Our findings show that 80% of psych

Our findings show that 80% of psychiatry residents with
poor sleep quality never consulted a professional for this reason.
It is worrying for the high prevalence of poor sleep quality
and for the significant possible impacts related. This
highlights the need for awareness about this problem. The
potential role of sleep deprivation on metabolic syndrome and
cognitive performance are only part of the problem. Sleep
disorders are connected to several systemic diseases, such
as hypertension, diabetes, obesity, stroke, headaches, chronic
pain, infections, and cardiac, respiratory, renal, and urological
diseases. More importantly, sleep deprivation is related to
mortality by any cause.17 Further, insomnia is associated with
poor academic and occupational performance, increased risk
of accidents at work or driving and high public expenses.18,19
The high use of hypnotics is also noteworthy, especially
when one considers that 70% of residents use it without medical
consultation. Other studies show a high prevalence of
self-medication, including psychoactives.20,21 The attempt
to avoid assuming the sick role, the easy access to drugs, and
the pressure to perform at work, contribute to the high rates
of self-medication. However, there are various risks, such as
increased misdiagnosis, incorrect doses, adverse reactions,
and drug interactions, abuse, and dependency.22 This shows
a need for awareness about a change of habits, behaviour
therapy, and sleep hygiene measures.
Among the medications to sleep, the most used are benzodiazepines.
This is worrying for the high risk of abuse and
dependence, especially in people who have easy access to

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่า 80% ของผู้อยู่อาศัยจิตเวชที่มี
คุณภาพการนอนหลับไม่ดีไม่เคยได้รับการพิจารณาเป็นมืออาชีพด้วยเหตุนี้.
มันเป็นกังวลสำหรับความชุกสูงของคุณภาพการนอนหลับไม่ดี
และผลกระทบที่เป็นไปได้อย่างมีนัยสำคัญที่เกี่ยวข้อง นี้
เน้นความจำเป็นในการสร้างความตระหนักเกี่ยวกับปัญหานี้
บทบาทศักยภาพของการอดนอนในภาวะ metabolic syndrome และ
ประสิทธิภาพการทำงานขององค์ความรู้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของปัญหา การนอนหลับ
ผิดปกติของการเชื่อมต่อกับโรคทางระบบหลายประการเช่น
ความดันโลหิตสูง, โรคเบาหวาน, โรคอ้วน, โรคหลอดเลือดสมอง, ปวดหัวเรื้อรัง
ปวดการติดเชื้อและการเต้นของหัวใจระบบทางเดินหายใจ, ไตและระบบทางเดินปัสสาวะ
โรค ที่สำคัญกว่าการอดนอนมีความเกี่ยวข้องกับ
การตายโดย cause.17 เพิ่มเติมใด ๆ นอนไม่หลับมีความเกี่ยวข้องกับ
การปฏิบัติงานวิชาการและการประกอบอาชีพที่ไม่ดีเพิ่มความเสี่ยง
ของการเกิดอุบัติเหตุในที่ทำงานหรือการขับรถและ expenses.18,19 สาธารณะสูง
การใช้งานสูงของ hypnotics ยังเป็นที่น่าสังเกต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
เมื่อเห็นว่า 70% ของผู้อยู่อาศัยโดยไม่ต้องใช้ทางการแพทย์
ให้คำปรึกษา การศึกษาอื่น ๆ แสดงความชุกสูงของ
ตัวเองยารวมทั้ง psychoactives.20,21 ความพยายาม
ที่จะหลีกเลี่ยงสมมติบทบาทป่วยง่ายต่อการเข้าถึงยาเสพติดและ
ความดันในการดำเนินการในที่ทำงานนำไปสู่อัตราที่สูง
ของยาด้วยตนเอง แต่มีความเสี่ยงต่างๆเช่น
การวินิจฉัยที่เพิ่มขึ้นในปริมาณที่ไม่ถูกต้องอาการไม่พึงประสงค์
และปฏิกิริยาระหว่างยาเสพติดและ dependency.22 นี้แสดงให้เห็น
ความจำเป็นในการสร้างความตระหนักเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมพฤติกรรม
บำบัดและมาตรการสุขอนามัยการนอนหลับ.
ท่ามกลาง ยานอนหลับที่ใช้มากที่สุดจะเบนโซ.
นี้เป็นกังวลสำหรับความเสี่ยงสูงของการละเมิดและ
การพึ่งพาอาศัยกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีการเข้าถึงง่าย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

我们的节目是findings 80%的居民与精神病学睡眠质量不consulted可怜，这个专业的原因。这是令人担忧的，高质量的睡眠prevalence可怜impacts最小显著相关，可能和这的。是的，这需要highlights意识问题。”通过对代谢综合征的作用和睡眠认知问题是只有部分组织的睡眠。一个障碍是，如connected diseases several系统作为hypertension、中风、糖尿病、obesity，headaches，chronicinfections肌，心脏，呼吸，和urological，肾，和更重要的是，剥夺睡眠。diseases is related to进一步，通过任何cause.17 mortality insomnia是相关与可怜的性能和风险，increased occupational学术在工作或驾驶的accidents和公共expenses.18，19高也可以使用hypnotics）是高，尤其是noteworthy这是一个considers 70%时使用它的居民没有医疗其他研究显示，一个高咨询。prevalence ofself-medication psychoactives.20 21 attempt，，包括：一个假设的作用avoid厉害，容易获得，和对药物在工作的压力，对perform contribute到高利率是的。然而，有self-medication各种风险，如Asincreased adverse误诊、incorrect剂量，确定了S，interactions和药物，这abuse，和dependency.22凝集关于A Change of a需要，意识，行为习惯治疗睡眠呼吸暂停，和hygiene measures。在对睡眠的medications，苯二氮卓类药物是最用。这是一个高风险的担忧，abuse和有人谁dependence，尤其是在不容易获得