• Decrease the amount of salt used

• Decrease the amount of salt used while cooking
• Taste foods before you add salt
• Avoid high sodium foods - read sodium content on the labels
• Drain and rinse canned vegetables

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•ลดปริมาณเกลือที่ใช้ขณะทำอาหาร •รสชาติอาหารก่อนที่จะเพิ่มเกลือ •หลีกเลี่ยงอาหารโซเดียมสูง - โซเดียมอ่านเนื้อหาบนป้ายชื่อ •ท่อระบายน้ำและล้างผักกระป๋อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•ลดปริมาณเกลือที่ใช้ในขณะที่การปรุงอาหาร
•อาหารรสก่อนที่คุณจะใส่เกลือ
•หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูง - อ่านเนื้อหาโซเดียมบนฉลาก
•ท่อระบายน้ำและล้างผักกระป๋อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ลดปริมาณของเกลือที่ใช้ทำอาหาร
- รสชาติอาหารก่อนที่คุณจะเพิ่มเกลือ
- หลีกเลี่ยงอาหารโซเดียมสูงอ่านปริมาณโซเดียมในป้าย
- ระบายน้ำล้างผักกระป๋อง