Raise your palms to your chest and

Raise your palms to your chest and keep your elbows close to your body

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยกปาล์มของคุณกับหน้าอกของคุณ และให้คุณแต่งใกล้กับร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยกฝ่ามือของคุณไปที่หน้าอกของคุณและให้ข้อศอกของคุณใกล้เคียงกับร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยกฝ่ามือไปที่หน้าอกของคุณและเก็บข้อศอกของคุณใกล้เคียงกับร่างกายของคุณ