I think article have knowledge abou

I think article have knowledge about
food sustain energy throughout the day, while too many sugary snacks can lead to energy crashes. Find out which foods you need for round-the-clock energy. Your body breaks down nutrients into smaller components and absorbs them to use as fuel. The body process is known as metabolism. carbohydrates contain fiber, which takes a longer time to digest in the body as it is absorbed slowly. The food high in fiber, protein, and fat take a longer time to digest. This gives a feeling of satiety and less hungry and this foods you need for round-the-clock energy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผมคิดว่า บทความมีความรู้เกี่ยวกับอาหารรักษาพลังงานตลอดทั้งวัน ในขณะที่อาหารไพเราะมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาพลังงาน หาอาหารที่คุณต้องการสำหรับแขกพลังงาน ร่างกายแบ่งสารอาหารที่เป็นส่วนประกอบเล็ก ๆ และดูดซับไปใช้เป็นเชื้อเพลิง กระบวนการของร่างกายเรียกว่าเมแทบอลิซึม คาร์โบไฮเดรตประกอบด้วยไฟเบอร์ ซึ่งใช้เวลานานกว่าการย่อยในร่างกายจะดูดซึมช้า อาหารสูงไฟเบอร์ โปรตีน และไขมันใช้เวลาย่อยนาน นี้ให้ความรู้สึกที่สามารถ และไม่หิวและอาหารนี้ คุณต้องการสำหรับแขกพลังงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผมคิดว่าบทความมีความรู้เกี่ยวกับ
อาหารรักษาพลังงานตลอดทั้งวันในขณะที่ขนมหวานมากเกินไปจะนำไปสู่การเกิดปัญหาพลังงาน หาอาหารที่คุณต้องการสำหรับรอบนาฬิกาพลังงาน ร่างกายของคุณหยุดพักลงสารอาหารที่เป็นส่วนประกอบที่มีขนาดเล็กและดูดซับให้พวกเขาใช้เป็นเชื้อเพลิง กระบวนการของร่างกายที่เรียกว่าการเผาผลาญอาหาร คาร์โบไฮเดรตที่มีเส้นใยซึ่งต้องใช้เวลานานในการย่อยในร่างกายในขณะที่มันจะถูกดูดซึมอย่างช้าๆ อาหารที่มีเส้นใยสูงโปรตีนและไขมันใช้เวลานานในการย่อย นี้จะช่วยให้ความรู้สึกของความเต็มอิ่มและน้อยหิวและอาหารนี้คุณจะต้องรอบนาฬิกาพลังงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมว่าบทความมีความรู้เกี่ยวกับ
อาหารรักษาพลังงานตลอดทั้งวัน ในขณะที่ขนมมากหวานสามารถนำไปสู่ปัญหาพลังงาน ค้นหาอาหารที่คุณต้องการสำหรับรอบนาฬิกาพลังงาน ร่างกายของคุณหยุดพักลงและดูดซับสารอาหารที่เป็นส่วนประกอบที่มีขนาดเล็กเพื่อใช้เป็นเชื้อเพลิง กระบวนการของร่างกายที่เรียกว่าการเผาผลาญ คาร์โบไฮเดรตมีไฟเบอร์ซึ่งใช้เวลานานในการย่อยในร่างกายมันดูดซึมอย่างช้าๆ อาหารไฟเบอร์สูง โปรตีน และไขมัน ใช้เวลานานกว่าจะย่อย นี้จะช่วยให้ความรู้สึกของความเต็มอิ่มและหิวน้อยลงและอาหารที่คุณต้องการสำหรับรอบนาฬิกาพลังงาน