Health Benefits of Laughter Therapy

Health Benefits of Laughter Therapy

Laughter is one of the best natural medicine in the world, which has power to make healthy and strong body by get rid of stress, anxiety and depression. It also acts as a binding media between peoples to get together and establish strong relation between them by increasing the happiness and intimacy. Laughter has power to boost your energy level, heal cancerous cells, promotes healthy weight lose and strengthen your immune system. Its integrated form is used in therapy called laughter therapy or humor therapy. In our India Laughter yoga becomes more popular now the days. In each and park you can see and listen the peoples who do laughter yoga regularly to get rid of all these below said problems. One of the best feature of this medicine is that, it is free or cost-less, easy to use or have a fun, so more laughing helps to stay you healthy and fit lifelong without any worries. That’s why laughter is best for your physical and mental health. So check out the amazing health benefits of laughter as follows:

1. During laughing the oxygen intakes capacity of our body increased, which helps to stimulate the heart, brain, muscles, other organs and lung functions. A rollicking laugh is beneficiary for beating stress, tension, fear and depression by increasing your heart rate and blood pressure. It also helps to improve the blood circulation in the body to relax the blood vessels, preventing heart attack, many other cardiovascular diseases and other heart ailments.
2. During Laughing our body produced the natural painkillers chemical, which can ease pain naturally caused by muscle disorders. Laughter can strengthen the immune system and helps to increase the infection fighting antibodies in the body to increase the disease resistance.
3. Laughter helps in the releasing of extra endorphin to decrease the stress hormones such as cortisol by brain, which is known as the best mood booster or feel good chemical, Thus it makes us happier.
4. Laughter can also improve your social health to improve your relationship between your family, friends, workers and partners. Laughter provides strong felling even when you are in difficult situation. Laughter can lead more positive attitude and outlook for the better relationships for personally and professionally. It also helps to reduce the anger and gave more confidence to express your feelings to someone.
5. During laughter 30 face muscles are engaged with it, thus the facial exercise helps to promotes healthy face skin, to get rid of wrinkles and tone your facial muscles to make you younger and smart. So it also helps to slow down the aging process for all age groups.
So start laughing as much as you can. Laughing is the best mood trigger for all and cost nothing. So why takes medicines for all the above said health conditions, Start laughter yoga or therapies to live strong, healthy and long tension free life. Laughter can be changed your bored life in to full of joy, fun and happiness. So change your lifestyle for more laughing by reading jokes, join communities, spend time with other persons, outing and travelling. If you know more health benefits of laughter, then please share your knowledge with us to serve others better.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ต่อสุขภาพของเสียงหัวเราะบำบัด

เสียงหัวเราะเป็นหนึ่งในยาธรรมชาติที่ดีที่สุดในโลกซึ่งมีอำนาจที่จะทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีและแข็งแรงโดยการกำจัดของความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า มันยังทำหน้าที่เป็นสื่อที่มีผลผูกพันระหว่างผู้คนที่ได้รับร่วมกันและสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างพวกเขาโดยการเพิ่มความสุขและความสนิทสนม เสียงหัวเราะมีอำนาจที่จะเพิ่มระดับพลังงานของคุณรักษาเซลล์มะเร็งส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนักเพื่อสุขภาพและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ รูปแบบบูรณาการของมันจะนำมาใช้ในการรักษาด้วยเสียงหัวเราะเรียกว่าการรักษาหรือการบำบัดอารมณ์ขัน ในโยคะเสียงหัวเราะของเราอินเดียจะกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นวันนี้ ในแต่ละครั้งและสวนคุณสามารถดูและฟังคนที่ทำโยคะเสียงหัวเราะอย่างสม่ำเสมอเพื่อกำจัดทุกปัญหาเหล​​่านี้ด้านล่างกล่าวว่าหนึ่งในคุณลักษณะที่ดีที่สุดของยานี้ก็คือว่ามันเป็นฟรีหรือค่าใช้จ่ายที่น้อยลงและง่ายต่อการใช้งานหรือมีความสนุกสนาน, หัวเราะมากขึ้นเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพดีอยู่และเหมาะสมตลอดชีวิตโดยไม่ต้องกังวลใด ๆ ที่ว่าทำไมเสียงหัวเราะที่ดีที่สุดคือการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ เพื่อตรวจสอบประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าตื่นตาตื่นใจของเสียงหัวเราะดังต่อไปนี้:

