1. You eat real foods. Give yoursel

1. You eat real foods.

Give yourself permission to eat and enjoy as many real foods as you can. These are nutritionally dense foods that are found naturally in nature, with no processing and toxicity. Avoid fake foods as these have been heavily processed, so that your body does not even recognize them as food.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. คุณกินอาหารที่แท้จริง. ให้ตัวเองได้รับอนุญาตที่จะกินและเพลิดเพลินกับอาหารจริงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เหล่านี้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการหนาแน่นที่พบตามธรรมชาติในธรรมชาติโดยไม่มีการประมวลผลและความเป็นพิษ หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นของปลอมเหล่านี้ได้รับการประมวลผลอย่างหนักเพื่อให้ร่างกายของคุณไม่ได้รู้จักพวกเขาเป็นอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 คุณกินอาหารที่แท้จริง

อนุญาตให้ตัวเองกิน และเพลิดเพลินกับอาหารจริงมากเท่าที่คุณสามารถ เหล่านี้เป็นคุณค่าทางโภชนาการอาหารหนาแน่นที่พบตามธรรมชาติในธรรมชาติที่ไม่มีการประมวลผล และความเป็นพิษ หลีกเลี่ยงอาหารปลอมเหล่านี้มีมาก ประมวลผล เพื่อให้ร่างกายของคุณไม่ได้รู้จักพวกเขาเป็นอาหาร