I have a great relationship with my

I have a great relationship with my mother; in fact all of my 3 sisters do too. We jokingly call her the ‘Guru-Ma’ - the all-knowing wise woman. Looking back at our lives together, I have come to realize the number of important life lessons she has taught me are countless. This list could be pages long in fact. But as we approach Mother’s Day, I wanted to share what I feel are some of the most important. So many mothers (moms to be, new moms, and even moms of 30+ years) struggle with putting other’s needs ahead of their own, and feelings of guilt that I believe what I learned from my mom can be an inspiration to all.

Take good care of yourself.
Many moms who come to my studio tell me they find it really challenging to make time for yoga class when they have kids… and then when they do come, they feel bad that they are going to class instead of being with them. Taking care of yourself is one of the biggest gifts you can give your kids. Yes taking care of YOURSELF! When my sisters and I were still very little (all under ten) our house was full of crazy! There were four of us girls (one who was diagnosed with Type 1 diabetes at age 2). My mom had just started a business of her own which literally had an office in our basement- and our dad was no Mr. Mom. With all that swirled around her, I remember on Saturday mornings my mom would head out. She wouldn’t wash the dishes from breakfast, she didn’t really care if we were dressed or not, she just would kiss us good bye and take off, leaving us with our dad. One of us would always be crying at her feet as she would be heading out the door, but out the door she went. As soon as the door closed behind her, my sisters and I had a ball! We’d run around the house, play pretend, get outside in the mud and just had fun, not thinking about her at all. When our mom came back she was always glowing and more relaxed. As the pattern continued, we made the connection that “exercise at Dunpheys” made our mom happy, which in turn made our entire household happy! She continued to role model taking care of oneself for us. She learned Transcendental Meditation (TM) and it became a household rule that when mom meditated we’d be quiet. Even our friends, and yes at times that meant eight kids in the house, each of us with a friend, knew “TM time” meant quiet time. We learned to respect her needs. Although we might not have been able to put it into words back then, we understood that when mom took care of herself she was more present when she was with us. She wasn’t as distracted or stressed. And to note, today each of us sisters exercises and meditates almost daily.

Asking for help is not a sign of weakness but of strength.
Help is always available. Moms don’t suffer from having to juggle a lot (that is the fun of life), moms suffer because they believe they need to do it alone. After our parents’ divorce, my mom, out of sheer need (4 kids remember), was able to ask for help. She enlisted her sister, our uncles, our grandparents and nannies to help her raise us. When she would go off to work and leave us with Buba (grandma) and Bocius (grandpa) we didn’t feel less loved; in fact it made us feel more loved. We always knew as kids someone was watching out for us and had our back. We also got to learn so much from the richness of our relationship with our extended family. But there were countless other ways my mom taught me that asking for help is the only way to have your needs met. When two of us were in really big transitions, she dreamed of sending us to a private girls’ school. She knew she wanted this for us. The school would not only support our growth, but also help her raise us because of its structure. In many ways getting us into the school was as much of a good thing for us as it was for her (a busy single working mom). Being a private school, there was no way she could afford to send us. Instead of seeing this as a block, she asked for help. As our luck would have it, the school granted us financial aid and scholarships. I loved my school! It was some of the most amazing years of my childhood. From watching my mom ask for help, I got it: if you don’t ask, you’ll never know. Asking for help is even one of the foundations of our Health Yoga Life Coaching’s, Emotional ResponsibilityTM Method. By asking for coaching you are asking for help and support in making healthy changes for yourself, thus taking the steps toward full self-responsibility. Sometimes we don’t ask for help because we perceive it as not available. Start looking around for help and you will see it everywhere.

The Power of Sorry.
There were the moms that made it to every sports game and then… there was my mom. I think she made it to one of my games and maybe a few of my sisters’. There were the moms who picked up their kids right on time every time and then… there was my mom. Lots of times my mom was late, but one of the bests was when she was a whole two hours late, and to top it, she was at the wrong school! The thing about it is that my mom would always and still says sorry. She was genuinely sorry if our feelings were hurt, she was genuinely sorry if she misunderstood or was given conflicting information, but the secret is she didn’t feel guilty. The truth is, in life, you will sometimes have to be in two places at once, or a work meeting will take priority, or you will make a mistake. Be sorry not guilty. I still observe this amazing gift my mom has to say sorry to just level the playing to field. To make whoever she is “disagreeing” with feel and understand that the relationship matters more than whether one person is right or wrong. And FYI, for all you mom’s out there who feel guilty when you miss a child’s “important” game, recital, or school, function, I used to think my mom was way cool, that she couldn’t come to my games because she was working and now my sisters and I own our own business!

This Mother’s Day, as with every Mother’s Day, I will celebrate my mother and the powerful love my sisters and I share with her. I encourage all women to learn to take care of themselves, to ask for help and give up the “guilties!” As you do so, you set an example for others to do the same.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผมมีความสัมพันธ์ที่ดีกับแม่ของฉันในความเป็นจริงทั้งหมดของ 3 พี่น้องของฉันทำเกินไป เราติดตลกเรียกเธอว่า 'กูรู-ma - ผู้หญิงที่ฉลาดรอบรู้ มองย้อนกลับไปในชีวิตของเราด้วยกันฉันได้มาตระหนักถึงจำนวนของบทเรียนชีวิตที่สำคัญเธอได้สอนให้ฉันมีมากมาย รายการนี​​้อาจจะหน้ายาวในความเป็นจริง แต่ในขณะที่เราเข้าใกล้วันแม่,ฉันอยากจะแบ่งปันสิ่งที่ฉันรู้สึกว่ามีบางส่วนที่สำคัญที่สุด คุณแม่จำนวนมาก (คุณแม่จะเป็นแม่ใหม่และแม้กระทั่งแม่ของ 30 ปี) การต่อสู้กับการวางความต้องการอื่น ๆ ที่อยู่ข้างหน้าของตัวเองและความรู้สึกของความผิดที่ฉันเชื่อว่าสิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากแม่ของฉันสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้กับทุก.

ดูแลที่ดีของตัวเอง.
คุณแม่หลายคนที่เข้ามาในสตูดิโอของฉันบอกฉันพวกเขาพบว่ามันท้าทายที่จะให้เวลาสำหรับชั้นเรียนโยคะเมื่อพวกเขามีเด็ก ... และแล้วเมื่อพวกเขามาถึงพวกเขารู้สึกไม่ดีที่พวกเขาจะไปเรียนแทนที่จะเป็นกับพวกเขา การดูแลตัวเองเป็นหนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถให้บุตรหลานของคุณ ใช่การดูแลตัวเอง!เมื่อน้องสาวของฉันและฉันก็ยังคงน้อยมาก (ทั้งหมดภายใต้สิบ) บ้านของเราเต็มไปด้วยความบ้า มีสี่ของเราสาว (คนที่ถูกวินิจฉัยว่าเ​​ป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 1 อายุ 2) แม่ของฉันได้เริ่มต้นเพียงธุรกิจของเธอเองที่แท้จริงมีสำนักงานในชั้นใต้ดินของเราและพ่อของเราก็ไม่มีนาย แม่ กับสิ่งที่หมุนวนรอบตัวเธอฉันจำได้ว่าในเช้าวันเสาร์ที่แม่ของฉันจะออกหัวเธอจะไม่ล้างจานจากอาหารเช้า, เธอไม่ได้จริงๆดูแลถ้าเราสวมใส่หรือไม่เธอก็จะจูบเราลาและถอดออกจากเรากับพ่อของเรา หนึ่งของเราจะเสมอร้องไห้ที่เท้าของเธอขณะที่เธอจะมุ่งหน้าออกประตู แต่ออกจากประตูที่เธอเดิน ทันทีที่ประตูปิดอยู่ข้างหลังเธอน้องสาวของฉันและฉันมีลูก! เราจะวิ่งไปรอบ ๆ บ้านเล่นแกล้งได้รับนอกในโคลนและเพียงแค่มีความสนุกสนานไม่ได้คิดเกี่ยวกับเธอเลย เมื่อแม่ของเรากลับมาเธอก็มักจะเร่าร้อนและผ่อนคลายมากขึ้น เป็นรูปแบบต่อเนื่องที่เราทำในการเชื่อมต่อที่ว่า "การออกกำลังกายที่ dunpheys" ทำให้แม่มีความสุขซึ่งจะทำในครัวเรือนทั้งหมดของเรามีความสุข เธอยังคงเป็นแบบอย่างในการดูแลตัวเองสำหรับเราเธอได้เรียนรู้การทำสมาธิที่ยอดเยี่ยม (TM) และมันก็กลายเป็นกฎที่ใช้ในครัวเรือนที่ว่าเมื่อแม่ปฏิบัติเราต้องการจะเงียบสงบ แม้แต่เพื่อนของเราและใช่ในเวลาที่มีความหมายแปดเด็กในบ้านเราแต่ละคนกับเพื่อนรู้ว่าเวลา "TM" หมายถึงเวลาที่เงียบสงบ เราได้เรียนรู้ที่จะเคารพความต้องการของเธอ แม้ว่าเราอาจจะไม่ได้รับสามารถที่จะนำมันกลับมาเป็นคำพูดนั้นเราเข้าใจว่าเมื่อแม่เอาดูแลของตัวเองเธอเป็นปัจจุบันมากขึ้นเมื่อเธออยู่กับเรา เธอไม่ได้เป็นฟุ้งซ่านหรือเครียด และที่จะต้องทราบวันนี้เราแต่ละคนน้องสาวของการออกกำลังกายและ meditates เกือบทุกวัน.

