Have group members individually thi

Have group members individually think of three words that would describe them as they would like to be, for example, "strong," happy," "respected." Then, going around the circle, each person uses the words in an affirmation sentence like this, saying "I am a strong, happy, respected person." Let them know that even though they don't yet see themselves this way, it is important to have a positive experience of how it will be in the future. Each person's words and affirmation sentence will be different. After each person says their affirmation sentence, the whole group says, "Yes, you are!" You can also do this activity in pairs, with each person taking a turn.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีสมาชิกกลุ่มที่คิดว่าแต่ละคำที่สามที่จะอธิบายให้พวกเขา ตามที่พวกเขาอยากจะ เช่น "ความแข็ง แกร่ง มีความสุข "เคารพ" แล้ว ไปรอบวงกลม แต่ละคนใช้คำในประโยคการยืนยันเช่นนี้ บอกว่า "ผมเป็นคนเคารพ แข็งแรง มีความสุข" ปล่อยให้พวกเขารู้ว่า แม้ว่าพวกเขาไม่ได้เห็นตัวเองด้วยวิธีนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญต้องมีประสบการณ์เชิงบวกของวิธีจะเป็นในอนาคต คำและประโยคยืนยันของแต่ละคนจะแตกต่างกัน หลังจากที่แต่ละคนกล่าวประโยคยืนยันของพวกเขา ทั้งกลุ่มว่า "ใช่ คุณเป็น" นอกจากนี้คุณยังสามารถทำกิจกรรมนี้ในคู่ ด้วยการเปิดแต่ละคน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีสมาชิกในกลุ่มเป็นรายบุคคลคิดว่าสามคำที่จะอธิบายพวกเขาขณะที่พวกเขาอยากจะเป็นตัวอย่างเช่น "แข็งแกร่ง" ความสุข "," เคารพ. "จากนั้นไปรอบวงกลมที่แต่ละคนใช้คำในประโยคยืนยันเช่น นี้กล่าวว่า "ผมมีความแข็งแกร่ง, ความสุข, คนที่เคารพนับถือ." ให้พวกเขารู้ว่าถึงแม้พวกเขายังไม่เห็นตัวเองด้วยวิธีนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีประสบการณ์ที่ดีของวิธีการที่จะมีในอนาคต. แต่ละคนของ คำและประโยคที่ยืนยันจะแตกต่างกัน. หลังจากที่แต่ละคนพูดประโยคยืนยันของพวกเขาทั้งกลุ่มกล่าวว่า "ใช่คุณเป็น!" นอกจากนี้คุณยังสามารถทำกิจกรรมนี้คู่กับแต่ละบุคคลการเปิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีสมาชิกกลุ่มบุคคลคิดคำที่จะอธิบายพวกเขาตามที่พวกเขาต้องการที่จะเป็นเช่นที่แข็งแกร่ง " , " ความสุข " , " เคารพ " แล้ว จะรอบวงกลม แต่ละคนที่ใช้คำพูดในการยืนยันประโยคนี้ว่า " ผมแข็งแรง มีความสุขด้วยคน " แจ้งให้ทราบถึงแม้ว่าพวกเขายังไม่เห็นตัวเอง วิธีนี้ , มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับประสบการณ์เชิงบวกจะเป็นอย่างไรในอนาคต คำพูดของแต่ละคน และยืนยันประโยคจะแตกต่างกัน หลังจากที่แต่ละคนพูดประโยคของพวกเขายืนยันทั้งกลุ่มว่า " ใช่ ! " นอกจากนี้คุณยังสามารถทำกิจกรรมนี้ในคู่กับแต่ละบุคคลการเปิด