Prepare for potential side effects

Prepare for potential side effects that you might experience during the Master Cleanse diet.
Some people experience potentially unpleasant side effects with the Master Cleanse, including headaches, diarrhea and nausea. Many also suffer from fatigue while on the diet, which can make it difficult to focus on tasks.
You may find it helpful to do the Master Cleanse over the weekend or during a time when you can be at home. As the body goes through the detoxification process, frequent trips to the bathroom are not unusual. You may also find that you need additional time to rest while using the Master Cleanse diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เตรียมความพร้อมสำหรับผลข้างเคียงที่อาจพบระหว่างอาหารล้างพิษหลักบางคนพบผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อาจ มีล้างพิษหลัก ปวดศีรษะ ท้องเสีย และคลื่นไส้ หลายคนประสบปัญหาจากความเมื่อยล้าในอาหาร ซึ่งสามารถทำให้คุณเน้นในการคุณอาจพบว่าช่วยทำความสะอาดหลัก ช่วงวันหยุด หรือ ในเวลาที่เมื่อคุณสามารถที่บ้าน เป็นร่างกายไปผ่านกระบวนการล้างพิษ เดินทางบ่อย ๆ ไปห้องน้ำไม่ได้ผิดปกติ นอกจากนี้คุณยังอาจพบว่า คุณต้องการเพิ่มเติมเวลาที่เหลือในขณะที่ใช้อาหารล้างพิษหลัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เตรียมความพร้อมสำหรับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นที่คุณอาจพบในระหว่างการรับประทานอาหารที่อาจารย์ทำความสะอาด.
บางคนพบผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นกับอาจารย์ทำความสะอาดรวมทั้งอาการปวดหัวท้องเสียและคลื่นไส้ หลายคนยังต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าในขณะที่อาหารซึ่งสามารถทำให้มันยากที่จะมุ่งเน้นงาน.
คุณอาจพบว่าเป็นประโยชน์ที่จะทำอาจารย์ทำความสะอาดในช่วงสุดสัปดาห์หรือช่วงเวลาที่คุณสามารถเป็นที่บ้าน ในขณะที่ร่างกายจะต้องผ่านกระบวนการล้างพิษ, การเดินทางบ่อยไปห้องน้ำไม่ได้ผิดปกติ นอกจากนี้คุณยังอาจพบว่าคุณต้องใช้เวลาเพิ่มเติมในส่วนที่เหลือในขณะที่ใช้อาหารอาจารย์ทำความสะอาด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เตรียมความพร้อมสำหรับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นที่คุณอาจพบในต้นแบบทำความสะอาดอาหารบางคนอาจพบผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์กับ Master Cleanse ได้แก่ ปวดหัว ท้องเสีย และคลื่นไส้ หลายคนยังทุกข์ทรมานจากความเมื่อยล้าขณะควบคุมอาหาร ซึ่งสามารถทำให้มันยากที่จะมุ่งเน้นไปที่งานคุณอาจพบว่าเป็นประโยชน์ที่จะทำ Master Cleanse มากกว่าวันหยุดสุดสัปดาห์ หรือในเวลาที่คุณสามารถอยู่ที่บ้าน เป็นร่างกายที่ต้องผ่านกระบวนการล้างพิษ เดินทางบ่อย เข้าห้องน้ำไม่ได้ผิดปกติ นอกจากนี้คุณยังอาจพบว่าคุณต้องการเวลาเพิ่มเติมพักผ่อนในขณะที่ใช้ต้นแบบทำความสะอาดอาหาร