แหล่งที่มา : ข้อดี 10 ประการของการว

แหล่งที่มา : ข้อดี 10 ประการของการว่ายน้ำ. 2545. [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก : http://www.cpes.ac.th/swimming/tip.html#ประโยชน์
10 ข้อดีของการว่ายน้ำ
1. HEALTH สุขภาพ เพื่อ สุขภาพ ซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุด การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีซึ่งแพทย์มักจะแนะนำมาก เพราะจะไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บข้อกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆรวมทั้งสามารถออกกำลังกายได้ครบทุกส่วนของร่างกาย



2. SAFETY ความปลอดภัย เพื่อความปลอดภัย สร้างความมั่นใจในการทำกิจกรรมทางน้ำ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นน้ำในแม่น้ำและในทะเล การพายเรือ การตกปลา และสาเหตุจากการจมน้ำจะลดน้อยลง หากเราว่ายน้ำเป็น



3. FUN. ความสนุกสนาน เพื่อความสนุกสนาน การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน ได้พบปะพูดคุยกับเพื่อนใหม่ ทำให้เด็กเป็นคนกล้าแสดงออก เปิดโลกทัศน์ที่กว้างไกลสำหรับเด็ก



4. FITNESS รูปร่างดี เพื่อรูปร่างที่สวยงาม สมส่วน การว่ายน้ำทำให้รูปร่างมีสัดส่วนที่ดีขึ้น กล้ามเนื้อกระชับแข็งแรง จะเห็นว่าหลาย ๆ คน นิยมการว่ายน้ำเพื่อให้รูปร่างดี



5. ACTIVITIES พื้นฐานของกีฬา

การว่ายน้ำถือเป็นพื้นฐานของกิจกรรมหรือกีฬาทางน้ำประเภทต่าง ๆ เช่น โปโลน้ำ กระโดดน้ำ ระบำใต้น้ำ เรือใบและกระดานโต้คลื่น เป็นต้น



6. FAMILY ครอบครัว การว่ายน้ำถือเป็นศูนย์รวมทางครอบครัวที่จะมารวมกันในการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ, ความสนุกสนานรวมทั้งสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดียิ่งขึ้น



7. COMPETITIVE การแข่งขันกีฬา ผู้ที่ชื่นชอบการว่ายน้ำสามารถพัฒนาเป็นนักกีฬาว่ายน้ำได้ ซึ่งถือเป็นกีฬาที่กำลังได้รับการนิยมเพิ่มมากขึ้นและมักมีการจัดการแข่งขันเสมอ



8. REFRESHED สดชื่น การว่ายน้ำสามารถลดความเคลียดได้ ทำให้รู้สึกสดชื่น



9. NO BARRIERS: ไม่เป็นสิ่งขัดขวาง การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ไม่เป็นอุปสรรคทั้งด้าน อายุ เพศ เชิ้อชาติ และความสามารถจะเห็นว่ากีฬาคนพิการก็จัดให้มีการแข่งขันว่ายน้ำได้ด้วยเช่นกัน



10. LIFELONG ตลอดชีวิต การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้ตลอดชีวิต และเป็นประโยชน์อย่างมากเพราะจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี อารมณ์ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แหล่งที่มา: ข้อดี 10 ประการของการว่ายน้ำ 2545. [ออนไลน์] เข้าถึงได้จาก: http://www.cpes.ac.th/swimming/tip.html# ประโยชน์
10 ข้อดีของการว่ายน้ำ
1 สุขภาพสุขภาพเพื่อสุขภาพซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ความปลอดภัยความปลอดภัยเพื่อความปลอดภัย การพายเรือการตกปลาและสาเหตุจากการจมน้ำจะลดน้อยลงหากเราว่ายน้ำเป็น3 ความสนุก ความสนุกสนานเพื่อความสนุกสนานการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานได้พบปะพูดคุยกับเพื่อนใหม่ทำให้เด็กเป็นคนกล้าแสดงออก การออกกำลังกายรูปร่างดีเพื่อรูปร่างที่สวยงามสมส่วน กล้ามเนื้อกระชับแข็งแรงจะเห็นว่าหลาย ๆ คนนิยมการว่ายน้ำเพื่อให้รูปร่างดี 5 กิจกรรม ๆ เช่นโปโลน้ำกระโดดน้ำระบำใต้น้ำเรือใบและกระดานโต้คลื่นเป็นต้น6 ครอบครัวครอบครัว การแข่งขันการแข่งขันกีฬา สดชื่นสดชื่นการว่ายน้ำสามารถลดความเคลียดได้ทำให้รู้สึกสดชื่น9 ไม่มีอุปสรรค: ไม่เป็นสิ่งขัดขวาง อายุเพศเชิ้อชาติ ตลอดชีวิตตลอดชีวิต สุขภาพจิตดีอารมณ์ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แหล่งที่มา : ข้อดี 10 ประการของการว่ายน้ำ . 2545 [ ออนไลน์ ] เข้าถึงได้จาก : http : / / www.cpes . แนวทาง / ว่ายน้ำ / เคล็ดลับ . html #ประโยชน์ 10 ข้อดีของการว่ายน้ำ

1สุขภาพสุขภาพเพื่อสุขภาพซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีซึ่งแพทย์มักจะแนะนำมากเพราะจะไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บข้อกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง



2 ตู้ความปลอดภัยเพื่อความปลอดภัยสร้างความมั่นใจในการทำกิจกรรมทางน้ำไม่ว่าจะเป็นการเล่นน้ำในแม่น้ำและในทะเลการพายเรือการตกปลาและสาเหตุจากการจมน้ำจะลดน้อยลงหากเราว่ายน้ำเป็น



3 ความสนุกสนานความสนุกสนานเพื่อความสนุกสนานการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานได้พบปะพูดคุยกับเพื่อนใหม่ทำให้เด็กเป็นคนกล้าแสดงออกเปิดโลกทัศน์ที่กว้างไกลสำหรับเด็ก



4 .ฟิตเนสรูปร่างดีเพื่อรูปร่างที่สวยงามสมส่วนการว่ายน้ำทำให้รูปร่างมีสัดส่วนที่ดีขึ้นกล้ามเนื้อกระชับแข็งแรงจะเห็นว่าหลายจะคนนิยมการว่ายน้ำเพื่อให้รูปร่างดี



5 กิจกรรมพื้นฐานของกีฬา