Prepare more of your own meals.Make

Prepare more of your own meals.Make the right changes.Focus on how you feel after eating.Drink plenty of water.Read the labels and Simplify. 

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เตรียมของอาหารของคุณเอง ทำการเปลี่ยนแปลงด้านขวา เน้นว่าคุณรู้สึกหลังจากรับประทานอาหาร ดื่มน้ำ อ่านป้ายและ Simplify

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เตรียมความพร้อมมากขึ้นของตัวคุณเอง meals.Make ขวา changes.Focus กับวิธีที่คุณรู้สึกหลังจากที่ eating.Drink ความอุดมสมบูรณ์ของ water.Read ฉลากและลดความซับซ้อน 

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เตรียมอาหารของคุณเอง การเปลี่ยนแปลงที่ถูกต้อง เน้นวิธีการที่คุณรู้สึกหลังจากการรับประทานอาหาร ดื่มน้ำเยอะๆ อ่านป้ายชื่อ และอะไรทำให้ง่ายขึ้น