ขอความช่วยเหลือไม่ได้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ แต่ความแข็งแรง.
ความช่วยเหลืออยู่เสมอ คุณแม่จะได้ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการมีการเล่นปาหี่มาก (นั่นคือความสนุกสนานของชีวิต)แม่ทนทุกข์เพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาต้องทำมันคนเดียว หลังจากการหย่าร้างของพ่อแม่ของเราแม่ของฉันออกมาจากความต้องการที่แท้จริง (4 เด็กจำได้) ก็สามารถที่จะขอความช่วยเหลือ เธอขอน้องสาวของเธอลุงของเราปู่ย่าตายายและพี่เลี้ยงของเราที่จะช่วยให้เธอยกให้เรา เมื่อเธอจะไปออกไปทำงานและปล่อยให้เราด้วย buba (ยาย) และ bocius (คุณปู่) เราไม่ได้รู้สึกรักน้อยในความเป็นจริงมันทำให้เรารู้สึกรักเรามากขึ้นเรามักจะรู้ว่าเป็นคนที่เด็กได้รับการดูออกสำหรับเราและได้กลับมาของเรา เรายังได้เรียนรู้มากจากความร่ำรวยของความสัมพันธ์ของเรากับครอบครัวใหญ่ของเรา แต่มีวิธีอื่น ๆ อีกนับไม่ถ้วนที่แม่ของฉันสอนผมว่าการขอความช่วยเหลือเป็นเพียงวิธีเดียวที่จะมีความต้องการของคุณได้พบกับ เมื่อเราสองคนอยู่ในช่วงการเปลี่ยนภาพใหญ่จริงๆที่เธอฝันถึงการส่งไปยังโรงเรียนเอกชนสาว 'เธอรู้ว่าเธอต้องการที่นี้สำหรับเรา โรงเรียนไม่เพียง แต่จะสนับสนุนการเจริญเติบโตของเรา แต่ยังช่วยให้เธอยกเราเพราะโครงสร้างของ ในหลาย ๆ ที่ได้รับเราเข้าไปในโรงเรียนเป็นมากในสิ่งที่ดีสำหรับเรามันเป็นของเธอ (แม่ทำงานคนเดียวไม่ว่าง) เป็นโรงเรียนเอกชนมีวิธีที่เธอสามารถที่จะส่งให้เราไม่ได้ แทนที่จะเห็นนี้เป็นบล็อกที่เธอขอความช่วยเหลือเป็นโชคดีของเราจะได้เป็นโรงเรียนที่ได้รับความช่วยเหลือทางการเงินเราและทุนการศึกษา ฉันรักโรงเรียนของฉัน มันเป็นบางส่วนของปีที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดของวัยเด็กของฉัน จากการดูแม่ของฉันขอความช่วยเหลือผมได้รับมันได้ถ้าคุณไม่ถามคุณจะไม่เคยรู้ การขอความช่วยเหลือจะได้เป็นหนึ่งในรากฐานของวิธีการ responsibilitytm การฝึกโยคะชีวิตสุขภาพของเราอารมณ์โดยขอให้สำหรับการฝึกที่คุณขอความช่วยเหลือและสนับสนุนในการทำให้การเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพของตัวเองจึงทำตามขั้นตอนต่อเต็มรูปแบบด้วยตัวเองรับผิดชอบ บางครั้งเราไม่ได้ขอความช่วยเหลือเพราะเรารับรู้ว่าไม่สามารถใช้ได้ เริ่มมองไปรอบ ๆ เพื่อขอความช่วยเหลือและคุณจะเห็นมันทุก.

พลังของขอโทษ.
มีคุณแม่ที่ทำให้มันไปทุกเกมกีฬาและแล้ว ... มีแม่ของฉันฉันคิดว่าเธอทำให้มันเป็นหนึ่งในเกมของฉันและอาจจะไม่กี่ของน้องสาวของฉัน มีคุณแม่ที่หยิบขึ้นมาเด็กของพวกเขาในเวลาที่เหมาะสมทุกครั้งที่แล้ว ... มีแม่ของฉัน จำนวนครั้งที่แม่ของฉันก็สาย แต่หนึ่งใน bests เมื่อเธอทั้งสองชั่วโมงปลายและด้านบนเธอเป็นที่โรงเรียนที่ไม่ถูกต้อง สิ่งที่เกี่ยวกับมันคือแม่ของฉันเสมอและจะยังคงพูดว่าขอโทษเธอเป็นอย่างแท้จริงขออภัยหากความรู้สึกของเราถูกทำร้ายเธอรู้สึกเสียใจอย่างแท้จริงว่าเธอเข้าใจผิดหรือได้รับข้อมูลที่ขัดแย้งกัน แต่เป็นความลับที่เธอไม่ได้รู้สึกว่ามีความผิด ความจริงก็คือในชีวิตบางครั้งคุณจะต้องอยู่ในสถานที่ที่สองในครั้งเดียวหรือการประชุมการทำงานจะใช้เวลาจัดลำดับความสำคัญหรือคุณจะทำผิดพลาด เสียใจไม่ผิดฉันยังคงสังเกตของขวัญที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้แม่ของฉันได้กล่าวขอโทษเพียงแค่ระดับการเล่นที่สนาม ที่จะทำให้ใครก็ตามที่เธอจะ "ไม่เห็นด้วย" กับความรู้สึกและเข้าใจว่ามีความสัมพันธ์มากกว่าเรื่องไม่ว่าจะเป็นคนเดียวที่ถูกหรือผิด และ FYI สำหรับสิ่งที่คุณแม่ออกมีที่รู้สึกผิดเมื่อคุณพลาดเกมของเด็ก "ที่สำคัญ" การบรรยายหรือโรงเรียน, ฟังก์ชั่นฉันเคยคิดว่าแม่ของฉันเป็นวิธีที่เย็นที่เธอไม่สามารถมาเกมของฉันเพราะเธอเป็นคนที่ทำงานและตอนนี้น้องสาวของฉันและฉันเป็นเจ้าของธุรกิจของเราเอง

