How many fruits and vegetable shoul

How many fruits and vegetable should we eat? Experts say five to nine servings each day will keep us healthy. This may sound like a lot. Some people in the United States eat only one serving a day. But people form Asian and Mediterranean countries eat many serving of fruits and vegetables. In these countries, fewer people get cancer or heart disease than those in the United States.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลไม้และผักหลายวิธีที่เราควรกินหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวห้า-เก้ากระปุกแต่ละวันจะทำให้เราสุขภาพดี นี้อาจเสียงเหมือนมาก บางคนในสหรัฐอเมริกากินอาหารวันหนึ่งเท่านั้น แต่ฟอร์มคนเอเชียและเมดิเตอร์เรเนียนประเทศกินเสิร์ฟในผักและผลไม้ ในประเทศเหล่านี้ คนน้อยได้รับโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจในสหรัฐอเมริกา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีผลไม้จำนวนมากและผักที่เราควรจะกิน? ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า 5-9 เสิร์ฟในแต่ละวันจะทำให้เรามีสุขภาพดี นี้อาจเสียงเหมือนมาก บางคนในประเทศสหรัฐอเมริกากินเพียงคนเดียวที่ให้บริการวัน แต่คนในรูปแบบประเทศในเอเชียและเมดิเตอร์เรเนียนกินจำนวนมากให้บริการของผักและผลไม้ ในประเทศเหล่านี้น้อยกว่าคนได้รับโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่อยู่ในประเทศสหรัฐอเมริกา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีการหลายผลไม้และผักที่เรากิน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าห้าถึงเก้า servings แต่ละวันจะให้เรามีสุขภาพดี นี้อาจเสียงเหมือนมาก บางคนในสหรัฐอเมริกากินเพียงหนึ่งมื้อต่อวัน แต่ประชาชนจากประเทศในเอเชียและเมดิเตอร์เรเนียนเสิร์ฟกินมากมายของผักและผลไม้ ในประเทศเหล่านี้ คนน้อยกว่ามะเร็งหรือโรคหัวใจมากกว่าผู้ที่อยู่ในสหรัฐอเมริกา