1 ในระหว่างการหัวเราะออกซิเจนความจุการบริโภคของร่างกายเพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเต้นของหัวใจ, สมอง, กล้ามเนื้ออวัยวะอื่น ๆ และปอดฟังก์ชั่น หัวเราะเฮฮาเป็นผู้รับผลประโยชน์สำหรับการตีความเครียดความตึงเครียดความกลัวและภาวะซึมเศร้าโดยการเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกายจะผ่อนคลายหลอดเลือดป้องกันการโจมตีหัวใจหลายโรคหลอดเลือดหัวใจอื่น ๆ และหัวใจ ailments อื่น ๆ .
2ในระหว่างการหัวเราะร่างกายของเราผลิตสารเคมียาแก้ปวดตามธรรมชาติซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากธรรมชาติจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อ เสียงหัวเราะสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อสู้การติดเชื้อในร่างกายเพื่อเพิ่มความต้านทานโรค.
3 เสียงหัวเราะจะช่วยในการปล่อยเอนโดรฟินพิเศษเพื่อลดฮอร์โมนความเครียดเช่น cortisol โดยสมองซึ่งเป็นที่รู้จักเป็นผู้สนับสนุนอารมณ์ความรู้สึกที่ดีที่สุดหรือสารเคมีที่ดีจึงทำให้เรามีความสุข.
4 เสียงหัวเราะยังสามารถปรับปรุงสุขภาพทางด้านสังคมของคุณเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณระหว่างครอบครัวเพื่อนของคุณและคู่ค้าแรงงาน เสียงหัวเราะให้แข็งแรงโค่นแม้กระทั่งเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเสียงหัวเราะสามารถนำไปสู่​​ทัศนคติเชิงบวกมากขึ้นและแนวโน้มสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นสำหรับบุคคลและเป็นมืออาชีพ นอกจากนี้ยังช่วยลดความโกรธและให้ความมั่นใจมากขึ้นที่จะแสดงความรู้สึกของคุณกับใครบางคน.
5 เสียงหัวเราะในช่วง 30 กล้ามเนื้อใบหน้ามีส่วนร่วมกับมันดังนั้นการออกกำลังกายที่จะช่วยในการบำรุงผิวหน้าผิวหน้าส่งเสริมการมีสุขภาพดี,เพื่อกำจัดริ้วรอยและเสียงกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณจะทำให้คุณอ่อนกว่าวัยและสมาร์ท ดังนั้นจึงยังช่วยชะลอกระบวนการชราสำหรับทุกกลุ่มอายุ.
เพื่อเริ่มต้นหัวเราะได้มากเท่าที่คุณสามารถ หัวเราะอารมณ์เป็นทริกเกอร์ที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนและไม่มีค่าใช้จ่าย เพื่อใช้สำหรับยารักษาโรคดังกล่าวข้างต้นทั้งหมดทำไมกล่าวว่าสภาวะสุขภาพเริ่มต้นโยคะเสียงหัวเราะหรือการรักษาที่จะมีชีวิตที่แข็งแกร่ง, ความตึงเครียดสุขภาพและชีวิตที่ไกลฟรีเสียงหัวเราะสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตน่าเบื่อของคุณในเต็มรูปแบบของความสุขความสนุกและความสุข เพื่อเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณสำหรับการหัวเราะมากขึ้นโดยการอ่านเรื่องตลกเข้าร่วมชุมชนใช้เวลาอยู่กับคนอื่น ๆ ออกไปเที่ยวและการเดินทาง ถ้าคุณรู้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นของเสียงหัวเราะแล้วโปรดแบ่งปันความรู้ของคุณกับเราที่จะให้บริการที่ดีกว่าคนอื่น ๆ .

