Class ReviewSelf-Management Final E

Class Review
Self-Management


Final Examination
•50 Marks
•Will be three parts of exam (84 Questions)
–30 Questions True or False (choose 1 or 2) 30 marks
–50 Questions 4-Multiple Choices / 50 marks
–4 Questions Writing Tests / 20 marks
Loading...
Revision
•What is Impression Management?
–Impression management is the effort to control or influence the perceptions of other people.
–The most common types of impression management have to do with self presentation.
–A 3Ss concept to impress others consists of Smart, Style, and Smile

Revision
•How can we start a connection between yourself and a stranger?
–Be ready for first impressions: smell good, look nice, dress up appropriate, look clean
–Smile and project a positive attitude
–Quickly choose someone to approach and talk to
–Start a conversation positively
–Keep the conversation going (maintain a nice conversation)
–Be a good listener while others are speaking
–Evaluate yourself: Leave contact info, ask for theirs

Loading...
Revision
•Who was Sigmund Freud?
–the father of psychoanalysis, was a physiologist, medical doctor, psychologist and influential thinker of the early twentieth century.

•What was his idea about human personality?
–Freud saw the psyche structured into three parts (i.e. tripartite), the id, ego and superego, all developing at different stages in our lives. These are systems, not parts of the brain, or in any way physical.

Revision
•What are emotions?
–a natural instinctive state of mind deriving from one's circumstances, mood, or relationships with others

–instinctive or intuitive feeling as distinguished from reasoning or knowledge

–a conscious mental reaction (as anger or fear) subjectively experienced as strong feeling usually directed toward a specific object and typically accompanied by physiological and behavioral changes in the body


Revision
•A basic of much emotional arousal is that there is a goal at stake somewhere. Our emotions thus cause us to want and not want. And when we have what we wanted, we then have emotions about owning it.


Wanting
Not wanting
Having
Not having
Others
Anticipation
Fear
Happiness
Anger
Contempt
Greed
Shame
Pride
Sadness
Surprise
Hope
Repulsion
Guilt
Distress
Arousal
Envy
Contentment
Jealousy
Desire
Love
Anxiety

Revision
•What is EI or EQ?
–Emotional intelligence (EI or EQ) is the ability to monitor one's own and other people's emotions, to discriminate between different emotions and label them appropriately, and to use emotional information to guide thinking and behavior.


Revision
•Emotionally intelligent people are easy to spot because they tend to:
•Successfully manage difficult situations
•Express themselves clearly
•Gain respect from others
•Influence other people
•Entice other people to help them out
•Keep cool under pressure
•Motivate themselves to get things done
•Know how to be positive, even during difficult situations
•Know how to say the “right” thing to get the right result




Revision
•Managing Anger with Emotional Intelligence
–Count to ten
–Think of something incompatible with the situation, such as a warm, sunny beach
–Use humor or think of a funny situation
–Focus on your breathing, starting with air entering your body, down to your diaphragm, then out.
Loading...
Revision
According to Daniel Goleman, an American psychologist who helped to popularize EI, there are 5 main elements of emotional intelligence:
1. Self-awareness.
2. Self-regulation.
3. Motivation.
4. Empathy.
5. Social skills.


Revision
•Why Language is important?
•Communication , the human connection, is the key to personal and career success
•What language do people speak the most in the world?
•Key components in communication process are sender, receiver, message, feedback or responses




Revision
•Types of communication
–Downwards
•Directive; assign duties, instructions (Employer to employee)
–Upwards
•Nondirective; report problems, complaints, or give feedbacks (customer to business owner)
–Lateral or Horizontal
•Sharing information (friends, colleagues)


Revision
•Types of communication
–Verbal communication: requires speaking and listening skill
–non-verbal communication: commonly uses body language without speaking but includes touch (haptics), distance (proxemics), and appearance
–Written communication: documenting, recording



Revision
•What is motivation?
–The process that initiates, guides, and maintains goal-oriented behaviors
–Involves: biological, emotional, social, and cognitive forces that activate behavior
–2Ps (personal and people) and 2Ss (self and social skill)


Revision
•How can you strengthen your motivation?
•Set a goal: Split your major goal to many minor goals which lead to your major goal
•Finishing what you start is important
•Socialize with achievers and people with similar interests or goals
•Never procrastinate anything
•Persistence, patience, and not giving up on failure
•Read your subject of interest
•Believe in yourself (affirm to yourself that you can do it)
•Look at photos of things you want to get
•Visualize your goals as achieved, adding a feeling of happiness and joy



Revision
•What is group dynamics?
–a system of behaviors and psychological processes of an individual that are influenced by others or groups

–alot of theorists deal with Group Dynamics, but Kurt Lewin is commonly identified as the founder of the movement to study groups scientifically.

–In many fields of research, there is an interest in understanding how group dynamics influence individual behavior, attitudes, and opinions.


Revision
•Group formation

•social identity approach: a group starts when a collection of individuals perceive that they share some social category (‘smokers’, ‘nurses,’ ‘students,’ ‘football players’)
•social cohesion approach suggests that group formation comes out of bonds of interpersonal attraction.

Through interaction, individuals begin to develop group norms, roles, and attitudes which define the group, and are internalized to influence behavior.

Revision
•Norms are the informal rules that groups adopt to regulate members' behavior.
–Prescriptive Norms: the socially appropriate way to respond in a social situation, or what group members are supposed to do (e.g. saying thank you after someone does a favor for you)
–Proscriptive Norms: actions that group members should not do; prohibitive (e.g. not belching in public)
–Descriptive Norms: describe what people usually do (e.g. clapping after a speech)
–Injunctive Norms: describe behaviors that people ought to do; more evaluative in nature than a descriptive norm



Revision
•Attitude component models

•Cognitive component The cognitive component of attitudes refer to the beliefs, thoughts, and attributes that we would associate with an object.

