CHLORINE INTAKEThere is no recommen

CHLORINE INTAKE

There is no recommended dietary intake for chlorine in Australia.

For the average adult an estimated safe and adequate amount of chlorine is closely related to that for sodium and is in the range of 1700 to 5100 milligrams of chlorine per day. To keep to this level, most of us would need to reduce the amount of salt used in cooking or added at the table. Additionally, highly salted foods should be avoided

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปริมาณคลอรีนบริโภคอาหารไม่แนะนำสำหรับคลอรีนในออสเตรเลียได้สำหรับผู้ใหญ่เฉลี่ย ประมาณปลอดภัย และเพียงพอจำนวนคลอรีนจะสัมพันธ์ใกล้ชิดกับที่สำหรับโซเดียม และอยู่ในช่วง 1700-5100 milligrams ของคลอรีนต่อวัน เพื่อให้ระดับนี้ ส่วนใหญ่ของเราจะต้องลดปริมาณเกลือที่ใช้ในการปรุงอาหาร หรือเพิ่มที่ตาราง นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารเค็มมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คลอรีนปริมาณการมีแนะนำการบริโภคสารอาหารที่ไม่มีคลอรีนในประเทศออสเตรเลีย. สำหรับผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยประมาณจำนวนเงินที่ปลอดภัยและเพียงพอของคลอรีนจะต้องเกี่ยวข้องกับว่าโซเดียมและอยู่ในช่วง 1,700-5,100 มิลลิกรัมของคลอรีนต่อวัน เพื่อให้ถึงระดับนี้ส่วนใหญ่ของเราจะต้องลดปริมาณของเกลือที่ใช้ในการปรุงอาหารหรือเพิ่มที่โต๊ะ นอกจากนี้อาหารที่เค็มสูงควรหลีกเลี่ยง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คลอรีนปริมาณ

ไม่มีแนะนำการบริโภคอาหารของคลอรีนในออสเตรเลีย

สำหรับผู้ใหญ่เฉลี่ยโดยประมาณ ปลอดภัยและเพียงพอ ปริมาณของคลอรีนที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโซเดียมและอยู่ในช่วง 1 , 700 ถึง 5100 มิลลิกรัมของคลอรีนต่อวัน เพื่อให้ระดับนี้ ส่วนใหญ่เราก็จะต้องลดปริมาณของเกลือที่ใช้ในการปรุงอาหาร หรือ เพิ่ม ที่ โต๊ะ นอกจากนี้สูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารเค็ม