Salt Water Flush (4 cups of water w

Salt Water Flush (4 cups of water with 2 teaspoons of UNIODIZED sea salt dissolved.) Ideally the SWF should be taken in the morning on an empty stomach. Warm water is gentler on the system and helps flush mucus out of your digestive tract. The flush creates a liquid-y poop that is mostly water. It takes between 15-45 minutes once you drink it to take effect. Stay near the bathroom! If you can't tolerate it, you can opt for only using the tea, once in the morning and once before bed.
Herbal Laxative Tea: I use Smooth Move (chocolate flavor is my favorite!) Best taken before bed (I add a teaspoon of maple syrup in to sweeten it a bit). Do not over-steep the tea, or the senna leaf in the tea can cause bad cramping and uncomfortable eliminations. It usually takes 4-8 hours for the tea to take effect. Eliminations are more solid than the salt water flush poops.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เกลือน้ำล้าง (น้ำ 4 ถ้วยกับ 2 ช้อนชาเกลือทะเล UNIODIZED ละลาย) ตั้ง SWF ควรถ่ายในตอนเช้าขณะท้องว่าง น้ำอุ่นเป็นเบาบนระบบ และช่วยล้างเมือกออกจากระบบทางเดินอาหารของคุณ ล้างสร้างเซ่อ y ของเหลวที่มีน้ำเป็นส่วนใหญ่ จะใช้เวลาระหว่าง 15-45 นาทีเมื่อคุณดื่มมันจะมีผล อยู่ใกล้ห้องน้ำ ถ้าคุณไม่สามารถยอมรับมัน คุณสามารถเลือกใช้ชา เพียง ครั้งเดียว ในตอนเช้า และ ก่อนนอนครั้งเดียวชายาระบายสมุนไพร: ใช้ย้ายเรียบ (รสช็อคโกแลตเป็นที่ชื่นชอบ) ดีที่สุดถ่ายก่อนนอน (ผมเพิ่มช้อนชาน้ำเชื่อมเมเปิ้ลในโล่งบิต) ไม่เกินเนื่องชา หรือใบมะขามแขกในชาสามารถทำให้เกิดตะคริวไม่ดีและการตัดออกไม่ โดยปกติใช้เวลา 4-8 ชั่วโมงชาผล ตัดออกจะแข็งขึ้นกว่า poops ล้างน้ำเกลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฟลัชเกลือน้ำ (4 ถ้วยน้ำ 2 ช้อนชาเกลือทะเล uniodized ละลาย.) นึกคิด SWF จะต้องดำเนินการในตอนเช้าในขณะท้องว่าง เครื่องทำน้ำอุ่นเป็นอ่อนโยนในระบบและช่วยให้เมือกล้างออกจากระบบทางเดินอาหารของคุณ ล้างสร้างเซ่อของเหลว-Y ที่มีน้ำเป็นส่วนใหญ่ มันจะใช้เวลาระหว่าง 15-45 นาทีเมื่อคุณดื่มมันจะมีผล เข้าพักที่อยู่ใกล้ห้องน้ำ! หากคุณไม่สามารถทนต่อมันคุณสามารถเลือกใช้เพียงแค่ใช้น้ำชาครั้งในตอนเช้าและก่อนนอนครั้งเดียว.
สมุนไพรยาระบายชา: ผมใช้สมูทมูฟ (! รสช็อคโกแลตเป็นที่ชื่นชอบของฉัน) ที่ดีที่สุดนำก่อนนอน (ผมเพิ่ม ช้อนชาในน้ำเชื่อมเมเปิ้ลให้หวานมันเล็กน้อย) ไม่เกินชันชาหรือใบมะขามแขกในชาสามารถทำให้เกิดตะคริวที่ไม่ดีและคัดอึดอัด มันจะใช้เวลา 4-8 ชั่วโมงสำหรับการชามีผลบังคับใช้ ตัดบัญชีเป็นของแข็งมากกว่าน้ำเกลือล้าง Poops

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ำเกลือล้าง ( 4 ถ้วยน้ำ 2 ช้อนชาของเกลือละลาย uniodized ) ใจกลาง SWF ควรถ่ายในตอนเช้าขณะท้องว่าง น้ำอุ่นเบาบนระบบ และช่วยล้างมูกออกมาจากทางเดินย่อยอาหารของคุณ ล้างสร้างขี้ liquid-y ที่ส่วนใหญ่เป็นน้ำ มันใช้เวลา 15-45 นาที เมื่อคุณดื่มมันมีผล ที่พักใกล้ห้องน้ำ ถ้าคุณทนไม่ได้ คุณสามารถเลือกใช้เฉพาะชา เมื่อในช่วงเช้าและก่อนนอน .ชาสมุนไพรยาระบาย : ผมใช้เรียบย้าย ( รสช็อกโกแลตที่ชื่นชอบ ! ) สุดถ่ายก่อนนอน ( ผมเพิ่มช้อนชาของน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่ให้หวานนิดหน่อย ) ไม่ได้ชันชา หรือ ใบมะขามแขกในชาสามารถทำให้เกิดกลิ่นตะคริวและอึดอัด การคัดออก . มันมักจะใช้เวลา 4-8 ชั่วโมงสำหรับชามีผล การคัดออกจะแข็งกว่าน้ำเกลือล้างอึ .