! วันแม่นี้เช่นเดียวกับทุกวันของแม่ฉันจะเฉลิมฉลองของฉัน แม่และมีประสิทธิภาพรักน้องสาวของฉันและฉันร่วมกับเธอ ผมขอแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนที่จะเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองเพื่อขอความช่วยเหลือและให้ขึ้น "guilties!" ในขณะที่คุณทำเช่นนั้นคุณเป็นตัวอย่างสำหรับคนอื่นที่จะทำเช่นเดียวกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีความสัมพันธ์ที่ดีกับแม่ของฉัน ในความเป็นจริงทั้งหมดของน้องสาวของฉัน 3 ทำเกินไป เราเล่นเรียกเธอ 'กูรู-Ma' - ผู้หญิงฉลาดรู้ทั้งหมด มองกลับมาที่ชีวิตของเราเข้าด้วยกัน ฉันมาตระหนักถึงจำนวนบทเรียนชีวิตที่สำคัญเธอมีสอนมีมากมาย รายการนี้อาจจะหน้ายาวในความเป็นจริง แต่เมื่อเราวันแม่ อยากจะแบ่งปันสิ่งที่ผมรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสำคัญสุด แม่มาก (moms ให้ moms ใหม่ และ moms แม้ปี 30) ต่อสู้กับการใส่ความของผู้อื่นก่อนตนเอง และความรู้สึกผิดว่า ผมเชื่อว่าสิ่งที่ฉันเรียนรู้จากแม่ของฉันสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้ทั้งหมด

ดีดูแลตัวเอง
Moms มากที่ห้องของฉันบอกฉันก็พบว่าจริง ๆ สิ่งที่ท้าทายเพื่อให้เวลาสำหรับโยคะเมื่อพวกเขามีเด็ก...แล้ว เมื่อพวกเขามา พวกเขารู้สึกไม่ดีที่พวกเขากำลังจะเรียนแทนที่จะอยู่กับพวกเขา ดูแลตัวเองเป็นหนึ่งในของขวัญที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถกำหนดให้เด็กของคุณ ใช่ของตัวเอง เมื่อน้องสาวของฉันและฉันก็ยังคงน้อยมาก (ทั้งหมดใต้สิบ) บ้านก็เต็มไป ด้วยบ้า มีสี่เราหญิง (คนถูกวินิจฉัยกับโรคเบาหวานประเภท 1 ที่อายุ 2) แม่ของฉันก็เพิ่งเริ่มต้นธุรกิจของตนเองซึ่งมีสำนักงานในชั้นใต้ดินของเรา - อย่างแท้จริง และพ่อของเราคือ คุณแม่ นายไม่ มีทั้งหมดที่ swirled รอบเธอ ฉันจำในรุ่งสางวันเสาร์ แม่ของฉันจะหัวออก เธอจะไม่ล้างจานตั้งแต่เช้า เธอไม่ได้จริง ๆ ดูแลเราได้แต่งตัว หรือไม่ เธอเพียงจะจูบเราลาก่อน และจะออก ออกจากเรากับพ่อของเรา หนึ่งเราจะเสมอจะร้องไห้ที่เท้าของเธอเธอจะมุ่งออกจากประตู แต่ออกจากประตู เธอไป ทันทีที่ปิดประตูหลังเธอ น้องสาวของฉันและฉันมีลูก เราวิ่งรอบบ้าน เล่น pretend ได้รับอยู่ในโคลน และมีเพียงความสนุกสนาน ไม่คิดเกี่ยวกับเธอเลย เมื่อแม่ของเรากลับมา เธอจะเร่าร้อน และผ่อนคลาย เป็นรูปแบบอย่างต่อเนื่อง เราทำการเชื่อมต่อที่ "กายที่ Dunpheys" ทำแม่ของเรามีความสุข ซึ่งในเปิดทำครัวเรือนทั้งหมดของเรามีความสุข เธอยังคงดูแลตัวเราแบบ เรียนรู้การทำสมาธิแบบ Transcendental (TM) และมันเป็นกฎบ้านที่เมื่อแม่ได้ เราจะเงียบ แม้แต่ของเราเพื่อน และใช่เวลาที่หมายถึง เด็กแปดในบ้าน เรากับเพื่อน แต่ละคน รู้ว่า "เวลา TM" หมายถึง เวลาที่เงียบสงบ เราเรียนรู้ที่จะเคารพความต้องการของเธอ ถึงแม้ว่าเราอาจไม่สามารถใส่มันลงไปในคำกลับมาแล้ว เราเข้าใจว่า เมื่อแม่เอาดูแลตัวเอง เธอมีมากขึ้นเมื่อเธอกับเรา เธอไม่ต้องคอยกังวล หรือเครียด และโปรดทราบ วันนี้เราน้องสาวแต่ละคนออกกำลังกาย meditates เกือบทุกวัน

