This one-day meal plan includes thr

This one-day meal plan includes three meals and three snacks to keep you feeling satisfied between meals. It contains about 2,250 calories, with 55 percent of those calories coming from carbohydrates, 20 percent from fat and 25 percent from protein.This meal plan is designed for a healthy person with no dietary restrictions. It includes chicken for lunch, fish for dinner and a couple of salads

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มื้อนี้วันเดียวรวมอาหารสามมื้อและอาหารว่าง 3 จะทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจระหว่างมื้ออาหาร ประกอบด้วยประมาณ 2250 แคลอรี่ แคลอรี่ที่มาจากคาร์โบไฮเดรตร้อย ละ 55 ร้อย ละ 20 จากไขมัน และร้อย ละ 25 จากโปรตีนมื้อนี้ถูกออกแบบมาสำหรับคนที่สุขภาพมีข้อจำกัดไม่กาก มีไก่สำหรับอาหารกลางวัน อาหารปลา และคู่ของสลัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี้แผนอาหารหนึ่งวันรวมถึงสามมื้อและสามของว่างที่จะทำให้คุณรู้สึกพอใจระหว่างมื้ออาหาร มันมีประมาณ 2,250 แคลอรี่ที่มีร้อยละ 55 ของแคลอรี่ผู้ที่มาจากคาร์โบไฮเดรตร้อยละ 20 จากไขมันและร้อยละ 25 จาก protein.This วางแผนการรับประทานอาหารที่ถูกออกแบบมาสำหรับคนที่มีสุขภาพดีด้วยการ จำกัด อาหารไม่มี ซึ่งจะรวมถึงไก่สำหรับอาหารกลางวันปลาสำหรับอาหารค่ำและคู่ของสลัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แผนอาหารนี้หนึ่งวันรวมถึงสามมื้อและสามของว่างเพื่อให้คุณรู้สึกพอใจกับอาหาร มันมีประมาณ 2250 แคลอรี่ , 55 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรีเหล่านั้นมาจากคาร์โบไฮเดรต ร้อยละ 20 จากไขมันและร้อยละ 25 จากโปรตีนแผนอาหารนี้ถูกออกแบบมาสำหรับบุคคลที่มีสุขภาพดี ไม่มีข้อ จำกัด อาหาร มันมีไก่สำหรับมื้อเที่ยง มื้อเย็น และคู่ของปลา สลัด