As your body experiences a calorie

As your body experiences a calorie deficit and energy levels drop, your metabolism will naturally slow in order to conserve energy. This can actually stall weight loss and lead to the loss of muscle tone. Your body will conserve fat deposits and produce muscle-wasting; if your goal is to slim down and tone up, you may find that you retain almost the same body fat levels but experience a loss of muscle tone.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขณะที่ร่างกายประสบการขาดดุลแคลอรี่ลดลงระดับพลังงาน เผาผลาญของคุณจะช้าการอนุรักษ์พลังงานตามธรรมชาติ นี้สามารถถ่วงน้ำหนักจริง และนำไปสู่การสูญเสียของกล้ามเนื้อ ร่างกายของคุณจะประหยัดไขมัน และผลิตสูญเสียกล้ามเนื้อ ถ้าเป้าหมายของคุณจะบางลง และเสียงขึ้น คุณอาจพบว่า คุณรักษาเกือบระดับเดียวกันร่างกายไขมัน แต่สูญเสียกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป็นร่างกายของคุณมีประสบการณ์การลดลงของการขาดดุลแคลอรี่และระดับพลังงาน, การเผาผลาญอาหารของคุณจะชะลอตัวตามธรรมชาติในการสั่งซื้อเพื่อการอนุรักษ์พลังงาน นี้จริงสามารถขัดขวางการสูญเสียน้ำหนักและนำไปสู่​​การสูญเสียของกล้ามเนื้อ ร่างกายของคุณจะประหยัดไขมันและการผลิตของกล้ามเนื้อเสีย; ถ้าเป้าหมายของคุณคือการที่บางลงและเสียงขึ้นคุณอาจพบว่าคุณเก็บเกือบระดับไขมันในร่างกายเดียวกัน แต่ประสบการณ์การสูญเสียของเสียงกล้ามเนื้อ