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพประโยชน์ของหัวเราะบำบัด

หัวเราะเป็นยาธรรมชาติที่ดีที่สุดในโลก ซึ่งมีอำนาจทำให้มีสุขภาพดี และแข็งแรงกายโดยกำจัดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า อย่างใดอย่างหนึ่ง มันยังทำหน้าที่เป็นสื่อเชื่อมระหว่างคนกัน และสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างพวกเขาโดยการเพิ่มความสุขและเป็นกันเอง เสียงหัวเราะมีไฟฟ้าเพื่อเพิ่มระดับพลังงาน รักษาเซลล์มะเร็ง การส่งเสริมสุขภาพน้ำหนักสูญเสีย และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ รูปแบบบูรณาการใช้ในการบำบัดที่เรียกว่าหัวเราะบำบัดหรือบำบัดอารมณ์ขัน ในเสียงหัวเราะของอินเดีย โยคะจะนิยมมากขึ้นตอนนี้วันนั้น ในแต่ละและคุณสามารถดู และฟังคนที่ทำโยคะหัวเราะอย่างสม่ำเสมอเพื่อกำจัดทั้งหมด เหล่านี้ด้านล่างกล่าวว่า ปัญหาการ หนึ่งในคุณลักษณะดีของยานี้คือว่า มันเป็นฟรี หรือต้นทุนน้อย ง่ายต่อการใช้ หรือมีสนุก หัวเราะมากกว่า ช่วยให้สุขภาพคุณ และเหมาะกับการปรับเปลี่ยนรูปแบบโดยไม่ต้องกังวลใด ๆ จึงหัวเราะที่ดีสุดสำหรับสุขภาพกาย และจิตใจ เพื่อ เช็คสุขภาพน่าหัวเราะดัง:

1 ระหว่างหัวเราะกำลังภาคออกซิเจนของร่างกายเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยกระตุ้นหัวใจ สมอง กล้ามเนื้อ อวัยวะ และอื่น ๆ หน้าที่ปอด หัวเราะโซเซและเป็นผู้รับผลประโยชน์ในการตีความเครียด ความเครียด กลัว และซึมเศร้าโดยการเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตของคุณ มันยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดในร่างกายผ่อนคลายหลอดเลือด ป้องกันหัวใจวาย โรคหัวใจและหลอดเลือดหลายอื่น ๆ และโรคหัวใจอื่น ๆ
2 ในระหว่างลาฟอิ้ง ร่างกายของเราผลิตยาแก้ธรรมชาติปวดเคมี ซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติเกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อ หัวเราะสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเพิ่มเชื้อแอนตี้ในร่างกายเพิ่มความต้านทานโรคในการต่อสู้กับ
3 ได้ เสียงหัวเราะช่วยปล่อยของ endorphin เพิ่มลดฮอร์โมนความเครียดเช่น cortisol โดยสมอง ซึ่งเรียกว่าบูสเตอร์อารมณ์ดีหรือรู้สึกดีเคมี จึงทำให้เรามีความสุข
4 เสียงหัวเราะยังสามารถปรับปรุงสุขภาพทางสังคมเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างครอบครัว เพื่อน แรงงาน และพันธมิตร หัวเราะให้ตระเตรียมแข็งแกร่งแม้ว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ยากลำบาก หัวเราะสามารถนำทัศนคติที่เป็นบวกมากขึ้นและ outlook สำหรับความสัมพันธ์ที่ดีในตัว และเป็นมืออาชีพ มันยังช่วยลดความโกรธ และให้ความมั่นใจเพิ่มมากขึ้นเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณกับบุคคลนั้น
5 ระหว่างหัวเราะหน้า 30 กล้ามเนื้อจะหมั้นกับ จึง ออกกำลังกายใบหน้าช่วยให้ใบหน้าเพื่อสุขภาพผิว การส่งเสริม กำจัดริ้วรอยและสี ผิวของกล้ามเนื้อจะทำให้คุณอ่อนกว่าวัย และสมาร์ท จึงยังช่วยชะลอการริ้วรอยสำหรับทุกวัย.
เพื่อ เริ่มต้นหัวเราะมากเท่าที่คุณสามารถ หัวเราะเป็นทริกเกอร์อารมณ์ดีทั้งหมด และค่าใช้จ่ายอะไร ดังนั้นจึงใช้ยาทั้งหมดที่กล่าวข้างต้นสุขภาพ โยคะหัวเราะเริ่มต้น หรือรักษาชีวิตสุขภาพแข็งแรง และความตึงเครียดยาวนานฟรีชีวิต หัวเราะสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณเบื่อในเต็มไปด้วยความสุข ความสนุก และความสุข เพื่อ เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการหัวเราะมากขึ้นโดยการอ่านเรื่องตลก เข้าร่วมชุมชน ใช้เวลากับผู้อื่น และการเดินทางแล้วกดส่ง ถ้าคุณรู้ว่าประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าหัวเราะ แล้วกรุณาแบ่งปันความรู้กับเราในการให้บริการคนอื่นดีกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิทธิประโยชน์ด้าน สุขภาพ ของการหัวเราะ บำบัด

