AbstractThe aim of the study is to

Abstract

The aim of the study is to assess the level of specific lower limb power and reactive force in young volleyball players. The 15 female subjects were involved in three pre-tests: 15s jumps, 30s jumps and stiffness test performed according to the Bosco Protocol by using the Optojump Next System. After a 10-week plyometric training programme, a post-test was applied. Compared to the pre-test, the flight times, contact time, height jumps and power revealed significantly higher scores post-test for 15s and 30s jumps test. No significant differences were observed on any variables for the stiffness test. We conclude that the 10-week plyometric training programme increases the anaerobic power in terms of contact time, flight times, height jumps and power jumps.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อจุดมุ่งหมายของการศึกษาคือการ ประเมินระดับของพลังขาล่างเฉพาะและแรงปฏิกิริยาในผู้เล่นวอลเลย์บอลเยาวชน เรื่องหญิง 15 มีส่วนร่วมในการทดสอบก่อนที่สาม: 15s กระโดดข้าม 30s และดำเนินการทดสอบความแข็งตามโพรโทคอลบอสโก โดยใช้ระบบ Optojump ถัดไป หลังจากโปรแกรมการฝึกพลัยโอเมตริก 10 สัปดาห์ การทดสอบหลังถูกนำไปใช้ เมื่อเทียบกับการทดสอบก่อน ตารางเวลา ติดต่อเวลา กระโดดสูงและพลังงานเปิดเผยสูงคะแนนหลังการทดสอบสำหรับการทดสอบกระโดด 15s และ 30s ไม่มีความแตกต่างกันถูกสังเกตบนตัวแปรใด ๆ สำหรับการทดสอบความแข็ง เราสรุปว่า โปรแกรมการฝึกพลัยโอเมตริก 10 สัปดาห์เพิ่มพลังไม่ใช้ออกซิเจนในแง่ของเวลาติดต่อ ตารางเวลา กระโดดสูง และพลังกระโดด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อ

วัตถุประสงค์ของการศึกษาคือการประเมินระดับของการใช้พลังงานที่ต่ำกว่ากิ่งที่เฉพาะเจาะจงและแรงปฏิกิริยาในการเล่นวอลเลย์บอลสาว 15 วิชาเพศหญิงมีส่วนร่วมในสามก่อนการทดสอบ: 15s กระโดด 30s กระโดดและการทดสอบความแข็งดำเนินการให้เป็นไปตามพิธีสาร Bosco โดยใช้ระบบ OptoJump ถัดไป หลังจาก 10 สัปดาห์โปรแกรมการฝึกอบรมพลัยโอเมตริกที่มีการทดสอบการโพสต์ถูกนำมาใช้ เมื่อเทียบกับก่อนการทดสอบเที่ยวบินเวลาเวลาติดต่อสูงกระโดดและพลังงานเปิดเผยคะแนนที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังการทดสอบสำหรับ 15s และ 30s กระโดดทดสอบ ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญเกี่ยวกับตัวแปรใด ๆ สำหรับการทดสอบความแข็ง เราสรุปได้ว่า 10 สัปดาห์โปรแกรมการฝึกอบรมพลัยโอเมตริกเพิ่มพลังงานแบบไม่ใช้ออกซิเจนในแง่ของเวลาติดต่อเวลาเที่ยวบินสูงกระโดดและกระโดดอำนาจ