Fat is a rich source of energyFrom

Fat is a rich source of energy
From 1 gram provides 9 kcal. That is the reason why fat is an important energy source.
There are many benefits, such as help the body use vitamins because some vitamin are fat-soluble vitamins, meaning that the fat in foods helps the intestines absorb these vitamins into the body. And some part of our body need fats because provides the structural For example, the brain

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมันเป็นแหล่งอุดมไปด้วยพลังงานจาก 1 กรัมให้ 9 กิโลแคลอรี นั่นคือเหตุผลว่าทำไมไขมันเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญมีประโยชน์มากมาย เช่นช่วยให้ร่างกายใช้วิตามิน เพราะวิตามินบางอย่างมีวิตามิน fat-soluble หมายความ ว่า ไขมันในอาหารช่วยให้ลำไส้ดูดซึมวิตามินเหล่านี้เข้าสู่ร่างกาย และเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายต้องการไขมันเพราะมีโครงสร้างแบบตัวอย่างเช่น สมอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันเป็นแหล่งอุดมไปด้วยพลังงาน
จาก 1 กรัมให้ 9 กิโลแคลอรี นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมไขมันเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญ.
มีประโยชน์มากมายเช่นช่วยให้วิตามินที่ร่างกายใช้เพราะวิตามินบางคนเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งหมายความว่าไขมันในอาหารจะช่วยให้ลำไส้ดูดซึมวิตามินเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายเป็น และเป็นส่วนหนึ่งของไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายของเราเพราะมีโครงสร้างยกตัวอย่างเช่นสมอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมัน เป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของพลังงานจาก 1 กรัมมี 9 กิโลแคลอรี นั่นคือเหตุผลว่าทำไมไขมันเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญมีหลายประการ เช่น ช่วยให้ร่างกายใช้วิตามินเพราะวิตามิน เป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งหมายความว่าไขมันในอาหารช่วยให้ลำไส้ดูดซึมวิตามินเหล่านี้เข้าไปในร่างกาย และบางส่วนของร่างกายเราต้องการไขมัน เพราะมีโครงสร้าง เช่น สมอง