All protocols started with 3 min jo

All protocols started with 3 min jogging at a self-selected moderate intensity, with comfortable pace (distance: 400 m approximately).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โพรโทคอทั้งหมดเริ่มต้น ด้วย 3 นาทีวิ่งออกกำลังกายที่ตัวเองเลือกปานกลางความเข้ม กับความก้าว (ระยะ: 400 เมตรโดยประมาณ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรโตคอลทั้งหมดเริ่มต้นด้วย 3 นาทีวิ่งออกกำลังกายที่รุนแรงปานกลางตนเองเลือกที่มีความสะดวกสบายในการก้าว (ระยะทาง 400 เมตรโดยประมาณ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทั้งหมดโปรโตคอลที่เริ่มต้นด้วย 3 นาทีวิ่งที่ตนเองเลือกระดับความเข้ม กับจังหวะสบาย ( ระยะทาง 400 เมตร โดยประมาณ ) .