Strength Training ,Like all types o

Strength Training ,Like all types of physical activity, strength training and aerobic training use calories. kids with more muscle are more efficient at using calories. Aerobic training is also important since it can produce a sustained and significant use of calories and improves overall health and energy (both physically and mentally).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝึกความแข็งแรง เช่นกิจกรรมทางกายภาพทุกชนิด ฝึกความแข็งแรง และเต้นแอโรบิกฝึกใช้แคลอรี่ เด็ก มีกล้ามเนื้อมากขึ้นจะมีประสิทธิภาพในการใช้แคลอรี่ ฝึกเต้นแอโรบิกก็เป็นเรื่องสำคัญเนื่องจากสามารถผลิตแคลอรี่ใช้ sustained และสำคัญ และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและพลังงาน (ทั้งกาย และใจ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมความแข็งแรงเช่นเดียวกับชนิดของการออกกำลังกาย, การฝึกความแข็งแรงและแคลอรี่ที่ใช้ในการฝึกอบรมแอโรบิก เด็กที่มีกล้ามเนื้อมากขึ้นมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการใช้แคลอรี่ การฝึกอบรมแอโรบิกเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะมันสามารถผลิตการใช้งานอย่างต่อเนื่องและที่สำคัญของแคลอรี่และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและพลังงาน (ทั้งทางร่างกายและจิตใจ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกความแข็งแกร่ง ชอบทุกประเภทของการออกกำลังกาย , การฝึกอบรมความแข็งแรงและเต้นแอโรบิกแคลอรี่ที่ใช้ฝึก เด็กที่มีกล้ามเนื้อมากขึ้นจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการใช้แคลอรี่ การฝึกอบรมแอโรบิกยังเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากมันสามารถผลิตใช้อย่างต่อเนื่องและที่สำคัญของแคลอรี่และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและพลังงาน ( ทั้งกายและใจ )