ขอความช่วยเหลือไม่เป็น เครื่องหมาย ของความอ่อนแอ แต่ ของแรง
ช่วยไว้ Moms ไม่ทรมานจากโยนมาก (นั่นคือความสนุกของชีวิต), moms ประสบเนื่องจากพวกเขาเชื่อว่า พวกเขาต้องทำเพียงอย่างเดียว หลังจากการหย่าร้างของพ่อแม่ของเรา แม่ของฉัน ของแท้จริงต้องจำ (4 เด็กไว้), ได้ขอความช่วยเหลือ เธอแซน้อง ลุงของเรา ของเราปู่ย่าตายาย และนี่เพื่อช่วยเธอเลี้ยงเรา เมื่อเธอจะไปปิดการทำงาน และฝาก ด้วย Buba (คุณยาย) และ Bocius (ปู่) เราไม่ได้รู้สึกน้อยรัก ในความเป็นจริงมันทำเรารู้สึกรักมากขึ้น เรารู้เสมอว่าเป็นเด็กคนดูออกสำหรับเรา และมีเรากลับมา นอกจากนี้เรายังได้เรียนรู้มากจากความร่ำรวยความสัมพันธ์ของเรากับครอบครัวขยายของเรา แต่มีวิธีอื่นแม่ของฉันสอนฉันว่า ขอความช่วยเหลือเป็น การเฉพาะทางจะมีความต้องการของคุณตามนับไม่ถ้วน เมื่อทั้งสองของเราได้ในช่วงการเปลี่ยนภาพใหญ่จริง ๆ เธอฝันถึงส่งเราไปโรงเรียนหญิงเป็นส่วนตัว เธอรู้ว่า เธอต้องนี้สำหรับเรา โรงเรียนจะไม่เพียงแต่สนับสนุนการเติบโตของเรา แต่ยัง ช่วยเธอยกเราเนื่องจากโครงสร้าง ใน รับเราเข้าไปในโรงเรียนได้มากที่สุดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราเพราะเป็นเธอ (ว่างเดียวทำแม่) เป็นโรงเรียนเอกชน มีวิธีเธอไม่สามารถติดต่อที่ แทนที่จะเห็นนี้เป็นบล็อก เธอขอความช่วยเหลือ เป็นโชคดีของเราจะได้มัน โรงเรียนให้เราช่วยเหลือทางการเงินและทุนการศึกษา ผมรักโรงเรียนของฉัน มันเป็นของปีดีที่สุดของวัยเด็กของฉัน ชมขอความช่วยเหลือแม่ของฉัน ผมมัน: ถ้าคุณไม่ต้องถาม คุณจะไม่เคยรู้ ขอความช่วยเหลือได้แม้รากฐานของการฝึกของเราสุขภาพโยคะสอนชีวิตของ วิธี ResponsibilityTM อารมณ์อย่างใดอย่างหนึ่ง โดยขอฝึก คุณจะขอความช่วยเหลือ และสนับสนุนในการเปลี่ยนแปลงสุขภาพตัวคุณเอง ดังนั้น ถ่ายตอน self-responsibility เต็ม บางครั้งเราไม่ขอความช่วยเหลือ เพราะเราสังเกตเป็นไม่พร้อมใช้งาน เริ่มดูรอบ ๆ สำหรับวิธีใช้ และคุณจะเห็นทุกการ

