The best way to feel energetic is t

The best way to feel energetic is to have meals that contain a lot to protein but not much fat such as fish, poultry without skin, low fat milk or cheese and dried peas and beans.Also, oranges, apples and yoghurt can supply a steady source of fuel to your body

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รู้สึกมีพลังที่ดีสุดคือการ มีอาหารที่ประกอบด้วยมากให้โปรตีนแต่ไขมันไม่มากเช่นปลา สัตว์ปีก โดยผิว นมพร่องมันเนย หรือเนยแข็ง และถั่วอบแห้ง และถั่วยัง ส้ม แอปเปิ้ล และโยเกิร์ตสามารถจัดหาแหล่งเชื้อเพลิงเพื่อให้ร่างกายมั่นคง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกมีพลังที่จะมีอาหารที่มีจำนวนมากโปรตีน แต่ไขมันไม่มากนักเช่นปลาสัตว์ปีกโดยไม่ต้องผิว, นมไขมันต่ำหรือชีสและถั่วแห้งและ beans.Also, ส้ม, แอปเปิ้ลและโยเกิร์ตสามารถจัดหามั่นคง แหล่งที่มาของเชื้อเพลิงกับร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกฮึกเหิม เป็นอาหารที่มีโปรตีนมาก แต่ไม่อ้วนมาก เช่น ปลา สัตว์ปีกโดยไม่ต้องผิวไขมันต่ำนมหรือชีสและถั่วอบแห้ง และถั่ว นอกจากนี้แอปเปิ้ล , ส้มและโยเกิร์ตสามารถจัดหาแหล่งคงที่ของเชื้อเพลิงร่างกายของคุณ