College students with difficulty fa

College students with difficulty falling asleep were
treated with either pro ressive relaxation, systeiatic
desensitIzatioh, or 'a th ught .control procedure. All three, treatment
groups showed sighificant lower latency to sleep otset times than a
waiting-list control -group at the end of the three-week treatment
period. A.three-week followup,reVealed that All- three treatment
groups' maintained their improvement. The success'of the progressive
relaxation and the systematid'desensitizatiop procedures corroborates
earlier evidencewhile the success of the thought control procedure
suggests' that there may be a cognitive element contributing to
pre-dormitional insomnia,

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักเรียน ด้วยความยากลำบากในการหลับได้รับการพักผ่อนทั้ง pro ressive, systeiaticdesensitIzatioh หรือ ' th ught .control กระบวนการ ทั้งสาม รักษาsighificant เวลาแฝงต่ำนอนเวลา otset กว่าแสดงให้เห็นว่ากลุ่มรอรายการควบคุม - กลุ่มเมื่อสิ้นสุดการรักษาสามสัปดาห์รอบระยะเวลา A.three-สัปดาห์ติดตาม เปิดเผยว่า รักษาทั้งหมด-3กลุ่มรักษาการปรับปรุง Success'of ธิผ่อนคลายและขั้นตอน systematid'desensitizatiop corroboratesก่อนหน้านี้ evidencewhile ความสำเร็จของกระบวนการควบคุมความคิดแนะนำ ' อาจมีองค์ประกอบรับรู้ที่เอื้อต่อการdormitional ก่อนนอนไม่หลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักศึกษาที่มีความยากลำบากในการนอนหลับได้รับการรักษาด้วยการผ่อนคลายทั้งโปร ressive, systeiatic desensitIzatioh หรือ 'a ณ ught ขั้นตอน .control ทั้งสามการรักษากลุ่มแสดงให้เห็น sighificant แฝงต่ำเพื่อการนอนหลับ otset ครั้งกว่าการควบคุมรอรายการ-Group ในตอนท้ายของการรักษาสามสัปดาห์ระยะเวลา ติดตาม A.three สัปดาห์เปิดเผยว่า ALL- สามรักษากลุ่มการบำรุงรักษาปรับปรุงของพวกเขา success'of ก้าวหน้าการพักผ่อนและขั้นตอนการsystematid'desensitizatiop ยืนยันก่อนหน้านี้evidencewhile ความสำเร็จของความคิดขั้นตอนการควบคุมที่แสดงให้เห็นว่าอาจจะมีความรู้ความเข้าใจในองค์ประกอบที่เอื้อต่อการนอนไม่หลับก่อน dormitional,

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิทยาลัยนักเรียนนอนหลับยากอยู่
รักษาด้วยโปร ressive ผ่อนคลาย systeiatic
desensitizatioh หรือ ' th ught ขั้นตอนการควบคุม ทั้งสามกลุ่มมีศักยภาพที่จะลด sighificant

รอนอน otset ครั้งมากกว่ากลุ่มควบคุมที่ส่วนท้ายของสัปดาห์การรักษา
3 ช่วงรายการ a.three-week การติดตาม พบว่า ทั้ง 3
- รักษากลุ่มรักษา ปรับปรุงของพวกเขา การ success'of การพักผ่อนก้าวหน้าและ systematid'desensitizatiop HUB

ขั้นตอนก่อนหน้านี้ evidencewhile ความสำเร็จของการคิดกระบวนการ
ชี้ให้เห็นว่าอาจจะมีการรับรู้องค์ประกอบให้เกิด
ก่อน dormitional นอนไม่หลับ