ๆเกี่ยวกับปัจจัย ( เช่น ปกติ psychologic , ชีวิต , การทำงาน , การเปลี่ยนแปลงบ่อยกะชั่วโมงการทำงานยาวมากเกินไป และปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ) ที่ส่งผลให้รูปแบบการนอนหลับผิดปกติ .