•Affective component The affective component of attitudes refer to your feelings or emotions linked to an attitude object.

•Behavioral component The behavioral component of attitudes refer to past behaviors or experiences regarding an attitude object.


Revision
•What is mental illness?
–According to World Health Organization (WHO) mental health includes "subjective well-being, perceived self-efficacy, autonomy, competence, intergenerational dependence, and self-actualization of one's intellectual and emotional potential, among others.”
•What is mental wellness?
–Mental wellness is generally viewed as a positive attribute, even if the person does not have any diagnosed mental health condition.



Revision
•Therapy
–Activity: recreation therapy and occupational therapy, promote healing through active engagement
–Expressive: involves art making
–Alternatives: a branch of alternative medicine, which includes a large number of therapies imported from other cultures
–Meditation: increased awareness of mental processes can influence emotional behavior and mental health
–Biofeedback: a process of gaining control of physical processes and brainwaves
–Group: involves any type of therapy that takes place in a setting involving multiple people
–Pastoral counseling: the merging of psychological and religious therapies and carried out by religious leaders or others trained in linking the two
–Psychotherapy: the general term for scientific based treatment of mental health issues based on modern medicine






Team Structure Components
Team structure components affecting behavior, human relations, and group performance
Leadership
Composition
Conflict
Problem Solving and Decision Making
Revision

Revision
Types of group

•Formal Groups
•Sanctioned by the organization
•Informal Groups
•Developed spontaneously when members join together voluntarily because of similar interest
•Ongoing Groups
•Without ending or temporary discontinuing after the objective is met

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตรวจสอบระดับจัดการด้วยตนเอง ตรวจสอบขั้นสุดท้ายเครื่องหมาย •50•Will เป็นสามส่วนของการสอบ (84 คำถาม)–30 ถาม True หรือ False (เลือก 1 หรือ 2) เครื่องหมาย 30–50 คำถามตัวเลือกหลาย 4 / 50 เครื่อง–4 คำถามทดสอบเขียน / 20 เครื่องกำลังโหลด...การปรับปรุง•What จะจัดการ ประทับใจ– การจัดการความประทับใจเป็นการพยายามที่จะควบคุม หรือมีอิทธิพลต่อการรับรู้ของคนอื่น– มากที่สุดชนิดทั่วไปของการจัดการความประทับใจต้องทำกับงานนำเสนอด้วยตนเอง– A 3Ss แนวคิดให้ผู้อื่นประกอบด้วยสมาร์ท ลักษณะ และรอยยิ้มการปรับปรุง•How เราสามารถเริ่มการเชื่อมต่อระหว่างตัวเองและเป็นคนแปลกหน้าหรือไม่– จะพร้อมสำหรับความประทับใจแรก: กลิ่นดี ดูดี แต่งตั้งที่เหมาะสม ดูสะอาด-ยิ้ม และโครงการทัศนคติบวก– เลือกวิธี และต้องรวดเร็ว– เริ่มต้นการสนทนาเชิงบวก-สนทนา (รักษาการสนทนาดี) ไปให้-เป็นผู้ฟังที่ดีในขณะที่ผู้อื่นกำลังพูด-ประเมินตนเอง: ให้ติดต่อ ขอตน กำลังโหลด...การปรับปรุง•Who คือ Sigmund Freud– ของ psychoanalysis พ่อ physiologist แพทย์ จิตวิทยา และมีอิทธิพล thinker ของศตวรรษที่ยี่สิบต้น •What เป็นความคิดของเขาเกี่ยวกับบุคลิกภาพมนุษย์– Freud เห็นกำลังใจโครงสร้างเป็นสามชิ้นส่วน (tripartite เช่น), รหัส อาตมา และ superego พัฒนาทั้งหมดในขั้นตอนต่าง ๆ ในชีวิตของเรา ได้แก่ระบบ ไม่ส่วนสมอง หรือ ในทางกายภาพการปรับปรุง •What มีอารมณ์-ภาวะบอบบางสภาพธรรมชาติของจิตใจที่บริษัทฯ ของสถานการณ์ อารมณ์ หรือความสัมพันธ์กับผู้อื่น – ความรู้สึกภาวะบอบบาง หรือง่าย as distinguished from เหตุผลหรือความรู้ –สติจิตปฏิกิริยา (เป็นความโกรธหรือความกลัว) subjectively ประสบการณ์ความรู้สึกแข็งแกร่งมักจะตรงไปทางวัตถุที่เฉพาะเจาะจง และโดยทั่วไปพร้อม ด้วยเปลี่ยนแปลงร่างกายสรีรวิทยา และพฤติกรรม การปรับปรุง•A พื้นฐานของเร้าอารมณ์มากรู้สึกได้ว่ามีเป้าหมายที่เดิมพันข้าง อารมณ์ของเราจึงทำให้เราต้องการ และไม่ต้องการ และเมื่อเรามีสิ่งที่เราต้องการ เราแล้วมีอารมณ์เกี่ยวกับการเป็นเจ้าของมัน ต้องการไม่ต้องการมีไม่มีผู้อื่นความคาดหมายความกลัวความสุขความโกรธดูถูกความโลภอัปยศความภาคภูมิใจความโศกเศร้าความประหลาดใจหวังว่าRepulsionความผิดความทุกข์เร้าอารมณ์Envyจ.พระความต้องการความรักความวิตกกังวลการปรับปรุง•What เป็น EI หรือ EQ– ปัญญาอารมณ์ (EI หรือ EQ) จะสามารถตรวจสอบตัวเองและอารมณ์ของคนอื่น เหยียดระหว่างอารมณ์ต่าง ๆ และป้ายชื่อเหล่านั้นอย่างเหมาะสม และ การใช้ข้อมูลทางอารมณ์ให้คำแนะนำในการคิดและลักษณะการทำงาน การปรับปรุงคนอัจฉริยะ •Emotionally ได้ง่ายเนื่องจากต้องการ:•Successfully จัดการสถานการณ์•Express ตัวเองอย่างชัดเจน•Gain นับถือจากผู้อื่น•Influence คนอื่น•Entice คนอื่น ๆ เพื่อช่วยให้พวกเขาออก•Keep เย็นภายใต้ความดัน•Motivate ตัวเองได้ทำ•Know ว่าเป็นค่าบวก แม้ในสถานการณ์ยากลำบาก•Know วิธีการพูดสิ่ง "เหมาะสม" จะได้รับผลลัพธ์ถูกต้อง การปรับปรุง•Managing ความโกรธกับความฉลาดทางอารมณ์-นับสิบ-คิดว่า ของบางสิ่งบางอย่างที่เข้ากันไม่ได้กับสถานการณ์ หาดอบอุ่น ซันนี่-ใช้อารมณ์ขัน หรือคิดว่า ตลกสถานการณ์– เน้นการหายใจของคุณ เริ่มต้นกับอากาศเข้าร่างกายของคุณ เพื่อของกะบังลม แล้วออกกำลังโหลด...การปรับปรุงตาม Daniel Goleman จิตวิทยาการอเมริกันที่ช่วยให้ popularize EI มี 5 องค์ประกอบหลักของความฉลาดทางอารมณ์: 1. self-awareness การ 2. ควบคุมตนเอง 3. แรงจูงใจ 4. เอาใจใส่ 5. สังคม การปรับปรุง•Why ภาษาเป็นสิ่งสำคัญ•Communication เชื่อมต่อมนุษย์ เป็นความสำเร็จส่วนตัว และสายอาชีพภาษา •What ทำคนพูดมากที่สุดในโลกส่วนประกอบ •Key ในกระบวนการสื่อสารผู้ส่ง ผู้รับ ข้อความ คำติชม หรือการตอบสนอง การปรับปรุง•Types การสื่อสาร– ลง•Directive กำหนดหน้าที่ คำแนะนำ (นายจ้างกับพนักงาน)– ขึ้น•Nondirective รายงานปัญหา ร้องเรียน หรือให้ผลตอบสนอง (ลูกค้าเจ้าของธุรกิจ)-ด้านข้าง หรือแนวนอนข้อมูล •Sharing (เพื่อน เพื่อนร่วมงาน) การปรับปรุง•Types การสื่อสาร– สื่อสารวาจา: ต้องใช้ทักษะการพูด และฟัง-ไม่ใช่-วาจาสื่อสาร: โดยทั่วไปใช้ภาษากายโดยไม่ต้องพูด แต่สัมผัส (haptics), จาก (proxemics), และลักษณะที่ปรากฏ-เขียนสื่อสาร: เอกสาร บันทึก การปรับปรุง•What คือ แรงจูงใจ-กระบวนการที่เริ่มต้น แนะนำ และรักษาพฤติกรรมเป้าหมาย-เกี่ยวข้องกับ: ชีวภาพ อารมณ์ สังคม และรับรู้กองกำลังที่เรียกใช้ลักษณะการทำงาน– 2Ps (ส่วนตัว และคน) และ 2Ss (ตนเองและทักษะทางสังคม) การปรับปรุง•How