พลังงานของ Sorry
มี moms ที่ทำกับทุกเกมกีฬาแล้ว...มีแม่ของฉัน ผมคิดว่า เธอทำกับหนึ่งเกมของฉันและบางทีไม่กี่ของน้องสาวของฉัน มี moms ที่หูเด็กของพวกเขาบนเวลาทุกครั้ง แล้ว...มีแม่ของฉัน มากมายเวลาหม่อมฉันสาย แต่การ bests หนึ่ง เมื่อเธอทั้งสองชั่วโมงสาย ด้าน เธอที่ไม่ถูกต้อง สิ่งที่เกี่ยวกับมันคือ ว่า แม่ของฉันจะเสมอ และยังคงกล่าวขออภัย เธอขอจริงใจถ้าความรู้สึกของเราถูกทำร้าย เธอจริงใจเสียใจถ้าเธอ misunderstood หรือให้ข้อมูลที่ขัดแย้งกัน แต่ความลับ เธอไม่รู้สึกผิด ความจริงก็ คือ ในชีวิต ที่บางครั้งจะเป็นสองครั้ง การประชุมงานจะสำคัญ หรือคุณจะทำผิด ต้องขออภัยไม่มีความผิด ผมยังสังเกตเห็นของขวัญนี้ตื่นตาตื่นใจที่แม่ของฉันได้ว่าขอเพียงระดับการเล่นฟิลด์ จะทำให้ใคร เธอเป็น "disagreeing" ด้วยความรู้สึก และเข้าใจว่า ความสัมพันธ์เรื่องมากกว่าที่ว่าคนจะถูก หรือผิด เบา และสำหรับทั้งหมดที่คุณ แม่ของออกมีใครรู้สึกผิดเมื่อคุณพลาดเด็กเกม "สำคัญ" ปฐมทัศน์ หรือ โรงเรียน ฟังก์ชัน ผมเคยคิดว่า แม่ของฉันถูกเย็นทาง ว่า เธอไม่มาไปยังเกมของฉัน เพราะเธอทำงาน และตอนนี้ น้องสาวของฉันและเจ้าของธุรกิจของเราเอง!

วันนี้แม่ ทุกวันแม่ ฉันจะฉลองแม่ และพลังรักน้องสาวของฉัน และฉันร่วมกับเธอ ผมสนับสนุนให้ผู้หญิงทุกคนต้องเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง ขอความช่วยเหลือ และให้การ "guilties" ทำเช่นนั้น คุณตั้งค่าตัวอย่างกับผู้อื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมมีความสัมพันธ์ที่ดีเยี่ยมพร้อมด้วยแม่ของผมในความเป็นจริงแล้ว 3 คนทั้งหมดของฉันทำอะไรให้มากเกินไป เราตลกเรียกเธอ" guru-ma ' - ที่ผู้หญิงมีปัญญารู้ มองย้อนกลับไปในชีวิตความเป็นอยู่ของเราด้วยกันผมมีมาให้ถึงจำนวนที่เราได้เรียนรู้จากบทเรียนชีวิตที่สำคัญเธอยังสอนให้ผมมีมากมายนับไม่ถ้วน รายการนี้ไม่สามารถเป็นหน้ายาวในความเป็นจริงแล้ว แต่เมื่อเราเข้าใกล้วันแม่ฉันต้องการแบ่งปันสิ่งที่ผมรู้สึกว่าเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่บางส่วน ดังนั้นจำนวนมากคุณแม่(คุณแม่ให้ใหม่คุณแม่และคุณแม่ของ 30 ปี)การต่อสู้ด้วยการนำอื่นๆของความต้องการไปข้างหน้าของตนเองและความรู้สึกของความผิดที่ผมเชื่อว่าสิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากของผมแม่สามารถเป็นแรงบันดาลใจในการทั้งหมด.

ดูแลของตัวคุณเอง.
คุณแม่จำนวนมากที่เข้ามายังสตูดิโอของฉันบอกพวกเขาได้พบกับความท้าทายอย่างแท้จริงเพื่อทำเวลาสำหรับ Class โยคะเมื่อพวกเขามีเด็ก...และแล้วเมื่อเขาทำมาก็รู้สึกแย่ที่เขากำลังจะลาแทนที่จะเป็นกับเขา การดูแลของตัวคุณเองเป็นหนึ่งในของขวัญขนาดใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำให้เด็กๆของท่าน มีการดูแลด้วยตัวของท่านเอง!เมื่อน้องสาวของผมและผมก็ยังเล็กมาก(โดยทั้งหมดอยู่ ภายใต้ สิบ)บ้านของเราเต็มไปด้วยบ้า มีสี่ของเราผู้หญิง(เป็นคนที่วินิจฉัยว่าเป็นเบาหวาน ประเภท ที่ 1 ที่อายุ 2 ) แม่ของฉันได้เริ่มต้นธุรกิจของตัวเองได้อย่างแท้จริงซึ่งมีสำนักงานที่อยู่ในชั้นใต้ดินของเรา - เพียงและพ่อของเราไม่มีนายแม่ พร้อมด้วยหมุนวนที่อยู่โดยรอบของเธอผมจำได้ว่าในช่วงเช้าวันเสาร์แม่ของฉันจะมุ่งหน้าไปเธอจะไม่ได้ทำความสะอาดอาหารออกจากอาหารเช้าเธอก็ไม่สนใจหากเราแต่งกายด้วยหรือไม่จริงๆเธอจะจูบเราลาที่ดีและต้องออกจากเรากับพ่อของเรา เป็นหนึ่งของเราจะเป็นร้องไห้ที่ปลายเท้าของเธอที่เธอจะได้มุ่งหน้าไปออกจากประตูอยู่เสมอแต่ออกไปจากประตูที่เธอไป เมื่อปิดประตูแล้วหลังลูกของน้องสาวของผมและผมก็ลูก เราจะวิ่งไปรอบๆบ้านได้เล่นเสแสร้งได้รับทางด้านนอกในโคลนและมีแค่ความสนุกสนานไม่ได้คิดเกี่ยวกับของเธอที่ทั้งหมด เมื่อแม่ของเรากลับมาแม่ก็ผุดผ่องอยู่เสมอและผ่อนคลายมากขึ้น เป็นรูปแบบที่เราอย่างต่อเนื่องทำให้การเชื่อมต่อที่ว่า"การออกกำลังกายที่ dunpheys "ทำให้แม่ของเรามีความสุขซึ่งในการทำให้ครัวเรือนทั้งหมดของเรามีความสุข เธอยังคงรุ่นบทบาทการดูแลของตนเองสำหรับเราเธอได้เรียนรู้เหลือทำสมาธิ( TM )และกลายเป็นกฎข้อที่บ้านที่แม่นานเราก็จะเงียบ ของเราและเพื่อนๆได้ในช่วงเวลาที่หมายถึงแปดเด็กที่อยู่ในบ้านที่เราพร้อมด้วยเพื่อนที่รู้ว่า"เวลา TM "หมายถึงช่วงเวลาอันเงียบสงบ เราได้เรียนรู้การแสดงความเคารพความต้องการของเธอ แม้ว่าเราจะไม่ได้มีความสามารถในการเข้าไปอยู่ในถ้อยคำกลับมาแล้วเราจะทำความเข้าใจว่าเมื่อแม่ก็ระมัดระวังของตัวเธอเองนั้นก็มากกว่าอยู่เมื่อเธออยู่กับเรา เธอก็ไม่วอกแวกหรือย้ำ และในการบันทึกไว้ด้วยว่า:ในวันนี้เราแต่ละคนออกกำลังกายและ meditates เกือบทุกวัน.

เพื่อขอให้ช่วยไม่ได้ลงชื่อเข้าใช้ที่ของความอ่อนแอแต่ความแข็งแกร่ง
ช่วยจัดให้บริการ คุณแม่ไม่ได้รับผลกระทบจากการมีการหลอกล่อจำนวนมาก(ที่มีความสนุกสนานในชีวิต)คุณแม่ได้รับเพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาต้องทำโดยลำพัง หลังจากการหย่าร้างของพ่อแม่ผู้ปกครองแม่ของฉันออกจากความต้องการมีชีวิตชีวา( 4 เด็กจำได้)ก็สามารถสอบถามเพื่อขอรับความช่วยเหลือ เธออย่างสุดซึ้งในเครือของเธอลุงของเราพี่เลี้ยงรอบดึกอีกและคุณปู่คุณย่าของเราเพื่อช่วยให้เธอยกระดับองค์กร เมื่อเธอจะไปปิดการทำงานและทำให้เราด้วย buba (คุณย่า)และ bocius (ปู่)เราไม่ได้รู้สึกว่าไม่รักในความเป็นจริงมันทำให้เรารู้สึกว่ารักมากขึ้นเราจะรู้ว่าเป็นเด็กใครบางคนออกมาดูสำหรับเราและได้กลับมาของเรา นอกจากนั้นเรายังต้องเรียนรู้อีกมากมายจากความอุดมสมบูรณ์ของความสัมพันธ์ของเรากับครอบครัวในระยะยาวของเรา แต่มีวิธีอื่นๆอีกนับไม่ถ้วนแม่สอนผมว่าการขอความช่วยเหลืออยู่ทางเดียวที่จะได้พบกับความต้องการของคุณ เมื่อสองของเราอยู่ในการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่จริงๆเธอฝันของเราเพื่อการส่งของส่วนตัวผู้หญิงคนหนึ่งเธอรู้ว่าเธอต้องการนี้สำหรับเรา โรงเรียนที่จะไม่ได้มีเฉพาะการสนับสนุนการขยายตัวของเราเท่านั้นแต่ยังช่วยให้เธอขึ้นเราได้เพราะของโครงสร้างของโรงแรม ในหลายๆวิธีด้วยกันเรียกเราเข้าไปในโรงเรียนที่มีเป็นจำนวนมากสิ่งที่ดีสำหรับเราในฐานะที่เป็นของเธอ(แม่ทำงานไม่ว่าง) ที่โรงเรียนส่วนตัวที่ไม่มีหนทางเธอไม่สามารถยอมรับได้ในกรณีที่มีการส่ง แทนที่จะเป็นเมื่อเห็นแห่งนี้เป็นอาคารก่ออิฐหนึ่งเธอก็ถามว่าสำหรับวิธีใช้ว่าเป็นความโชคดีของเราก็จะมีโรงเรียนที่ได้รับความช่วยเหลือทางการเงินธนาคารและทุนการศึกษา ฉันรักโรงเรียนของฉัน มันเป็นปีที่น่ามหัศจรรย์ใจมากที่สุดในวัยเด็กของผมบางคน รับชมแม่ของฉันสอบถามเพื่อขอรับความช่วยเหลือผมได้หากคุณไม่ได้ขอให้ท่านจะไม่เคยได้รับรู้ว่า ขอความช่วยเหลืออยู่แม้แต่หนึ่งในรากฐานของ'เปรี้ยวชีวิตสอนโยคะเพื่อ สุขภาพ responsibilitytm วิธีการทางอารมณ์ด้วยการถามในการฝึกสอนคุณถามถึงสำหรับการสนับสนุนและความช่วยเหลือในการทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อ สุขภาพ สำหรับตัวของท่านเองจึงทำตามขั้นตอนอย่างเต็มที่ไปด้วยตนเองรับผิดชอบ ในบางครั้งเราไม่ได้สอบถามเพื่อขอรับความช่วยเหลือเพราะเราเห็นว่ามันไม่ได้จัดให้บริการ เริ่มมองไปรอบๆเพื่อขอความช่วยเหลือและคุณจะเห็นได้ในทุกที่.

