The biomechanics of the lumbar spin

The biomechanics of the lumbar spine during the golf swing and its relationship to low back pain has become a major concern among both professional and amateur golfers.
Golfers desire to hit the ball further and straighter while preventing low back pain.
These concerns have led to an increase in the number of studies related to the biomechanics of the lumbar spine and
its relationship to the improvement of the golf swing.
Sports medicine professionals have to deal with this issue in their offices more often due to the increase in the
number of amateur golfers.
In addition, most golfers do not engage in crucial off-season exercise and preparation for the beginning of the season.
This contributes to the high incidence of injuries early in the season.
A good off-season workout is extremely important.
As a chiropractor, I do not only examine the actions of the muscular, neurological, and ligamentous structures of the lumbar spine, but I also evaluate the relationship of the lower extremities to the biomechanical function of the lumbar spine.
When we look at what has to occur in the lumbar spine to initiate a proper golf swing, we see that the multifidus muscles are extremely important.
Numerous studies show that the stability of the spinal segments during motion is essential to minimize the torque on the joints.
The deep muscles of the spine, particularly the transverse abdominus and the multifidi, are more effective and anatomically suited for specific spine stabilization and are activated first.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ชีวกลศาสตร์ของช่องไขสันหลังระหว่างสวิงกอล์ฟและความปวดเป็น ปัญหาสำคัญในหมู่นักกอล์ฟทั้งมืออาชีพ และมือสมัครเล่น
นักกอล์ฟต้องการตีลูกต่อไป และ straighter ในขณะป้องกันต่ำกลับมาปวด
ความกังวลเหล่านี้ได้นำไปสู่การเพิ่มจำนวนของการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับชีวกลศาสตร์ของช่องไขสันหลัง และ
ความสัมพันธ์กับการพัฒนาของสวิงกอล์ฟ
เวชศาสตร์การกีฬาผู้เชี่ยวชาญจะต้องจัดการกับปัญหานี้ในงานมากขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของการ
จำนวนนักกอล์ฟสมัครเล่น.
, นักกอล์ฟส่วนใหญ่ไม่เข้าร่วมในการออกกำลังกายระเบิดสำคัญและเตรียมความพร้อมสำหรับการเริ่มต้นของฤดูกาล
นี้ก่อให้เกิดการบาดเจ็บสูงในช่วงต้นฤดู
ต่อ ๆ ดีออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมาก.
เป็นถึงหมอนวด ฉันไม่เพียงตรวจสอบการกระทำของที่กล้ามเนื้อ ระบบ ประสาท และโครงสร้าง ligamentous ของช่องไขกระดูกสันหลัง แต่ยัง ประเมินความสัมพันธ์ของตัวแกว่งล่างฟังก์ชัน biomechanical ของช่องไขสันหลัง
เมื่อเราดูมีอะไรที่จะเกิดขึ้นในช่องไขสันหลังเริ่มสวิงกอล์ฟที่เหมาะสม เราเห็นว่า กล้ามเนื้อ multifidus มีความสำคัญมาก.
ศึกษามากมายแสดงว่า ความมั่นคงของเซ็กเมนต์ที่สันหลังระหว่างการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดแรงบิดบนรอยต่อ
ลึกกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลัง multifidi และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง abdominus transverse anatomically เหมาะสำหรับเสถียรภาพเฉพาะกระดูกสันหลัง และมีประสิทธิภาพมากขึ้น และเปิดใช้งานก่อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ด้านชีวกลศาสตร์ของกระดูกสันหลังระดับเอว ในระหว่างการสวิงกอล์ฟ และความสัมพันธ์ของอาการปวดหลังเป็นปัญหาสําคัญในหมู่ทั้งมืออาชีพและมือสมัครเล่นนักกอล์ฟ
นักกอล์ฟต้องการตีลูกบอลเพิ่มเติม และ straighter ในขณะที่การป้องกันอาการปวดหลัง
ความกังวลเหล่านี้ทำให้มีการเพิ่มจำนวนของการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับชีวกลศาสตร์ของกระดูกสันหลังระดับเอวและ
ความสัมพันธ์ของการปรับปรุงการสวิงกอล์ฟ
ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์การกีฬาต้องจัดการกับปัญหานี้ในสำนักงานของพวกเขาบ่อยขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นในตัวเลขของนักกอล์ฟสมัครเล่น
.
นอกจากนี้ นักกอล์ฟส่วนใหญ่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายนอกฤดูที่สําคัญและการเตรียมการสำหรับการเริ่มต้นของฤดูกาล
นี้ก่อให้สูงอุบัติการณ์การบาดเจ็บในช่วงต้นฤดูกาล
การออกกําลังกายนอกฤดูที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมาก .
เป็นหมอนวด ผมไม่เพียงแต่ตรวจสอบการกระทำของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และเอ็นโครงสร้างของกระดูกสันหลังระดับเอว แต่ผมยังศึกษาความสัมพันธ์ของแขนขาที่ต่ำกว่าไปยังฟังก์ชันทางชีวกลศาสตร์ของกระดูกสันหลังเอว
เมื่อเรามองไปที่สิ่งที่จะเกิดขึ้นในกระดูกสันหลังระดับเอว เพื่อเริ่มต้นการสวิงกอล์ฟที่เหมาะสมเราเห็นกล้ามเนื้อมัลติฟิดัสเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง .
การศึกษามากมายแสดงให้เห็นว่าเสถียรภาพของส่วนสันหลังในระหว่างการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดแรงบิดข้อต่อ
กล้ามเนื้อลึกของกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะ abdominus ตามขวางและ multifidi , มีประสิทธิภาพมากขึ้นและทางกายภาพเหมาะสำหรับเสถียรภาพกระดูกสันหลังที่เฉพาะเจาะจงและมีการเปิดใช้งานครั้งแรก