คุณสามารถเสริมแรงจูงใจของคุณ•Set เป้าหมาย: แบ่งของเป้าหมายหลักเป้าหมายรองมากซึ่งนำไปสู่เป้าหมายหลักของคุณ•Finishing คุณเริ่มมีความสำคัญ•Socialize achievers และคนที่ มีผลประโยชน์หรือเป้าหมายคล้ายคลึงกัน•Never ดองอะไร•Persistence ความอดทน และไม่ท้อถอยล้มเหลว•Read เรื่องของคุณน่าสนใจ•Believe ในตัวเอง (รับรองให้ตัวคุณเองว่า คุณสามารถทำได้)•Look ที่ภาพถ่ายของสิ่งที่คุณต้องการได้•Visualize เป็นเป้าหมายของคุณสำเร็จ เพิ่มความรู้สึกของความสุขและสนุกสนาน การปรับปรุง•What เป็นกลุ่ม dynamics-ระบบของพฤติกรรมและกระบวนการทางจิตวิทยาของบุคคลที่มีอิทธิพลต่อผู้อื่น หรือกลุ่ม theorists จำนวนมาก–จัดการกับกลุ่ม Dynamics แต่ Kurt Lewin มักระบุเป็นผู้ก่อตั้งของขบวนการการเรียนกลุ่มวิทยาศาสตร์ -ในหลายสาขาของการวิจัย มีความสนใจในการทำความเข้าใจวิธี dynamics กลุ่มอิทธิพลพฤติกรรม ทัศนคติ และความคิดเห็น การปรับปรุงผู้แต่ง •Group วิธี •social รหัสประจำตัว: กลุ่มเริ่มเมื่อคอลเลกชันของบุคคลที่สังเกตว่า พวกเขาใช้บางประเภทสังคม ('ผู้สูบบุหรี่' 'พยาบาล 'นักเรียน 'นักเตะ')•social สามัคคีวิธีแนะนำว่า กลุ่มก่อตัวมาจากพันธบัตรของสถานที่ท่องเที่ยวมนุษยสัมพันธ์ผ่านการโต้ตอบ บุคคลเริ่มพัฒนาบรรทัดฐานกลุ่ม บทบาท และทัศนคติซึ่งกำหนดกลุ่ม และ internalized จะมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมการปรับปรุง•Norms มีกฎเป็นที่กลุ่มนำมาใช้เพื่อควบคุมพฤติกรรมของสมาชิก-บรรทัดฐานรับมือ: สังคมที่เหมาะสมวิธีการตอบสนองในสถานการณ์สังคม หรือที่สมาชิกกลุ่มควรจะทำ (เช่นพูดขอบคุณหลังจากที่คนไม่ชอบคุณ)– บรรทัดฐาน proscriptive: การดำเนินการที่สมาชิกกลุ่มไม่ควรทำ ห้ามปราม (เช่นไม่ belching ในที่สาธารณะ)– บรรทัดฐานอธิบาย: อธิบายสิ่งที่ผู้คนมักทำ (เช่นปรบมือหลังจากคำพูด)– บรรทัดฐาน injunctive: อธิบายพฤติกรรมคนที่ควรจะทำ เพิ่มเติม evaluative ธรรมชาติกว่าปกติอธิบาย การปรับปรุงรุ่นของคอมโพเนนต์ •Attitude คอมโพเนนต์ •Cognitive คอมโพเนนต์การรับรู้ของทัศนคติหมายถึงความเชื่อ ความคิด และแอตทริบิวต์ที่เราจะเชื่อมโยงกับวัตถุ คอมโพเนนต์ •Affective คอมโพเนนต์ผลของทัศนคติหมายถึงความรู้สึกหรืออารมณ์ของคุณเชื่อมโยงวัตถุทัศนคติ คอมโพเนนต์ •Behavioral คอมโพเนนต์ของทัศนคติพฤติกรรมหมายถึงพฤติกรรมที่ผ่านมาหรือประสบการณ์เกี่ยวกับวัตถุทัศนคติ การปรับปรุง•What เป็นโรคจิตหรือไม่-ตามไปโลกสุขภาพองค์กรผู้สุขภาพจิตรวม "ตามอัตวิสัยกำลัง ประสิทธิภาพตนเองรับรู้ อิสระ ความสามารถ พึ่งพา intergenerational และ self-actualization ของปัญญา และอารมณ์ศักยภาพ หมู่คนอื่นๆ"•What คือ สุขภาพจิต– โดยทั่วไปจะดูสุขภาพจิตเป็นแอททริบิวต์บวก แม้ว่าบุคคลที่จะมีการวินิจฉัยภาวะเงื่อนไขใด ๆ การปรับปรุง•Therapy-กิจกรรม: นันทนาการบำบัดและอาชีวบำบัด ส่งเสริมการบำบัดผ่านงานหมั้น-แสดงออก: เกี่ยวข้องกับศิลปะการ-ทางเลือก: สาขาของการแพทย์ทางเลือก ซึ่งรวมถึงการบำบัดนำเข้าจากอังกฤษเป็นจำนวนมาก– นั่งสมาธิ: ความตระหนักเพิ่มขึ้นของกระบวนการทางจิตสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมทางอารมณ์และสุขภาพจิต– Biofeedback: กระบวนการของการดึงดูดการควบคุมของกระบวนการทางกายภาพและ brainwaves– กลุ่ม: เกี่ยวข้องกับชนิดใด ๆ เกิดขึ้นในการตั้งค่าที่เกี่ยวข้องกับบุคคลหลายคน-ให้คำปรึกษา: ผสานบำบัดจิตใจ และศาสนา และมีออก โดยผู้นำศาสนาหรือผู้อื่นการฝึกอบรมในการเชื่อมโยงทั้งสอง-จิตบำบัด: การเรียกทางวิทยาศาสตร์รักษาตามปัญหาสุขภาพจิตตามการแพทย์สมัยใหม่ ส่วนประกอบโครงสร้างทีมงาน ส่วนประกอบโครงสร้างทีมงานที่ส่งผลกระทบต่อลักษณะการทำงาน มนุษยสัมพันธ์ และประสิทธิภาพการทำงานของกลุ่มภาวะผู้นำองค์ประกอบความขัดแย้งการแก้ปัญหาและตัดสินใจการปรับปรุงการปรับปรุงชนิดของกลุ่ม กลุ่ม •Formal•Sanctioned โดยองค์กรกลุ่ม •Informal•Developed ธรรมชาติเมื่อสมาชิกรวมกลุ่มกันโดยสมัครใจ เพราะสนใจเหมือนกันกลุ่ม •Ongoingสิ้นสุด •Without หรือชั่วคราวไม่ต่อเนื่องหลังจากเป็นไปตามวัตถุประสงค์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระดับการทบทวน
การบริหารจัดการตนเองตรวจสอบรอบชิงชนะเลิศ50 คะแนน• •จะเป็นสามส่วนของการสอบ (84 คำถาม) -30 คำถามจริงหรือเท็จ (เลือก 1 หรือ 2) 30 เครื่องหมาย-50 คำถามที่ 4 หลายทางเลือก / 50 เครื่องหมายคำถาม -4 การเขียนการทดสอบ / 20 เครื่องหมายโหลด ... Revision •การจัดการการแสดงผลคืออะไร? -Impression จัดการเป็นความพยายามที่จะควบคุมหรือมีอิทธิพลต่อการรับรู้ของคนอื่น ๆ . -The ชนิดที่พบบ่อยที่สุดของการจัดการการแสดงผลจะทำอย่างไรกับการนำเสนอตัวเอง. -A 3Ss แนวคิดที่จะ สร้างความประทับใจให้คนอื่น ๆ ประกอบไปด้วยสมาร์ท, สไตล์และรอยยิ้มRevision •วิธีที่เราสามารถเริ่มต้นการเชื่อมต่อระหว่างตัวเองและคนแปลกหน้าหรือไม่? -Be พร้อมสำหรับการแสดงครั้งแรก: กลิ่นดีดูดีแต่งตัวที่เหมาะสมดูสะอาด-Smile และโครงการทัศนคติเชิงบวกได้อย่างรวดเร็วเลือกคนที่จะเข้ามาใกล้และพูดคุยกับ-Start สนทนาบวก-Keep การสนทนาที่เกิดขึ้น (การรักษาการสนทนาที่ดี) -Be ผู้ฟังที่ดีขณะที่คนอื่นจะพูด-Evaluate ตัวเองออกจากข้อมูลที่ติดต่อขอพวกเขากำลังโหลด ... แก้ไข•ใครคือ Sigmund Freud? พ่อของจิตวิเคราะห์ -The ถูกสรีรวิทยาการแพทย์นักจิตวิทยาและนักคิดที่มีอิทธิพลของช่วงต้นศตวรรษที่ยี่สิบ. •อะไรคือความคิดของเขาเกี่ยวกับบุคลิกภาพของมนุษย์? -Freud เห็นจิตใจที่มีโครงสร้างเป็นสามส่วน (เช่นไตรภาคี ) รหัสอัตตาและหิริโอตตัปปะทั้งหมดในขั้นตอนการพัฒนาที่แตกต่างกันในชีวิตของเรา เหล่านี้เป็นระบบไม่ได้ส่วนของสมองหรือในทางใดทางกายภาพ. Revision •อะไรคืออารมณ์? -a รัฐสัญชาตญาณธรรมชาติของจิตใจที่เกิดจากสถานการณ์หนึ่งของอารมณ์หรือความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ-instinctive หรือความรู้สึกที่ใช้งานง่ายเป็นที่รู้จักจากการให้เหตุผลหรือ ความรู้-a ปฏิกิริยาทางจิตมีสติ (ความโกรธหรือความกลัว) จิตใจที่มีประสบการณ์ความรู้สึกที่แข็งแกร่งเป็นมักจะพุ่งตรงไปที่วัตถุที่เฉพาะเจาะจงและพร้อมโดยทั่วไปการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและพฤติกรรมในร่างกายRevision •พื้นฐานของการเร้าอารมณ์ความรู้สึกมากคือการที่มีเป้าหมายที่ถือหุ้น บางแห่ง อารมณ์ของเราจึงทำให้เราต้องการและไม่ต้องการ และเมื่อเรามีสิ่งที่เราต้องการเราก็มีความรู้สึกเกี่ยวกับการเป็นเจ้าของมัน. อยากไม่อยากมีไม่ เป็น EI หรือ EQ? ปัญญา -Emotional (EI หรือ EQ) คือความสามารถในการตรวจสอบตัวของตัวเองและอารมณ์ของคนอื่นที่จะแยกแยะระหว่างความรู้สึกที่แตกต่างกันและฉลากให้เหมาะสมและจะใช้ข้อมูลทางอารมณ์เพื่อเป็นแนวทางในการคิดและพฤติกรรม. Revision •อารมณ์ฉลาด คนเป็นเรื่องง่ายที่จะจุดเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะ: •ประสบความสำเร็จในการจัดการสถานการณ์ที่ยากลำบาก•เช็คตัวเองอย่างชัดเจน•ได้รับความเคารพจากคนอื่น ๆ•มีอิทธิพลต่อคนอื่น•ดึงดูดคนอื่น ๆ ที่จะช่วยให้พวกเขาออก•เก็บเย็นภายใต้ความกดดัน•กระตุ้นตัวเองที่จะได้รับสิ่งที่ทำ•รู้ วิธีการที่จะเป็นบวกแม้ในช่วงสถานการณ์ที่ยากลำบาก•รู้วิธีที่จะบอกว่า "สิทธิ" สิ่งที่จะได้รับผลที่เหมาะสมRevision •ผู้จัดการความโกรธที่มีความฉลาดทางอารมณ์-Count สิบ-Think ของสิ่งที่เข้ากันไม่ได้กับสถานการณ์เช่นอบอุ่นแดด ชายหาดอารมณ์ขันใช้งานหรือคิดว่าจากสถานการณ์ที่ตลก-Focus การหายใจของคุณเริ่มต้นด้วยอากาศเข้าสู่ร่างกายของคุณลงไปไดอะแฟรมของคุณแล้วออก. กำลังโหลด ... แก้ไขตามที่แดเนียล Goleman, นักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่ช่วยให้ติดตลาด EI, มี 5 องค์ประกอบหลักของความฉลาดทางอารมณ์: 1 ความตระหนักในตนเอง. 2 การควบคุมตนเอง. 3 แรงจูงใจ. 4 เอาใจใส่. 5 ทักษะทางสังคม. Revision •ทำไมภาษาเป็นสิ่งสำคัญ•การสื่อสาร, การเชื่อมต่อของมนุษย์เป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จส่วนบุคคลและอาชีพ•ภาษาสิ่งใดที่คนพูดมากที่สุดในโลก? •ส่วนประกอบที่สำคัญในการสื่อสารเป็นผู้ส่งรับข้อความ ความคิดเห็นหรือการตอบสนองการแก้ไข•ประเภทของการสื่อสาร-Downwards •สั่ง; กำหนดหน้าที่คำแนะนำ (นายจ้างให้แก่ลูกจ้าง) -Upwards • Nondirective; รายงานปัญหาร้องเรียนหรือให้การตอบรับ (ลูกค้าเจ้าของธุรกิจ) -Lateral หรือแนวนอน•ข้อมูลที่ใช้ร่วมกัน (เพื่อนร่วมงาน) แก้ไข•ประเภทของการสื่อสารการสื่อสาร -Verbal: ต้องใช้ทักษะการพูดและการฟังการสื่อสารปลอดคำพูด: ปกติแล้วจะใช้ภาษากาย โดยไม่พูด แต่รวมถึงสัมผัส (haptics) ระยะทาง (proxemics) และลักษณะการสื่อสาร -Written: เอกสารบันทึกการแก้ไข•แรงจูงใจคืออะไร? กระบวนการที่เริ่มต้น -The คู่มือและรักษาพฤติกรรมเป้าหมายที่มุ่งเน้น-Involves: ชีวภาพอารมณ์ ทางสังคมและพลังทางปัญญาที่เปิดใช้งานพฤติกรรม-2Ps (ส่วนบุคคลและผู้คน) และ 2SS (ตัวเองและทักษะทางสังคม) แก้ไขอย่างไร•วิธีที่คุณสามารถเสริมสร้างแรงจูงใจของคุณ•ตั้งค่าเป้าหมาย: แยกเป้าหมายหลักของคุณเพื่อเป้าหมายเล็ก ๆ น้อย ๆ จำนวนมากซึ่งนำไปสู่การที่สำคัญของคุณ เป้าหมาย•การตกแต่งสิ่งที่คุณจะเริ่มต้นเป็นสิ่งสำคัญ•สังคมที่มีผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนและผู้ที่มีความสนใจเหมือนกันหรือเป้าหมาย•อย่ารีรออะไร•ความคงทนความอดทนและไม่ให้ขึ้นไปบนความล้มเหลว•อ่านเรื่องที่คุณสนใจ•เชื่อในตัวเอง (ยืนยันกับตัวเองว่าคุณ สามารถทำมันได้) •ดูภาพถ่ายของสิ่งที่คุณต้องการที่จะได้เห็นภาพ•เป้าหมายของคุณเป็นที่ประสบความสำเร็จเพิ่มความรู้สึกของความสุขและความสุขRevision •อะไรเป็นพลวัตกลุ่ม? ระบบ -a พฤติกรรมและกระบวนการทางจิตวิทยาของบุคคลที่ได้รับอิทธิพลจาก คนอื่น ๆ หรือกลุ่ม-alot ของทฤษฎีการจัดการกับ Dynamics กลุ่ม แต่เคิร์ต Lewin มีการระบุกันทั่วไปว่าเป็นผู้ก่อตั้งของการเคลื่อนไหวในการศึกษากลุ่มทางวิทยาศาสตร์. -IN หลายสาขาของการวิจัยมีความสนใจในการทำความเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงของกลุ่มบุคคลที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมทัศนคติ และความคิดเห็น. แก้ไขการก่อตัวของกลุ่ม• •วิธีเอกลักษณ์ทางสังคม: กลุ่มเริ่มต้นเมื่อคอลเลกชันของบุคคลที่รับรู้ว่าพวกเขาแบ่งปันบางหมวดหมู่สังคม ('สูบบุหรี่', 'พยาบาล' 'นักเรียน' 'ผู้เล่นฟุตบอล) •วิธีการทำงานร่วมกันทางสังคม แสดงให้เห็นว่าการก่อตัวของกลุ่มที่ออกมาจากการออกพันธบัตรของสถานที่ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล. ผ่านการทำงานร่วมกันบุคคลที่จะเริ่มต้นในการพัฒนาบรรทัดฐานกลุ่มบทบาทและทัศนคติซึ่งกำหนดกลุ่มและมี internalized ที่จะมีอิทธิพลต่อพฤติกรรม. Revision •บรรทัดฐานกฎระเบียบทางการว่ากลุ่มนำมาใช้ในการควบคุม สมาชิกพฤติกรรม '. -Prescriptive บรรทัดฐาน: วิธีการที่เหมาะสมในการตอบสนองสังคมในสถานการณ์ที่สังคมหรือสิ่งที่สมาชิกควรจะทำกลุ่ม (เช่นบอกว่าขอขอบคุณคุณหลังจากที่มีคนไม่ชอบสำหรับคุณ) -Proscriptive บรรทัดฐาน: การกระทำที่สมาชิกในกลุ่มไม่ควร ทำ; ห้าม (เช่นไม่พ่นในที่สาธารณะ) -Descriptive บรรทัดฐาน: อธิบายถึงสิ่งที่ผู้คนมักจะทำ (เช่นตบมือหลังจากการพูด) -Injunctive บรรทัดฐาน: อธิบายถึงพฤติกรรมที่ผู้คนควรจะทำอย่างไร ประเมินในธรรมชาติกว่าบรรทัดฐานบรรยายRevision •รูปแบบองค์ประกอบทัศนคติ•องค์ประกอบความรู้ความเข้าใจองค์ประกอบความรู้ความเข้าใจทัศนคติหมายถึงความเชื่อความคิดและคุณลักษณะที่เราจะเชื่อมโยงกับวัตถุ. •องค์ประกอบที่ส่งผลต่อองค์ประกอบอารมณ์ทัศนคติหมายถึงความรู้สึกของคุณ หรืออารมณ์ที่เชื่อมโยงกับวัตถุทัศนคติ. •องค์ประกอบพฤติกรรมองค์ประกอบพฤติกรรมทัศนคติหมายถึงพฤติกรรมที่ผ่านมาหรือมีประสบการณ์เกี่ยวกับวัตถุทัศนคติ. Revision •อะไรคือความเจ็บป่วยทางจิต? -According การองค์การอนามัยโลก (WHO) รวมถึงสุขภาพจิต "อัตนัยดี ถูกรับรู้ความสามารถของตนเองเป็นอิสระความสามารถพึ่งพาฝึกและ actualization ตนเองของทางปัญญาของคนและอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นในหมู่คนอื่น ๆ . " •อะไรคือสิ่งที่สุขภาพจิต? สุขภาพ -Mental ถูกมองโดยทั่วไปเป็นแอตทริบิวต์บวกแม้ว่าคน ไม่ได้มีสภาพสุขภาพจิตใด ๆ ที่ได้รับการวินิจฉัย. Revision •บำบัด-Activity: การรักษาด้วยการพักผ่อนหย่อนใจและกิจกรรมบำบัด, ส่งเสริมการบำบัดผ่านงานหมั้น-Expressive: ที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการทำ-Alternatives: สาขาการแพทย์ทางเลือกซึ่งรวมถึงจำนวนมากของการรักษาที่นำเข้าจาก วัฒนธรรมอื่น ๆ-Meditation: การรับรู้ที่เพิ่มขึ้นของกระบวนการทางจิตสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมอารมณ์และสุขภาพจิต-Biofeedback: กระบวนการของการดึงดูดการควบคุมของกระบวนการทางกายภาพและคลื่นสมอง-Group: ที่เกี่ยวข้องกับประเภทของการรักษาใด ๆ ที่เกิดขึ้นในการตั้งค่าที่เกี่ยวข้องกับคนหลาย-Pastoral การให้คำปรึกษา : การรวมกันของการรักษาทางด้านจิตใจและทางศาสนาและดำเนินการโดยผู้นำทางศาสนาหรือคนอื่น ๆ ที่ได้รับการฝึกฝนในการเชื่อมโยงทั้งสอง-Psychotherapy: คำทั่วไปสำหรับการรักษาตามทางวิทยาศาสตร์ของปัญหาสุขภาพจิตอยู่บนพื้นฐานของการแพทย์สมัยใหม่ส่วนประกอบโครงสร้างทีมส่วนประกอบโครงสร้างทีมที่มีผลต่อพฤติกรรม, ความสัมพันธ์ของมนุษย์ และประสิทธิภาพของกลุ่มผู้นำองค์ประกอบความขัดแย้งการแก้ปัญหาและการตัดสินใจแก้ไขการแก้ไขประเภทของกลุ่ม•กลุ่มอย่างเป็นทางการ•ทำนองคลองธรรมโดยองค์กร•กลุ่มทางการ•การพัฒนาตามธรรมชาติเมื่อสมาชิกร่วมกันโดยสมัครใจเพราะความสนใจที่คล้ายกัน•กลุ่มอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้อง•สิ้นสุดหรือยกเลิกชั่วคราวหลังจาก วัตถุประสงค์จะพบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรียนทบทวนการจัดการตนเอง


สุดท้ายสอบ
-
- 50 คะแนนเป็นสามส่วนของการสอบ ( 20 คำถาม )
( 30 ข้อจริง หรือ เท็จ ( เลือก 1 หรือ 2 ) 30 – 50 คำถามเครื่องหมาย
4-multiple ตัวเลือก / 50 คะแนน
– 4 คำถามทดสอบการเขียน / 20 คะแนน

โหลด . . . แก้ไข
- อะไรคือการจัดการความประทับใจ ? การจัดการความประทับใจ
) คือความพยายามที่จะควบคุม หรือมีอิทธิพลต่อการรับรู้ของผู้คนอื่น ๆ .
- ประเภทที่พบมากที่สุดของการจัดการความประทับใจได้ ด้วยการนำเสนอตนเอง
–แนวคิด 3ss ประทับใจคนอื่น ๆประกอบด้วย ฉลาด สไตล์ และยิ้ม

แก้ไข
- วิธีที่เราสามารถเริ่มต้นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองกับคนแปลกหน้า
- จะพร้อมสำหรับการแสดงครั้งแรก : กลิ่นดี ดูดี แต่งตัวเหมาะสม และดูสะอาด และโครงการยิ้ม

ทัศนคติบวก- รีบเลือกคนเข้าหา และพูดคุยกับ

และเริ่มต้นการสนทนาในเชิงบวกและเก็บการสนทนาที่เกิดขึ้น ( รักษาการสนทนาที่ดี )
) เป็นผู้ฟังที่ดีในขณะที่คนอื่นพูด
–ประเมินตัวเองออกจากข้อมูลที่ติดต่อขอพวกเขา

โหลด . . . . . . .

- แก้ไขที่ซิกมุนด์ ฟรอยด์ ?
) บิดาแห่งจิตวิเคราะห์เป็นลงทะเบียนลิขสิทธิ์ หมอแพทย์นักจิตวิทยาและนักคิดที่มีอิทธิพลของศตวรรษที่ยี่สิบต้น

- สิ่งที่เขาคิดเกี่ยวกับบุคลิกภาพของมนุษย์ ?
–ฟรอยด์เห็นจิตใจโครงสร้างเป็น 3 ส่วน ( เช่นไตรภาคี ) , ID , อัตตาและหิริโอตตัปปะ ทั้งการพัฒนาในขั้นตอนที่แตกต่างกันในชีวิตของเรา เหล่านี้เป็นระบบ ไม่ได้ ส่วน ของ สมอง หรือในทางใด ๆทางกายภาพ


บริการแก้ไขสิ่งที่เป็นอารมณ์ ?
และสัญชาตญาณธรรมชาติของจิตอันเกิดจากสภาพของสถานการณ์ อารมณ์ และความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ

( สัญชาตญาณหรือความรู้สึกที่ใช้งานง่ายแตกต่างจากเหตุผลหรือความรู้

ปฏิกิริยาทางจิตใจสติ ( และความโกรธ หรือความกลัว ) อย่างประสบการณ์ความรู้สึกมักจะมุ่งไปเฉพาะวัตถุและมักจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและพฤติกรรมในร่างกาย



บริการพื้นฐานของการกระตุ้นเร้าทางอารมณ์ คือมีเป้าหมายที่ถือหุ้นบาง อารมณ์ของเราจึงทำให้เราต้องการและไม่ต้องการ และเมื่อเราได้สิ่งที่เราต้องการเราก็จะมีความรู้สึกเป็นเจ้าของมัน .





