Chocolate can relieve the effects o

Chocolate can relieve the effects of PMS.
During PMS, women often find themselves craving certain foods. One of the most commonly craved foods is – you guessed it – chocolate. Due to its phenylethylamine content, chocolate releases endorphins into the body, which are calming enough to reduce feelings of anxiety. It is also rich in magnesium which is proven to lift the mood as well as reducing water retention, helping the woman feel happier and more comfortable.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลตสามารถบรรเทาผลกระทบของ PMS.
ในช่วง PMS ผู้หญิงมักจะพบว่าตัวเองอยากอาหารบางชนิด หนึ่งในอาหารที่ปรารถนามากที่สุดคือ - คุณ guessed มัน - ช็อคโกแลต เนื่องจากเนื้อหาของ phenylethylamine ข่าวช็อคโกแลต endorphins เข้าไปในร่างกายซึ่งเป็นที่ที่สงบเงียบมากพอที่จะลดความรู้สึกของความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแมกนีเซียมซึ่งได้รับการพิสูจน์ที่จะยกอารมณ์เช่นเดียวกับการลดการกักเก็บน้ำช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกมีความสุขและสะดวกสบายมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ช็อกโกแลตสามารถบรรเทาผลกระทบของ PMS
ในระหว่าง PMS , ผู้หญิงมักจะพบตัวเองความอยากอาหารบางอย่าง หนึ่งในมากที่สุดคือส่วนประกอบอาหารและคุณ guessed มันช็อกโกแลต– . เนื่องจากเนื้อหาเฟนิลไทลามินของช็อคโกแลตออก endorphins ในร่างกาย ซึ่งจะทำให้เพียงพอเพื่อลดความรู้สึกของความวิตกกังวลนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแมกนีเซียมซึ่งพิสูจน์ให้อารมณ์ดีขึ้น ตลอดจนการลดน้ำ การเก็บรักษา ช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและสะดวกสบายมากขึ้น