Vitamin C, also known as L-ascorbic

Vitamin C, also known as L-ascorbic acid, is a water-soluble vitamin that is naturally present in some foods, added to others, and available as a dietary supplement. Humans, unlike most animals, are unable to synthesize vitamin C endogenously, so it is an essential dietary component [1].

Vitamin C is required for the biosynthesis of collagen, L-carnitine, and certain neurotransmitters; vitamin C is also involved in protein metabolism [1,2]. Collagen is an essential component of connective tissue, which plays a vital role in wound healing. Vitamin C is also an important physiological antioxidant [3] and has been shown to regenerate other antioxidants within the body, including alpha-tocopherol (vitamin E) [4]. Ongoing research is examining whether vitamin C, by limiting the damaging effects of free radicals through its antioxidant activity, might help prevent or delay the development of certain cancers, cardiovascular disease, and other diseases in which oxidative stress plays a causal role. In addition to its biosynthetic and antioxidant functions, vitamin C plays an important role in immune function [4] and improves the absorption of nonheme iron [5], the form of iron present in plant-based foods. Insufficient vitamin C intake causes scurvy, which is characterized by fatigue or lassitude, widespread connective tissue weakness, and capillary fragility

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินซี หรือที่เรียกว่าแอสคอร์บิค L กรด เป็นวิตามินที่ละลายในที่มีอยู่ตามธรรมชาติในอาหาร เพิ่มผู้ อื่น และเป็นอาหารเสริม มนุษย์ ซึ่งแตกต่างจากสัตว์ส่วนใหญ่ ไม่สามารถสังเคราะห์วิตามินซี endogenously ดังนั้นจึงเป็นอาหารส่วนประกอบสำคัญ [1]วิตามินซีจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจน L-คาร์นิที และบาง neurotransmitters วิตามินซียังได้มีส่วนร่วมในการเผาผลาญโปรตีน [1, 2] คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาแผล วิตามินซีเป็นสารต้านสรีรวิทยาสำคัญ [3] และจะสร้างสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ภายในร่างกาย รวมถึงอัลฟา-tocopherol (วิตามินอี) [4] วิจัยอย่างต่อเนื่องเป็นการตรวจสอบว่าวิตามินซี โดยการจำกัดผลการทำลายของอนุมูลอิสระผ่านกิจกรรมของสารต้านอนุมูลอิสระ อาจช่วยป้องกัน หรือชะลอการพัฒนาของมะเร็งบางอย่าง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคอื่น ๆ ที่เครียด oxidative มีบทบาทเชิงสาเหตุ นอกจากฟังก์ชัน biosynthetic และสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการอักเสบ [4] และเพิ่มการดูดซึมของเหล็ก nonheme [5], รูปแบบของเหล็กในอาหารจากพืช บริโภควิตามินซีไม่เพียงพอทำให้เกิดโรคลักปิดลักเปิด ซึ่งเป็นลักษณะ ทางล้า หรือ lassitude อ่อนแออย่างกว้างขวางเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เส้นเลือดฝอยความ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินซียังเป็นที่รู้จักกรด L-ซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำที่เป็นธรรมชาติในอาหารบางอย่างที่เพิ่มให้กับผู้อื่นและบริการเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มนุษย์แตกต่างจากสัตว์ส่วนใหญ่จะไม่สามารถสังเคราะห์วิตามินซี endogenously จึงเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในอาหาร [1]. วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจน, L-carnitine และสารสื่อประสาทบาง; วิตามินซียังมีส่วนเกี่ยวข้องในการเผาผลาญโปรตีน [1,2] คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาบาดแผล วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระนอกจากนี้ยังมีทางสรีรวิทยาที่สำคัญ [3] และได้รับการแสดงเพื่อสร้างสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ภายในร่างกายรวมทั้งอัลฟาโทโคฟีรอ (วิตามินอี) [4] วิจัยอย่างต่อเนื่องจะตรวจสอบไม่ว่าจะเป็นวิตามินซีโดยการ จำกัด ผลกระทบความเสียหายของอนุมูลอิสระผ่านฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยป้องกันหรือชะลอการพัฒนาของโรคมะเร็งบางชนิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคอื่น ๆ ที่ความเครียดออกซิเดชันมีบทบาทเชิงสาเหตุ นอกจากนี้ในการสังเคราะห์และการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน [4] และช่วยเพิ่มการดูดซึมของเหล็ก nonheme เมื่อ [5] ในปัจจุบันรูปแบบของธาตุเหล็กในอาหารจากพืชที่ใช้ การรับประทานวิตามินซีไม่เพียงพอทำให้เกิดเลือดออกตามไรฟันซึ่งเป็นลักษณะความเมื่อยล้าอ่อนเพลียหรืออ่อนแอเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอย่างกว้างขวางและความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามิน , ที่รู้จักกันเป็น L-Ascorbic Acid เป็นวิตามินซีที่ละลายน้ำที่เป็นธรรมชาติที่มีอยู่ในอาหารบางอย่าง เพิ่มไปยังผู้อื่น และใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มนุษย์ไม่เหมือนสัตว์ส่วนใหญ่ ไม่สามารถสังเคราะห์วิตามินซี endogenously จึงเป็นส่วนประกอบสำคัญใน [ 1 ] .

วิตามินซี จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจน แอลคาร์นิทีน และ neurotransmitters บางอย่าง ;วิตามิน C ยังเกี่ยวข้องกับโปรตีนเมแทบอลิซึม [ 1 , 2 ] คอลลาเจนเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งมีบทบาทในการรักษาบาดแผล วิตามิน C ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญทางสรีรวิทยา [ 3 ] และได้แสดงการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ภายในร่างกาย ได้แก่ แอลฟาโทโคเฟอรอล ( วิตามินอี ) [ 4 ] การวิจัย คือ การตรวจสอบว่า วิตามินซีโดยการจำกัดผลกระทบความเสียหายจากอนุมูลอิสระด้วยสารต้านอนุมูลอิสระของมันอาจช่วยป้องกันหรือชะลอการพัฒนาของบาง cancers , โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคอื่น ๆซึ่งในภาวะเครียดออกซิเดชันมีบทบาทเชิงสาเหตุ นอกจากฟังก์ชันและการต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซีมีบทบาทสำคัญในฟังก์ชันภูมิคุ้มกัน [ 4 ] และช่วยเพิ่มการดูดซึมของปริมาณเหล็ก [ 5 ] รูปแบบของปัจจุบัน ธาตุเหล็กในอาหารจากพืช . การบริโภควิตามินซีไม่เพียงพอทำให้เกิดโรคลักปิดลักเปิด ซึ่งเป็นลักษณะของความเมื่อยล้าหรือความอ่อนเพลียฉาวเนื้อเยื่ออ่อน และเส้นเลือดฝอยเปราะบาง