อยาก ไม่อยาก มี ไม่ ต้อง กลัว



คนอื่นคาดหวังความสุข



น่าเสียดายความโลภความโกรธเหยียดหยามศักดิ์ศรี



เศร้าใจหวัง



การขับไล่ความผิดความทุกข์เร้าอารมณ์

พอ

อิจฉาอิจฉา

ความปรารถนาความรัก


บริการแก้ไขอะไรไม่ได้ หรือ คิว ?
–ความฉลาดทางอารมณ์ ( EI หรืออีคิว ) คือความสามารถในการตรวจสอบของตนเองและของคนอื่น ๆอารมณ์ที่จะแยกแยะระหว่างอารมณ์ที่แตกต่างกันและฉลากให้เหมาะสม และใช้ข้อมูลเพื่อเป็นแนวทางในการคิดและพฤติกรรมอารมณ์


แก้ไข
- ฉลาดอารมณ์คนเป็นง่ายจุดเนื่องจากพวกเขามักจะ :
-
- เรียบร้อยแล้วจัดการสถานการณ์ยากแสดงออกอย่างชัดเจนได้รับความเคารพจากผู้อื่น

- -
- อิทธิพลคนอื่นชักจูงผู้คนอื่น ๆเพื่อช่วยให้พวกเขาออก
- เก็บเย็นภายใต้ความกดดัน
- กระตุ้นตัวเองที่จะได้รับสิ่งที่ทำ
- รู้วิธีที่จะเป็นบวก แม้ในสถานการณ์ยาก
- รู้วิธีที่จะพูดว่า " ใช่ " เพื่อรับสิทธิผล





บริการปรับปรุงการจัดการความโกรธกับความฉลาดทางอารมณ์

และนับสิบและคิดอะไรบางอย่างไม่สอดคล้องกับสถานการณ์ เช่น อุ่นแดดชายหาด
–ใช้อารมณ์ขัน หรือคิดว่า สถานการณ์ตลก
และมุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณ เริ่มต้น ด้วยอากาศที่เข้าสู่ร่างกายของคุณลงในไดอะแฟรม ก็ว่า .
โหลด . . . . . . .

แก้ไขตามแดเนียล โกลแมน เป็นนักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่ช่วยให้มีคุณมี 5 องค์ประกอบหลักของความฉลาดทางอารมณ์ :
1 ตระหนักรู้ตนเอง .
2 การควบคุมตนเอง .
3 แรงจูงใจ .
4 เอาใจเขามาใส่ใจเรา
5 ทักษะทางสังคม การแก้ไข



- ทำไมภาษาเป็นสำคัญ
- สื่อสาร การเชื่อมต่อมนุษย์ คือกุญแจสู่ความสำเร็จในอาชีพส่วนตัว
- คนพูดภาษาอะไรมากที่สุดในโลก
- องค์ประกอบหลักในกระบวนการการสื่อสารที่ผู้ส่ง , ผู้รับ , ข้อความ , ความคิดเห็นหรือคำตอบ






แก้ไขแต่ละประเภทของการสื่อสารและลง
- คำสั่ง ; มอบหมายหน้าที่ให้คำแนะนำ ( นายจ้าง ลูกจ้าง )
-
- nondirective ขึ้น ปัญหารายงานร้องเรียน หรือให้ตอบสนองลูกค้า ( เจ้าของธุรกิจ )
-
ด้านข้างหรือแนวนอน - การแชร์ข้อมูล ( เพื่อนร่วมงาน )




แก้ไขแต่ละประเภทของการสื่อสาร และการสื่อสารด้วยวาจา : ต้องพูดและทักษะการฟังและการสื่อสาร : ปกติ
ไม่ใช้ภาษากายได้โดยไม่ต้องพูด แต่รวมถึงสัมผัส ( สัมผัสเสมือน ) , ระยะทาง ( proxemics ) , และลักษณะ
–การสื่อสารที่เป็นลายลักษณ์อักษร :เอกสาร , การบันทึกการแก้ไข




- การจูงใจคืออะไร ?
–กระบวนการที่เริ่มต้น , คู่มือ และรักษาเป้าหมายที่มุ่งเน้นพฤติกรรม
–เกี่ยวข้องกับทางชีวภาพ จิตใจ สังคม และสติปัญญาที่ใช้บังคับพฤติกรรม
– 2ps ( คนส่วนบุคคลและ ) และ 2ss ( ตนเองและทักษะทางสังคม )



บริการแก้ไขวิธีที่คุณสามารถเพิ่มแรงจูงใจของคุณ
- ตั้งค่าเป้าหมาย :แยกเป้าหมายหลักของคุณจะมากน้อย ซึ่งนำไปสู่เป้าหมายหลักของคุณเสร็จสิ้นสิ่งที่คุณเริ่มต้นเป้าหมาย
-
- สังคมที่มีความสำคัญและคนที่มีความสนใจคล้ายกันหรือเป้าหมาย
-
ไม่ผัดวันประกันพรุ่งอะไร - ความพยายาม อดทน และไม่ยอมแพ้ต่อความล้มเหลว
-
- อ่านเรื่องที่คุณสนใจ เชื่อในตัวเอง ( ยืนยันกับตัวเองว่าคุณสามารถทำมัน )