ONCE A WEEK, EMILY NOREN STRIPS nak

ONCE A WEEK, EMILY NOREN STRIPS naked, squishes in earplugs and slips into a pitch-black chamber, where she floats in saltwater that's the exact te perature of her skin. For go minutes, she sees nothing and hears only her breath To many, this may sound like a recipe for panic. But to oren, 29, and others like her seeking relief from everything from eating disorders to job burnout, it's the direct opposite. In recent years, float therapy-once dismissed as a psychedelic thrill for LSD poppers-has emerged as a potential treatment for stress-based mental condi- tions. Proponents in the scientific com munity view it as a shortcut to meditation, a way for people to reach deeply relaxed states without even trying. "Instead of sensory deprivation, float ther apy is a form of sensory enhancement says clinical neuropsychologist Justin Feinstein, director ofthe Float Clinic and Research Center at the Laureate Institute for Brain Research in Tulsa, Okla. It's bubbling into the mainstream as well. In 2011 there were an estimated 85 float centers in the U.S. Now, with the rising popularity of mindfulness, there are 271. (There's even an annual float conference in Portland, Ore.) Data based on more than a dozen studies published in peer-reviewed journals suggest that in healthy people, float therapy can be an effective relaxation technique. It has been shown to reduce blood pressure and levels of the stress hormone cortisol. What's yet to be determined is whether people who have psychiatric disorders, like depression, could gain therapeutic benefits from floating. But researchers are actively seek ing answers. One study published in the International Journal of Stress Management found that for a group of people with stress-related pain, flotation helped decrease anxiety and depression. Next year Feinstein plans to scan the brains of people with conditions like PTSD before and after they float. He expects to see a drop in activity in the brain areas that correlate with anxiety, which could bolster floating's potential as a helpful treatment technique. "We need more researchers to investigate this," Feinstein says. "I think this could be a very powerful tool.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สัปดาห์ละหนึ่งครั้ง เปลือย แถบนอร์เรน EMILY squishes ในโรงแรม และจัดส่งเป็นแบบ pitch-black หอการค้า ซึ่งเธอลอยในน้ำเค็มที่ perature ติแน่นอนผิวของเธอ นาทีไป เธอเห็นอะไร และได้ยินเธอหายใจหลาย นี้อาจเสียงเหมือนสูตรสำหรับตกใจ แต่กับ oren, 29 และอื่น ๆ เช่นเธอแสวงหาบรรเทาจากโรค eating ทำงานถูกกระทำอย่างรุนแรง เป็นตรงข้ามโดยตรง ในปีที่ผ่านมา ลอยบำบัด-ไล่กันเป็นความตื่นเต้นที่ไซคีเดลิคสำหรับ LSD poppers-ได้ผงาดขึ้นเป็นการรักษาเป็นไปตามความเครียดจิตเบาะ ๆ ว่าพวกเขา-tions Proponents ใน munity com วิทยาศาสตร์ดูมันเป็นทางลัดไปทำสมาธิ วิธีสำหรับคนที่จะเข้าถึงลึกผ่อนคลายอเมริกาไม่ได้พยายาม "แทน sensory มา apy เธอลอยเป็นรูปแบบของการปรับปรุงทางประสาทสัมผัสว่า คลินิก neuropsychologist จัสติน Feinstein ผู้อำนวยการคลินิกลอยและศูนย์วิจัยที่ สถาบันวิจัยสมองใน Tulsa, Okla. ผู้ได้รับ มันคือพัทยาเป็นเช่นกับ ในปี 2554 มีการประเมิน 85 ลอยศูนย์ในสหรัฐอเมริกา ตอนนี้ กับความนิยมของสติ มี 271 (ไม่มีแม้แต่การประชุมลอยประจำปีในพอร์ตแลนด์ Ore.) ข้อมูลตามศึกษามากกว่าโหลในสมุดรายวันการตรวจทานเพื่อนแนะนำว่า คนที่มีสุขภาพดี รักษาลอยสามารถเทคนิคการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพ มีการแสดงเพื่อลดความดันโลหิตและระดับของ cortisol ฮอร์โมนความเครียด อะไรก็ยังไม่สามารถระบุได้ว่า คนที่มีความผิดปกติทางจิตเวช เช่นภาวะซึมเศร้า ไม่ได้รักษาผลประโยชน์จากการลอยตัว แต่นักวิจัยจะแสวงหาคำตอบกำลังอย่างแข็งขัน เผยแพร่ในนานาชาติสมุดรายวันของความเครียดจัดการศึกษาหนึ่งพบว่า กลุ่มคนที่มีอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับความเครียด flotation ช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ปีหน้า Feinstein แผนการสแกนสมองของคนที่มีเงื่อนไขเช่น PTSD ก่อน และหลัง จากพวกเขาลอย เขาคาดว่าจะเห็นวางในกิจกรรมในพื้นที่ของสมองที่เชื่อมโยงกับความวิตกกังวล ซึ่งสามารถกระจายน้ำของศักยภาพเป็นเทคนิครักษาประโยชน์ Feinstein กล่าวว่า "เราต้องการนักวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบนี้ "ผมคิดว่า อาจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สัปดาห์ละครั้ง EMILY NOREN แถบเปลือยกาย squishes ในที่อุดหูและหลุดเข้าไปในห้องที่ดำมืดที่เธอลอยอยู่ในน้ำเค็มที่ perature เต้แน่นอนของผิวของเธอ นาทีไปเธอเห็นอะไรและได้ยินเสียงลมหายใจของเธอเพียงต้องการจำนวนมากนี้อาจจะชอบสูตรสำหรับความตื่นตระหนก แต่การที่จะเร็น, 29 และอื่น ๆ เช่นเธอที่กำลังมองหาการบรรเทาจากทุกอย่างจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่จะเหนื่อยหน่ายงานก็ตรงข้ามโดยตรง ในปีที่ผ่านมาการรักษาด้วยการลอยครั้งไล่ตื่นเต้นประสาทหลอนสำหรับ LSD-poppers ได้กลายเป็นรักษาที่มีศักยภาพสำหรับความเครียดตามสภาวะทางจิต ผู้เสนอในชุมชนอื่นคอมวิทยาศาสตร์ดูว่ามันเป็นทางลัดไปยังการทำสมาธิวิธีสำหรับคนที่จะเข้าถึงรัฐผ่อนคลายอย่างล้ำลึกโดยไม่ต้องพยายาม "แทนของการกีดกันทางประสาทสัมผัสลอย APY บิดาเป็นรูปแบบของการเพิ่มประสิทธิภาพของประสาทกล่าวว่าคลินิก neuropsychologist จัสติน Feinstein อำนวย ofthe คลินิกลอยและศูนย์วิจัยที่ได้รับรางวัลสถาบันเพื่อการวิจัยสมองในทูลซา, Okla. จะเดือดเป็นหลักเช่นกัน. ในปี 2011 มีประมาณ 85 ศูนย์ลอยในสหรัฐขณะนี้มีความนิยมที่เพิ่มขึ้นของสติมี 271 (มีแม้กระทั่งการประชุมประจำปีลอยอยู่ในพอร์ตแลนด์โอเรกอน.) ข้อมูลขึ้นอยู่กับกว่าโหลศึกษาตีพิมพ์ในวารสาร peer-reviewed ขอแนะนำว่าในคนที่มีสุขภาพลอยการรักษาสามารถเป็นเทคนิคการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพ. จะได้รับการแสดงเพื่อลดความดันโลหิตและระดับของ cortisol ฮอร์โมนความเครียด. อะไรยังไม่ได้กำหนดไม่ว่าจะเป็นคนที่มีความผิดปกติท​​างจิตเวชเช่นภาวะซึมเศร้าจะได้รับการรักษา ผลประโยชน์จากการลอย. แต่นักวิจัยมีความกระตือรือร้นในการแสวงหาคำตอบที่ไอเอ็นจี. ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารนานาชาติของการจัดการความเครียดพบว่าสำหรับกลุ่มคนที่มีอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับความเครียดที่ลอยอยู่ในน้ำช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ปีถัดไป Feinstein วางแผนที่จะสแกนสมองของคนที่มีสภาพเช่นพล็อตก่อนและหลังจากที่พวกเขาลอย เขาคาดว่าจะเห็นการลดลงของกิจกรรมในพื้นที่สมองที่มีความสัมพันธ์กับความวิตกกังวลซึ่งอาจหนุนศักยภาพลอยเป็นเทคนิคการรักษาที่เป็นประโยชน์ "เราจำเป็นต้องนักวิจัยมากขึ้นในการตรวจสอบเรื่องนี้" Feinstein กล่าวว่า "ผมคิดว่านี่อาจจะเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สัปดาห์ละครั้ง เอมิลี่ นอเรน แผ่นโป๊ ก็ทะลักในที่อุดหูมาเป็นสีดำสนิทและห้องที่เธอลอยอยู่ในน้ำที่แน่นอนไปยัง perature ผิวของเธอ นาทีไป เธอเห็นอะไร และได้ยินเพียงลมหายใจของเธอไปหลาย นี้อาจเสียงเหมือนสูตรสำหรับความตื่นตระหนก แต่ 29 Oren , และคนอื่น ๆ ชอบแสวงหาการบรรเทาจากทุกอย่างจากการรับประทานอาหารผิดปกติงานความเหนื่อยหน่ายมันเป็นตรงข้ามโดยตรง ในปีล่าสุด , ลอยบำบัดเมื่อไล่เป็นตื่นเต้นประสาทหลอนสำหรับ LSD poppers มีชุมนุมเป็นการรักษาที่มีศักยภาพสำหรับความเครียดตามจิต condi - ยินดีด้วย . ผู้เสนอ ในมุมมองของชุมชนด้วยวิทยาศาสตร์ เป็นทางลัดสมาธิ วิธีสำหรับคนที่จะเข้าถึงลึกผ่อนคลายรัฐโดยไม่ต้องพยายาม " แทนความรู้สึกการสูญเสียด้านลอยมี apy เป็นรูปแบบของทางคลินิก เสริมว่า นักจิตวิทยา จัสติน ไฟน์สไตน์ , ศูนย์วิจัยและผู้อำนวยการของคลินิกลอยในสถาบันที่ได้รับรางวัลสำหรับงานวิจัยสมองในทัลซ่า okla. มันเดือดลงไปในกระแสหลักเช่นกัน ในปี 2011 มีประมาณ 85 ลอยศูนย์ในสหรัฐอเมริกาตอนนี้ ด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้นของสัมมาสติ มี 271 .( มีการประชุมประจำปีลอยใน Portland , Ore . ) ข้อมูลจากกว่าโหลการศึกษาตีพิมพ์ในวารสาร peer-reviewed เสนอแนะว่า ในคนที่มีสุขภาพดี ลอย บำบัดเป็นเทคนิคการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพ มันได้รับการแสดงเพื่อลดความดันโลหิตและระดับฮอร์โมนความเครียด cortisol แล้วยังต้องพิจารณาว่าผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต ,อย่างซึมเศร้า อาจได้รับประโยชน์จากการลอย แต่นักวิจัยมีความกระตือรือร้นแสวงหาสำหรับคำตอบ การศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสารนานาชาติ การจัดการความเครียด พบว่า กลุ่มคนที่มีอาการเครียด ลอยตัว ช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าปีหน้าไฟน์สไตน์แผนการสแกนสมองของผู้ที่มีเงื่อนไข เช่น ภาวะก่อนและหลังลอย เขาคาดว่าจะได้เห็นลดลงในกิจกรรมในสมองพื้นที่ที่สัมพันธ์กับความวิตกกังวล ซึ่งอาจช่วยหนุนศักยภาพลอยเป็นเทคนิคที่เป็นประโยชน์การรักษา” เราต้องการนักวิจัยมากขึ้นเพื่อตรวจสอบนี้ " ไฟน์สไตน์กล่าวว่า . " ฉันคิดว่านี่อาจเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังมาก