Kenya’s Best Dishes1. UGALI (CORNME

Kenya’s Best Dishes
1. UGALI (CORNMEAL STAPLE)
The undeniable most common Kenyan food staple is ugali – usually made from cornmeal that is added to boiling water and heated until it turns into a dense block of cornmeal paste. Ugali has the consistency of a grainy dough and the heaviness of a brick. For many Kenyans, ugali along with a small amount of cooked vegetables or saucy stew is a normal meal.
2. Irio (Mashed Peas and Potato Mix)
Irio is one of the most famous dishes in Kenya, a food that originated as a Kikuyu staple and spread throughout the country. Green peas and potatoes are boiled and then mashed up before whole kernels of maize (corn) are added to give the mash some extra starch and texture. This hearty and heavy Kenyan food is famous to eat with roasted nyama choma meat or just some Kenyan style stew.
3.NYAMA CHOMA (ROASTED MEAT) – PRIDE OF KENYAN FOOD
Any Kenyan food list is not complete without a mention of nyama choma, also known as roasted meat. Goat and beef are the 2 most common forms of nyama choma, but chicken (kuku choma) and fish (samaki choma) are also valid choices. Fat and the grizzle from the meat is the choice part of the animal, and is often consumed with a quick dip into a pile of salt for extra flavoring! It’s also possible at many places to get the “fry,” – the fried meat variation.

4. Chapati (Flatbread)
It can trace their origin from the influence of the Indian population. Kenyan style chapatis are made with a flour dough that is wound into a coil before being rolled into a flat round circle. The dough is then fried on a skillet accompanied by plenty of oil so it becomes crispy on the edges but remains moist and doughy on the interior. Chapatis can be considered more of a special form of Kenyan food, a treat to eat. Chapatis go well with fried cabbage, beans, or even just rolled up with a cup of tea!
5. Mutura
Mutura is the real Kenyan sausage, a protein rich meaty snack that could be the envy of every beer drinker. Goat intestine wrappers are stuffed full of the alluring combination of ground meat parts and goat blood. The sausage is boiled until it is almost cooked through and then thrown on the grill to dehydrate the meat and give it that sensational smoky taste.
If you are searching for that truly authentic Kenyan food street meat experience, mutura will go above and beyond your expectation!
6.Chai (Kenyan style tea)
Kenyan coffee is one of the more famous varieties on earth, yet it is tea that is the popular hot drink of choice for many locals. Kenyan tea is brewed dark, mixed with plenty of whole fat milk, and sweetened up with a few heaping tablespoons of sugar. As for myself, give me a kilo of mubuzi choma sliced from the hind leg, a side of kachumbari, and a warm Tusker or bottle of Stoney Tangawizi and I’m a very, very happy man.

28 AUG 15 for Culture
The Landmark of Kenya
It is protected under the Ramsar Convention on wetlands.

Lake Nakuru is one of the Rift Valley soda lakes at an elevation of 1754 m above sea level. It lies to the south of Nakuru, in the rift valley of Kenya and is protected by Lake Nakuru National Park.
The lake's abundance of algae attracts the vast quantity of flamingos that famously line the shore. Other birds also flourish in the area, as do warthogs, baboons and other large mammals. Black and white rhinos have also been introduced.
The lake's level dropped dramatically in the early 1990s but has since largely recovered. In 2013, the lake received an alarming increase in the water levels that led to the migration of flamingos to Lake Bogoria in search for food supply. .[1]
Nakuru means "Dust or Dusty Place" in the Maasai language. Lake Nakuru National Park, close to Nakuru town, was established in 1961. It started off small, only encompassing the famous lake and the surrounding mountainous vicinity, but has since been extended to include a large part of the savannahs.

2 Oct 15 for Culture

Weekly Update
Kenyan Dance & Music
Kenyan music originates from many sources. The Nomadic tribes of this region share some common ground in the use of songs and chants, particularly among Maa speaking groups.
Maa song has always played a large role in ceremonial life, and continues to. One of the best known Maasai ceremonial songs is the Engilakinoto, sung after a victorious lion hunt. Structured around a deep rhythmic chant it is accompanied by a spectacular dance in which warriors display their strength and prowess by leaping directly and vertically into the air.
Elsewhere, the use of drums became widespread and central to elaborate traditional dances. The word Ngoma (drum) is still used to describe most forms of traditional music and dance.
A variety of drums were used throughout the country. The Luhya of Western Kenya developed a very distinctive dance style called Sikuti after the local name for a drum. This extremely energetic dance is usually performed by paired male and female dancers, and accompanied by several drums, bells, long horns and whistles.






9 Oct 15 for Culture

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารดีที่สุดของประเทศเคนยา1. UGALI (CORNMEAL ตั๋วเย็บกระดาษ) การปฏิเสธทั่วเคนยาอาหารตั๋วเย็บกระดาษ ugali มักจะทำจาก cornmeal ที่เพิ่มลงในน้ำเดือด และเร่าร้อนจนกระทั่งกลายเป็นกลุ่มหนาแน่นของ cornmeal วาง อยู่ Ugali มีความสอดคล้องของแป้งที่มีเม็ดเล็ก ๆ และความหนักเบาของก้อนอิฐ ใน Kenyans, ugali พร้อม ด้วยผักสุกหรือแกง saucy น้อยเป็นอาหารปกติ 2. Irio (ถั่วบดและผสมมันฝรั่ง) Irio เป็นหนึ่งในอาหารที่มีชื่อเสียงมากที่สุดประเทศเคนยา อาหารที่มาเป็นตั๋วเย็บกระดาษฮังการี และกระจายไปทั่วประเทศ ถั่วเขียวและมันฝรั่งที่ต้ม และจากนั้น ทำขึ้นก่อนทั้งเมล็ดของข้าวโพด (ข้าวโพด) จะถูกเพิ่มให้คลุกเคล้าแป้งเสริมและเนื้อบาง อาหารเคนยานี้แสนอร่อย และหนักคือสถานที่กินกับเนื้อย่าง nyama choma หรือเพียงบางแกงสไตล์เคนยา3.ไพรด์ CHOMA NYAMA (เนื้อย่าง) – อาหารเคนยา เคนยาอาหารรายการใดไม่ได้กล่าวถึง nyama choma เนื้อย่างหรือที่เรียกว่า แพะเนื้ออยู่ 2 ทั่วแบบ nyama choma แต่ไก่ (กู้กู choma) และปลา (samaki choma) ยังเป็นตัวเลือกที่ถูกต้อง ไขมันและ grizzle จากเนื้อส่วนเลือกของสัตว์ และมักจะใช้กับเหนื่อยในกองเกลือ flavoring พิเศษ นอกจากนี้ยังสามารถได้ในหลายสถานได้รับการ "ทอด – ผันแปรเนื้อผัด 4. ปาตี (Flatbread) มันสามารถติดตามพวกเขามาจากอิทธิพลของประชากรอินเดีย ลักษณะเคนยา chapatis ที่ทำ ด้วยแป้งแป้งที่แผลเป็นมวนก่อนการรีดเป็นแบน รอบวงกลม แล้วมีทอดแป้งบน skillet ที่พร้อม โดยน้ำมันจะกลายเป็นกรอบบนขอบ แต่ยังคงชุ่มชื่น และ doughy ในภายใน Chapatis สามารถเป็นฟอร์มแบบพิเศษของเคนยาอาหาร รักษากินเพิ่มเติม Chapatis ไปดีกับผัดกะหล่ำปลี ถั่วพู หรือแม้แต่สะสม ด้วยถ้วยชา 5. Mutura Mutura เป็นจริงเคนยาไส้กรอก โปรตีนรวย meaty ขนมขบเคี้ยวที่อาจเป็นอิจฉาของ drinker เบียร์ทุก ห่อลำไส้แพะจะยัดเต็มของชุดเสน่ห์ของเนื้อดินและเลือดแพะ ไส้กรอกที่ต้มจนเกือบสุกผ่านแล้ว โยนบนย่าง การ dehydrate เนื้อให้รสควันที่เร้าใจ ถ้าคุณกำลังค้นหาประสบการณ์ที่ถนนเนื้ออาหารแท้เคนยา mutura จะไปเหนือกว่าความคาดหวังของคุณ6.ชัย (ชาสไตล์เคนยา) กาแฟเคนยาเป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่มีชื่อเสียงในโลก ได้เป็นชาที่เป็นเครื่องดื่มร้อนยอดนิยมสำหรับชาวบ้านมากมาย ชาเคนยาได้รับการต้มกลั่นเข้ม ผสม ด้วยนมไขมันทั้งหมด และใสขึ้น ด้วยกี่ heaping ช้อนโต๊ะน้ำตาล เป็นตัวเอง ให้ฉัน กิโล mubuzi choma หั่นจากขาหลัง ด้านข้างของ kachumbari และทัสเคอร์อบอุ่น หรือขวด Stoney Tangawizi และผมเป็นคนมีความสุขมาก มาก 28 15 aug ในวัฒนธรรม โรงแรมแลนด์มาร์คของเคนยาได้รับการป้องกันภายใต้อนุสัญญาในพื้นที่ชุ่มน้ำ Lake Nakuru เป็นหนึ่งในทะเลสาบโซดาริฟท์วัลเลย์ที่ระดับความสูงของ 1754 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล มันอยู่ทางใต้ของ Nakuru ในหุบเขาริฟท์ของประเทศเคนยา และได้รับการป้องกันโดย Nakuru แห่ง สาหร่ายของทะเลสาบมากมายดึงดูดจำนวน flamingos ที่ซึ่งเส้นชายฝั่งมากมาย นกอื่น ๆ ยังงอกงามในพื้นที่ การทำ warthogs, baboons และเลี้ยงลูกด้วยนมขนาดใหญ่อื่น ๆ Rhinos ขาวดำยังได้รับการแนะนำ ระดับของทะเลสาบลดลงอย่างมากในช่วงปี 1990 แต่ได้เนื่องจากส่วนใหญ่การกู้คืน ในปี 2013 ทะเลสาบได้รับเพิ่มขึ้นน่าเป็นห่วงระดับน้ำที่นำไปสู่การย้าย flamingos จะเล Bogoria หาจัดหาอาหาร . [1] Nakuru หมายความว่า "ฝุ่นละอองหรือฝุ่นสถาน" ในภาษาที่ใช้ในห้องพัก Lake Nakuru อุทยานแห่งชาติ ใกล้กับเมือง Nakuru ก่อ 1961 เริ่มต้นปิดขนาดเล็ก ครอบคลุมเฉพาะ ทะเลสาบที่มีชื่อเสียงและโดยรอบปริมณฑลภูเขา แต่เนื่องจากมีการขยายการรวมส่วนใหญ่ของ savannahs วันที่ 15 ตุลาคมสำหรับวัฒนธรรม 2ปรับปรุงประจำสัปดาห์ ดนตรีและเต้นรำที่เคนยา เพลงเคนยามีต้นกำเนิดมาจากหลายแหล่ง บางจุดยืนร่วมกันในการใช้เพลงและ chants โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มพูดมาเผ่า Nomadic ของภูมิภาคนี้ที่ใช้ร่วมกัน เพลงมาได้เล่นมีบทบาทในชีวิตพิธีกรรมเสมอ และยัง หนึ่งเพลงกัญญาอพาร์ทเมนท์รู้จักกันดีคือ Engilakinoto สูงหลังจากชนะสิงห์ล่า โครงสร้างสถานการ chant ลึกจังหวะจากเต้นรำสวยงามที่นักรบแสดงความแข็งแรงและศักดา โดยการกระโจนโดยตรง และในแนวตั้งไปในอากาศ อื่น ๆ การใช้กลองเป็นกลางเพื่ออธิบายการเต้นรำ และแพร่หลาย ยังใช้คำว่า Ngoma (กลอง) เพื่ออธิบายส่วนใหญ่รูปแบบของดนตรีและเต้นรำ ความหลากหลายของกลองที่ใช้ทั่วประเทศ Luhya เคนยาตะวันตกพัฒนาแบบเต้นโดดเด่นมากที่เรียกว่า Sikuti หลังชื่อเฉพาะสำหรับกลอง เต้นรำนี้มีพลังมากมักดำเนินการ โดยจัดเป็นคู่นักเต้นชาย และหญิง และพร้อม ด้วยกลอง ระฆัง แตรยาว และหลายนกหวีดวันที่ 15 ตุลาคมสำหรับวัฒนธรรม 9

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เคนยาอาหารที่ดีที่สุด
1 ugali (ข้าวโพดสิก)
วัตถุดิบอาหารเคนยาปฏิเสธไม่ได้พบบ่อยที่สุดคือ ugali - มักจะทำจากแป้งข้าวโพดที่ถูกเพิ่มเข้าไปในน้ำเดือดและให้ความร้อนจนกลายเป็นบล็อกหนาแน่นวางข้าวโพด Ugali มีความสอดคล้องของแป้งเม็ดเล็กและความหนักเบาของอิฐที่ สำหรับชาวเคนยาหลาย ugali พร้อมกับจำนวนเงินขนาดเล็กของผักที่ปรุงสุกหรือสตูว์ทะลึ่งเป็นอาหารปกติ.
2 iRiO (ถั่วบดและมันฝรั่งผสม)
iRiO เป็นหนึ่งในอาหารที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในประเทศเคนยาอาหารที่มาเป็นหลักคิคุและการแพร่กระจายทั่วประเทศ ถั่วเขียวและมันฝรั่งต้มและบดแล้วขึ้นก่อนที่ทั้งเมล็ดข้าวโพด (ข้าวโพด) มีการเพิ่มเพื่อให้คลุกเคล้าแป้งบางและเนื้อสัมผัสพิเศษ นี้เคนยาอาหารแสนอร่อยและหนักมีชื่อเสียงที่จะกินกับเนื้อย่าง nyama Choma หรือเพียงบางส่วนตุ๋นสไตล์เคนยา.
3.NYAMA Choma (เนื้อย่าง) -
ความภาคภูมิใจของอาหารเคนยาใดๆ รายการอาหารเคนยายังไม่สมบูรณ์โดยไม่ต้องเอ่ยถึง nyama Choma ยัง ที่รู้จักกันเป็นเนื้อย่าง แพะและเนื้อวัวเป็น 2 รูปแบบที่พบมากที่สุดของ nyama Choma แต่ไก่ (Kuku Choma) และปลา (Samaki Choma) ยังมีทางเลือกที่ถูกต้อง ไขมันและผมหงอกจากเนื้อสัตว์เป็นส่วนหนึ่งทางเลือกของสัตว์และมีการบริโภคมักจะมีการแช่อย่างรวดเร็วในกองเกลือสำหรับปรุงรสพิเศษ! นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่หลายสถานที่จะได้รับ "ทอด" -. รูปแบบเนื้อทอด4 Chapati (Flatbread) มันสามารถติดตามที่มาของพวกเขาจากอิทธิพลของประชากรอินเดีย chapatis สไตล์เคนยาที่ทำด้วยแป้งแป้งที่แบ่งม้วนก่อนที่จะถูกรีดเป็นวงกลมรอบแบน แป้งทอดแล้วในกระทะพร้อมกับความอุดมสมบูรณ์ของน้ำมันจึงเป็นกรอบบนขอบ แต่ยังคงชื้นและอ่อนเปียกในการตกแต่งภายใน chapatis ได้รับการพิจารณามากขึ้นของรูปแบบพิเศษของอาหารเคนยารักษาที่จะกิน chapatis ไปได้ดีกับกะหล่ำปลีทอด, ถั่ว, หรือแม้เพียงแค่รีดขึ้นกับถ้วยชา! 5 Mutura Mutura เป็นไส้กรอกเคนยาจริงซึ่งเป็นโปรตีนที่อุดมไปด้วยขนมที่มีเนื้อหาสาระที่อาจจะเป็นที่อิจฉาของทุกคนดื่มเบียร์ ห่อลำไส้แพะยัดเต็มรูปแบบของการผสมผสานเสน่ห์ของชิ้นส่วนเนื้อดินและเลือดแพะ ไส้กรอกต้มจนสุกเกือบผ่านแล้วโยนบนตะแกรงที่จะคายน้ำเนื้อและให้มันว่ารสชาติควันกับความรู้สึก. หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์เนื้อถนนอาหารเคนยาที่แท้จริงอย่างแท้จริง mutura จะไปเหนือกว่าความคาดหวังของคุณ ! 6.Chai (ชาสไตล์เคนยา) กาแฟเคนยาเป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่มีชื่อเสียงมากขึ้นในโลกยังเป็นชาที่เป็นเครื่องดื่มร้อนที่เป็นที่นิยมของทางเลือกสำหรับชาวบ้านหลายคน ชาเคนยาต้มเข้มผสมกับความอุดมสมบูรณ์ของนมไขมันทั้งหมดและหวานกับช้อนโต๊ะซ้อนไม่กี่ของน้ำตาล ในฐานะที่เป็นสำหรับตัวเองให้ฉันกิโลของ mubuzi Choma หั่นจากขาข้าง kachumbari และ Tusker อุ่นหรือขวด Stoney Tangawizi และฉันมากคนมีความสุขมาก. 28 สิงหาคม 15 สำหรับวัฒนธรรมแลนด์มาร์คของเคนยามันได้รับการคุ้มครองภายใต้อนุสัญญาแรมซาร์ในพื้นที่ชุ่มน้ำ. Lake Nakuru เป็นหนึ่งในระแหงลีย์ทะเลสาบโซดาที่ระดับความสูง 1,754 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล มันอยู่ทางตอนใต้ของ Nakuru ในหุบเขาแตกแยกของเคนยาและมีการป้องกันโดยอุทยานแห่งชาติทะเลสาบ Nakuru. ความอุดมสมบูรณ์ของทะเลสาบของสาหร่ายดึงดูดปริมาณใหญ่ของลามิงโกที่มีชื่อเสียงแถวฝั่ง นกอื่น ๆ ก็เจริญในพื้นที่เช่นเดียวกับ warthogs ลิงบาบูนและเลี้ยงลูกด้วยนมขนาดใหญ่อื่น ๆ แรดดำและสีขาวยังได้รับการแนะนำให้รู้จัก. ระดับทะเลสาบลดลงอย่างมากในช่วงปี 1990 แต่หลังจากหายส่วนใหญ่ ในปี 2013 ทะเลสาบที่ได้รับการเพิ่มขึ้นที่น่ากลัวในระดับน้ำที่นำไปสู่การย้ายถิ่นของลามิงโกทะเลสาบ Bogoria ในการค้นหาแหล่งอาหาร . [1] คูหมายถึง "ฝุ่นหรือสถานที่ฝุ่น" ในภาษาชาวมาไซ อุทยานแห่งชาติทะเลสาบ Nakuru ใกล้กับเมือง Nakuru ก่อตั้งขึ้นในปี 1961 มันเริ่มจากขนาดเล็กเพียงครอบคลุมทะเลสาบที่มีชื่อเสียงและบริเวณใกล้เคียงเป็นภูเขาโดยรอบ แต่ได้รับการขยายเพื่อรวมเป็นส่วนใหญ่ของสะ. 2 ตุลาคม 15 สำหรับวัฒนธรรม ปรับปรุงรายสัปดาห์เคนยาการแสดงและดนตรีเพลงเคนยามาจากหลายแหล่ง ชนเผ่าเร่ร่อนหุ้นภูมิภาคนี้บางพื้นดินทั่วไปในการใช้เพลงและบทสวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มที่พูดภาษาแม่. แม่เพลงที่มักจะเล่นบทบาทสำคัญในชีวิตของพระราชพิธีและยังคง หนึ่งในเพลงพระราชพิธีที่รู้จักกันดีมาไซเป็น Engilakinoto ร้องหลังจากที่การล่าสิงโตชัยชนะ โครงสร้างรอบสวดมนต์จังหวะลึกมันจะมาพร้อมกับการเต้นที่งดงามซึ่งนักรบแสดงความแข็งแกร่งและความกล้าหาญของพวกเขาด้วยการกระโดดโดยตรงและแนวตั้งขึ้นไปในอากาศ. อื่น ๆ การใช้งานของกลองเริ่มแพร่หลายและภาคกลางที่ซับซ้อนเต้นรำแบบดั้งเดิม คำ Ngoma (กลอง) ยังคงใช้เพื่ออธิบายรูปแบบที่สุดของเพลงและการเต้นรำแบบดั้งเดิม. ความหลากหลายของกลองถูกนำมาใช้ทั่วประเทศ Luhya ตะวันตกของเคนยาการพัฒนารูปแบบการเต้นที่โดดเด่นมากเรียกว่า Sikuti หลังชื่อท้องถิ่นสำหรับกลอง เต้นรำนี้มีพลังมากมักจะดำเนินการโดยการจับคู่ชายและหญิงเต้นรำและพร้อมด้วยกลองหลายระฆัง, แตรยาวและ whistles. 9 ตุลาคม 15 สำหรับวัฒนธรรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารที่ดีที่สุดของเคนยา
1 ว่า กาลี่ ( แป้งข้าวโพดหลัก )
ปฏิเสธที่พบบ่อยที่สุดของเคนยาอาหารหลักคือว่า กาลี่ และมักจะทำจากแป้งข้าวโพดที่เพิ่มน้ำเดือดและร้อนจนจะกลายเป็นบล็อกที่หนาแน่นของวาง cornmeal . ว่า กาลี่มีความสอดคล้องของแป้งเป็นเม็ด และความหนักเบาของอิฐ สำหรับ Kenyans หลายว่า กาลี่ พร้อมกับจำนวนเล็ก ๆของผักสุกหรือทะลึ่งต้มเป็นอาหารปกติ
2 . irio ( ถั่วและผสมมันฝรั่งบด )
irio เป็นหนึ่งในอาหารที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในเคนยา อาหารที่ให้มาเป็นหลักคิและแพร่กระจายไปทั่วประเทศถั่วลันเตาและมันฝรั่งต้มแล้วบดก่อนที่เมล็ดของข้าวโพด ( ข้าวโพด ) จะถูกเพิ่มเพื่อให้บดบางพิเศษแป้งและเนื้อสัมผัส นี้มากมายและอาหารหนักเคนยามีชื่อเสียงที่จะกินกับเนื้อ zambia districts . kgm nyama คั่ว หรือเพียงบางส่วนของเคนยาสไตล์สตู .
3.nyama zambia districts . kgm ( เนื้อย่าง ) –ความภาคภูมิใจของเคนยาเคนยาอาหารใด ๆอาหาร
รายการไม่สมบูรณ์โดยไม่ต้องพูดถึงของไนยามา โช ,หรือที่เรียกว่าเนื้อย่าง แพะและเนื้อเป็นสองรูปแบบที่พบมากที่สุดของไนยามา โช แต่ไก่ ( ไก่ zambia districts . kgm ) และปลา ( ปลา zambia districts . kgm ) นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกที่ใช้ได้ อ้วนและขาวจากเนื้อสัตว์เป็นทางเลือกส่วนของสัตว์ และมักใช้กับอย่างรวดเร็ว จิ้มเกลือ ชูรสพิเศษ ! มันยังเป็นไปได้ที่หลายสถานที่ที่จะได้รับ " ทอด " และอาหารทอดต่างๆ

4 .จาปาตี ( : )
สามารถติดตามที่มาของพวกเขาจากอิทธิพลของประชากรอินเดีย จาปาตีสไตล์เคนยาทําด้วยแป้งที่เป็นแผลเป็นขดก่อนที่จะถูกรีดเป็นวงกลม กลมแบน แป้งแล้วทอดบนกระทะ พร้อม ด้วยตะเกียงน้ำมันจึงกลายเป็นกรอบบนขอบ แต่ยังคงชื้นและอ่อนเปียก ความหนาแน่นในการตกแต่งภายในจาปาตีสามารถพิจารณาเพิ่มเติมจากรูปแบบพิเศษของเคนยาอาหารให้กิน จาปาตีไปผัดกับกะหล่ำปลี ถั่ว หรือแม้แต่เพียงม้วนกับถ้วยชา !
5 mutura
mutura คือตัวจริงของเคนยา ไส้กรอก เนื้อขนมที่อุดมไปด้วยโปรตีนอาจจะอิจฉาของทุกคนดื่มเบียร์ . แพะ ห่อไส้ยัดเต็มของการผสมผสานเสน่ห์ของส่วนเนื้อดินและเลือดแพะไส้กรอกต้มจนเกือบสุกผ่านและโยนบนตะแกรงเพื่อแยกเนื้อ และให้มันโลดโผนขนมรส .
ถ้าคุณค้นหาที่แท้จริงถนนเคนยาอาหารเนื้อสัตว์ ประสบการณ์ mutura ที่จะไปด้านบนและเกินความคาดหวังของคุณ
6.chai ( ชาสไตล์เคนยา )
กาแฟเคนยาเป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่มีชื่อเสียงมากขึ้นบนโลกแต่มันเป็นชาที่นิยมดื่มร้อนของทางเลือกสำหรับหลายท้องถิ่น เคนยาชาชงเข้ม ผสมกับความอุดมสมบูรณ์ของนมไขมันทั้งหมดและหวานขึ้นด้วยไม่กี่ heaping ช้อนโต๊ะน้ำตาล สำหรับตัวฉันเอง ฉันขอ 1 กิโล mubuzi zambia districts . kgm หั่นจากขาหลัง ข้างของ kachumbari และอบอุ่นเหมือนงาช้างหรือขวดหิน tangawizi และฉันมีความสุขมากนะ


28 ส.ค. 15 เพื่อวัฒนธรรม