อำนาจของขอ อภัย .
มีคุณแม่ที่ทำให้เราเป็นเกมกีฬาทุกครั้งแล้ว...มีแม่ของฉันผมคิดว่าเธอทำให้เราเป็นหนึ่งในเกมของผมและบางทีอาจไม่มากนักของน้องสาวของฉัน' มีคุณแม่ที่ไปรับท่านสำหรับเด็กของตนในเวลาทุกครั้งแล้ว...มีแม่ของฉัน หลายครั้งแม่ของฉันเป็นเวลาดึกแต่เป็นหนึ่งในแรงที่เกิดขึ้นเมื่อเธอเป็นสองชั่วโมงเต็มที่และเพื่อไปยังพื้นที่ด้านบนสุดนั้นเธออยู่ที่โรงเรียนไม่ถูกต้อง สิ่งที่มันก็คือว่าแม่ของผมจะอยู่เสมอและยังบอกว่าขอ อภัยเธอก็รู้สึกเสียใจอย่างแท้จริงหากความรู้สึกของเราได้รับบาดเจ็บเธอก็รู้สึกเสียใจอย่างแท้จริงหากเธอเข้าใจผิดหรือได้รับข้อมูลที่ขัดแย้งกันแต่ความลับอยู่เธอไม่ได้รู้สึกว่ามีความผิด ความเป็นจริงคือในชีวิตคุณจะมีอยู่ในสองสถานที่ที่เมื่อการประชุมหรืองานที่จะจัดลำดับความสำคัญหรือคุณจะทำผิดพลาด ต้องขอ อภัย ไม่มีความผิดผมยังคงปฏิบัติตามซึ่งของขวัญอันน่ามหัศจรรย์ใจแห่งนี้แม่ของฉันมีการพูดว่าขอ อภัย ที่ต้องอยู่ระดับที่กำลังเล่นในฟิลด์ถึง ในการทำให้เธอไม่ว่าใครคือ"ไม่เห็น"พร้อมด้วยความรู้สึกและเข้าใจว่าความสัมพันธ์ที่สำคัญกว่าไม่ว่าจะเป็นผู้มีสิทธิหรือไม่ถูกต้อง และโปรดทราบเลข,สำหรับทั้งหมดที่คุณแม่ของผู้มีความรู้สึกว่ามีความผิดเมื่อคุณเป็นเด็กของ"ความสำคัญ"เล่นเกม,การบรรยาย,หรือโรงเรียน,ทำงาน,ผมใช้ในการคิดว่าแม่ของฉันเป็นเย็นทางที่เธอไม่สามารถมาเล่นเกมของเราเพราะเธอทำงานอยู่และในตอนนี้ผมและผมเป็นเจ้าของธุรกิจของเราเอง!

วันแม่นี้เป็นวันของคุณแม่ด้วยทุกครั้งที่ผมจะฉลองแม่ของฉันและความรักอันทรงพลังนี้น้องสาวของฉันและฉันใช้ร่วมกับเธอ ผมขอแนะนำให้ผู้หญิงทั้งหมดเพื่อเรียนรู้ที่จะต้องดูแลกันเองเพื่อขอความช่วยเหลือและทำให้ได้" guilties !"เป็นคุณคุณสามารถตั้งค่าตัวอย่างเช่นสำหรับผู้อื่นในการดำเนินการแบบเดียวกัน