เสียงหัวเราะที่คือหนึ่งในยารักษาโรคทางธรรมชาติที่ดีที่สุดในโลกซึ่งมีอำนาจในการทำให้ร่างกายมี สุขภาพ ดีและแข็งแรงโดยจะกำจัดมันออกไปจากความตกต่ำและความวิตกกังวลความเครียด นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสื่อที่มีผลผูกพันระหว่างประชาชนในการร่วมกันและสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเขาโดยการเพิ่มความใกล้ชิดและความสุข เสียงหัวเราะมีอำนาจในการเพิ่มระดับพลังงานของคุณรักษาทุกโรคเซลล์มะเร็งส่งเสริมให้มี สุขภาพ ดีต้องสูญเสียน้ำหนักและความเข้มแข็งให้กับระบบ ภูมิคุ้มกัน ของร่างกายของคุณ รูปแบบแบบอินทิเกรตที่ใช้ในการบำบัดโรคด้วยเรียกว่าการบำบัดเสียงหัวเราะหรือการบำบัดอารมณ์ ในประเทศอินเดียของเราสำหรับเล่นโยคะการหัวเราะจะกลายเป็นได้รับความนิยมมากกว่าในปัจจุบันได้ ในแต่ละห้องและที่จอดรถคุณสามารถดูและฟังเสียงประชาชนที่เสียงหัวเราะโยคะเป็นประจำเพื่อเป็นการกำจัดทั้งหมดเหล่านี้ด้านล่างกล่าวว่าปัญหา.หนึ่งในความโดดเด่นที่ดีเยี่ยมของยานี้ที่ว่ามันเป็นแบบไม่เสียค่าบริการหรือต้นทุน - น้อยได้อย่างง่ายดายในการใช้งานหรือมีความสนุกสนานมากขึ้นซึ่งจะทำให้หัวเราะจะช่วยให้การเข้าพักท่านมี สุขภาพ ดีและเหมาะกับชีวิตโดยไม่ต้องกังวลใดๆ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเสียงหัวเราะที่คือที่ดีที่สุดสำหรับ สุขภาพ ทางกายและจิตใจของคุณ ดังนั้นการตรวจสอบออกจากสิทธิประโยชน์ด้าน สุขภาพ ที่น่ามหัศจรรย์ใจของเสียงหัวเราะเป็นดังนี้:

1 ในระหว่างกำลังหัวเราะความจุช่องระบายออกซิเจนในร่างกายของเราเพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยในการกระตุ้นสมองหัวใจกล้ามเนื้ออวัยวะอื่นๆและฟังก์ชันการทำงานปอด หัวเราะ rollicking ที่เป็นผู้รับประโยชน์สำหรับความตกต่ำและความกลัวความตึงเครียดความเครียดชัยชนะโดยการเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ และยังช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายเพื่อการผ่อนคลายเครื่องใช้เลือดที่ป้องกันไม่ให้การโจมตีหัวใจโรคหลอดเลือดหัวใจอื่นๆจำนวนมากและนิรามัยบริเวณใจกลางอื่นๆ. N 2ในระหว่างกำลังหัวเราะร่างกายของเราผลิตสารเคมีใช้ยาแก้ปวดอยู่ตามธรรมชาติซึ่งจะสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยมีสาเหตุมาจากโรคกล้ามเนื้อ การหัวเราะจะสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับระบบ ภูมิคุ้มกัน ของร่างกายและช่วยให้สามารถเพิ่มขึ้นเมื่อเส้นเลือดการต่อสู้กับการติดเชื้อในร่างกายที่ต้องการเพิ่มความต้านทานโรคร้ายที่.
3 การหัวเราะจะช่วยในการวางของ endorphin พิเศษเพื่อลดฮอร์โมนความเครียดเช่น cortisol โดยสมองซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อเป็น ผลิตภัณฑ์ ปรุงรสอาหารที่ดีที่สุดอารมณ์หรือความรู้สึกที่ดีเคมิคอลจึงทำให้เรามีความสุขมากขึ้น.
4 การหัวเราะจะสามารถช่วยปรับปรุง สุขภาพ ทางสังคมของคุณเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวของคุณให้เพื่อนคู่ค้าและคนงานอีกด้วย เสียงหัวเราะให้ฟันแข็งแรงเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ลำบากได้เสียงหัวเราะสามารถนำไปสู่ Outlook และทัศนคติในเชิงบวกสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีกว่าสำหรับส่วนตัวและได้รับการจัดทำอย่างมืออาชีพ และยังช่วยในการลดความโกรธแค้นและให้ความมั่นใจยิ่งขึ้นเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณให้กับบุคคลอื่น.
5 ในระหว่างการหัวเราะ 30 กล้ามเนื้อใบหน้าจะเข้าร่วมด้วยจึงออกกำลังกายบนใบหน้าที่จะช่วยส่งเสริมให้เกิดผิวมี สุขภาพ ดีใบหน้าในการขจัดรอยย่นและเสียงกล้ามเนื้อบนใบหน้าของคุณเพื่อทำให้ท่านอายุน้อยกว่าและชาญฉลาด ดังนั้นมันจึงยังช่วยให้การทำงานช้าลงกระบวนการอายุสำหรับทุกกลุ่มอายุ.
ดังนั้นคุณจึงควรเริ่มหัวเราะมากเท่าที่ท่านสามารถ หัวเราะมีอารมณ์ที่ดีที่สุดที่จะถูกนำมาใช้สำหรับผู้ใช้บริการทุก ประเภท และค่าใช้จ่ายไม่มีอะไร ทำไมจึงจะนำยาสำหรับเงื่อนไขเพื่อ สุขภาพ ขึ้นไปพูดที่ทั้งหมดเริ่มการบำบัดหรือโยคะเสียงหัวเราะเพื่อการใช้ชีวิตแบบไม่เสียค่าบริการความตึงเครียดและมี สุขภาพ ดีแข็งแรงยาวเสียงหัวเราะสามารถเปลี่ยนชีวิตเบื่อของคุณในแบบเต็มของความสุขและความสุขความสนุกสนาน ดังนั้นการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหัวเราะโดยการอ่านเรื่องขำขันเข้าร่วมชุมชนใช้เวลากับบุคคลอื่นการเดินทางและการออกไปเที่ยว หากคุณทราบว่าสิทธิประโยชน์ด้าน สุขภาพ มากขึ้นของเสียงหัวเราะแล้วโปรดใช้ความรู้ของคุณกับเราเพื่อไปยังจัดให้บริการผู้อื่นได้ดียิ่งขึ้น.