An executive called me up a few mon

An executive called me up a few months ago in existential pain. He had spent the last several years pursuing a career path he now admitted was not right for him. He had overstayed his time building a software company when he really wanted to be teaching and writing. An optimist by nature, it had surprised him to find how off track he had become without ever intending it. Almost as concerning as being off track was the realization that it had happened without any deliberate choice on his part. How was this possible? Why do otherwise smart people end up strategically adrift? And what can we do about it?

It's not hard to see how this happens. It is as if the world has conspired to keep us perpetually distracted, addicted even, to the latest update regardless of its importance. On my worst days I wonder if my tombstone will read: “He checked email.” I am not alone.

TIME magazine recently reported that, on average, we check our phones 110 times a day. At the highest levels people check some 900 times a day.

Harris Interactive recently conducted research for Everest College that found 83 percent of Americans are stressed by at least one aspect of their work—that’s up 10 percent from the year before.

The New York Times recently published the results of a survey of 12,000 workers worldwide that found many lacked a fulfilling workplace. The most striking finding, to me, was that 70 percent of the workers felt they did not have "Regular time for creative or strategic thinking."

The effect of this goes far beyond feeling stressed. When we are constantly taxed by the trivial we don’t have the space to think. We can end up getting lost and wasting years going in the wrong direction.

The German psychologist Jan Souman sheds some interesting insight on the problem. As part of a research project he took participants to the Sahara Desert and instructed them to walk in a straight line. It sounds simple but it turned out to be complicated: “[Some] of them walked on a cloudy day, with the sun was hidden behind the clouds [and with no reference points in view]. … [They] all walked in circles, with [several] of them repeatedly crossing their own path without noticing it.” Other participants did much better. They walked while the sun was shining, with faraway reference points in view. “These … followed an almost perfectly straight course.” In other words, if we can identify what is most essential and keep our eyes fixed on that it can help us from getting too far adrift.

This research came into focus for me a few days ago when I heard from my friend Enric Sala. Enric has applied essentialism to creating a meaningful career. He gave up a good post at the Scripps Institute of Oceanography in California to pursue an even more meaningful role at National Geographic. Then once he was there he continued to negotiate his way to what he felt was the best and highest use of him: to be an Explorer-in-Residence. He now travels to the most pristine oceans in the world in an effort to protect these areas as National Parks. He and his team have already secured areas the size of Alaska from being damaged.

When he reached out to me it wasn't to tell me about his career. He told me he had been diagnosed with cancer of the kidney. He has recently had a successful surgery so he looks in the clear for now. But the experience challenged him to look with great urgency to what he will do with what remains of his “one wild and precious life.”

The questions he asked himself don’t take a long time to answer. An hour may be enough. But they have the power to improve the quality of every other hour of your life. Here are the questions:

Step 1: If possible get out into nature where you can feel the natural pace of the earth and not the hyperactive and inhumane pace of modern life.

Step 2: Write down the question “What would I do if I only had a week left to live?” and take 10 minutes to write down your answer.

Step 3: Write down the question, “What would I do if I only had a month left to live?” and take 10 minutes to write down your answer.

Step 4: Write down the question, “What would I do if I only had a year left to live?” and take 10 minutes to write down your answer.

Step 5: Write down the question, “What would I do if I only had five years left to live?” and take 10 minutes to write down your answer.

Step 6: Write down the question, “What would I do if I only had a life left to live?” and take 10 minutes to write down your answer.

Step 7: Finally, take 10 minutes to reread all of your answers while asking yourself, “How can I design my routine this week to more closely align with these answers?”

Life today is fast and full of opportunity. The complication is we think we have to do everything. The implication of this is we end up being pulled into endless distractions without pausing to really think. My position is we can make a different choice. We can discern what is really essential. We can design a life that really matters.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้บริหารเรียกฉันขึ้นกี่เดือนที่ผ่านมาใน existential ปวด เขาได้ใช้เวลาปีหลายใฝ่หาอาชีพเขาตอนนี้ยอมรับไม่เหมาะกับเขา เขามี overstayed เวลาเขาสร้างบริษัทซอฟต์แวร์เมื่อเขาต้องการสอน และการเขียน Optimist โดยธรรมชาติ มันก็ประหลาดใจเขาหาวิธีปิดติดตาม เขาได้กลายเป็นไม่เคยตั้งใจ เกือบเป็นเรื่องเป็นกำลังออกติดตาม กระทั่งที่เกิด โดยไม่มีทางเลือกใด ๆ กระทำในส่วนของการ วิธีนี้ได้หรือไม่ ทำไมทำมิฉะนั้นคนสมาร์ทเอยเชิญลอย และเราทำอะไรเกี่ยวกับมันไม่ยากที่จะเห็นเหตุการณ์นี้ ได้ว่า โลกมีการสมคบกันให้เราหนี้สินต้องคอยกังวล แม้ ติดปรับปรุงล่าสุดโดยไม่คำนึงถึงความสำคัญ ในวันที่เลวร้ายที่สุดของฉัน ฉันสงสัยว่า ถ้า จะอ่านตามของฉัน: "เขาเลือกอีเมล์" ไม่คนเดียวเวลานิตยสารเมื่อเร็ว ๆ นี้รายงาน เฉลี่ย เราตรวจสอบโทรศัพท์ของเรา 110 ครั้งต่อวัน ผู้ตรวจสอบบาง 900 ครั้งต่อวันที่ระดับสูงสุดห้อง Interactive เพิ่งดำเนินวิจัยสำหรับวิทยาลัยเอเวอเรสต์ที่พบร้อยละ 83 ของอเมริกันจะเน้น โดยงานด้านน้อย — ขึ้น 10 เปอร์เซ็นต์จากปีก่อนที่อยู่เดอะนิวยอร์กไทมส์เผยแพร่ผลการสำรวจของ 12000 คนทั่วโลกที่พบจำนวนมากขาดทำงานตอบสนองล่าสุด โดดเด่นที่สุดค้นหา ฉัน เป็นที่ร้อยละ 70 ของผู้ปฏิบัติงานรู้สึกว่า พวกเขาไม่มี "ปกติเวลาสำหรับการคิดสร้างสรรค์ หรือกลยุทธ์การ"ลักษณะพิเศษนี้ไปไกลเกินเน้นความรู้สึก เมื่อเราตลอดเวลาคิดการเล็กน้อยโดย เราไม่มีช่องว่างในการคิด เราสามารถจบค่าสูญหายและเสียไปในทิศทางที่ผิดปีจิตวิทยาภาษาเยอรมัน Jan Souman sheds เข้าใจบางอย่างที่น่าสนใจในปัญหา เป็นส่วนหนึ่งของโครงการวิจัย เขาใช้คนในทะเลทรายซาฮารา และคำแนะนำให้เดินเป็นเส้นตรง มันฟังดูง่าย แต่จะเปิดออกจะซับซ้อน: "[บางส่วน] ของพวกเขาเดินในวันที่มีเมฆ อาทิตย์ถูกซ่อนไว้หลังเมฆ [กมีอ้างอิงจุดในมุมมอง] … [พวกเขา] ทั้งหมด walked ในวง ด้วย [] นั้นซ้ำข้ามเส้นทางของตนเองโดยไม่สังเกตเห็นมัน" ผู้เข้าร่วมได้ดีมาก พวกเขาเดินในขณะที่ดวงอาทิตย์ส่องแสง กับจุดอ้างอิงไกลในมุมมอง "นี่...ตามหลักสูตรตรงเกือบสมบูรณ์" ในคำอื่น ๆ ถ้าเราสามารถระบุสิ่งจำเป็นมากที่สุด และให้ ตาของเราคงที่จะสามารถช่วยเราจากการลอยไกลเกินไปงานวิจัยนี้มาจุดฉันกี่วันที่ผ่านมาเมื่อผมได้ยินจากเพื่อน Enric ศาลา Enric ได้ใช้ essentialism การสร้างอาชีพที่มีความหมาย เขาให้ค่าโพสต์ดีที่สถาบันสมุทรศาสตร์ของ Scripps ในแคลิฟอร์เนียไล่มีบทบาทมีความหมายยิ่งในทางภูมิศาสตร์แห่งชาติ จาก นั้นเมื่อเขามี เขายังคงเจรจาเขาให้สิ่งที่เขารู้สึกว่า ถูกสุด และสูงสุดใช้ของเขา: จะ มี Explorer-ในเรสซิเดนซ์ เขาตอนนี้ก็เดินทางไปมหาสมุทรเก่าแก่ที่สุดในโลกในความพยายามที่จะปกป้องพื้นที่เหล่านี้เป็นอุทยานแห่งชาติ เขาและทีมของเขาได้แล้วปลอดภัยพื้นที่ขนาดของอะแลสกาจากการเสียหายเมื่อเขาออก ฉัน ก็ไม่ได้จะบอกถึงอาชีพของเขา เขาบอกเขาได้รับการวินิจฉัยกับโรคมะเร็งของไต เขาเพิ่งได้มีการผ่าตัดประสบความสำเร็จเพื่อให้เขามองพ้นในตอนนี้ แต่ประสบการณ์ที่ท้าทายเขามอง ด้วยความเร่งด่วนที่ดีเขาจะทำกับส่วนของเขา "หนึ่งป่า และมีค่าต่อชีวิต"คำถามที่เขาถามตัวเองไม่ใช้เวลานานในการตอบ ชั่วโมงอาจจะเพียงพอ แต่พวกเขามีอำนาจในการปรับปรุงคุณภาพของทุกชั่วโมงอื่น ๆ ของชีวิต นี่คือคำถามที่:ขั้นตอนที่ 1: ได้รับออกเป็นธรรมชาติซึ่งคุณสามารถรู้สึกจังหวะธรรมชาติของโลกและไม่ซุกซนผิดปกติ และ inhumane ก้าวของชีวิตสมัยใหม่ขั้นตอนที่ 2: จดคำถาม "จะไรถ้าเพียงแต่มีสัปดาห์รอดชีวิต" และใช้เวลา 10 นาทีจดคำตอบของคุณขั้นตอนที่ 3: จดคำถาม "จะไรถ้าเพียงแต่มีเดือนรอดชีวิต" และใช้เวลา 10 นาทีจดคำตอบของคุณขั้นตอนที่ 4: จดคำถาม "จะไรถ้าเพียงแต่มีปีรอดชีวิต" และใช้เวลา 10 นาทีจดคำตอบของคุณขั้นตอนที่ 5: จดคำถาม "จะไรถ้าเพียงแต่มีห้าปีรอดชีวิต" และใช้เวลา 10 นาทีจดคำตอบของคุณขั้นตอนที่ 6: จดคำถาม "จะไรถ้าเพียงแต่มีชีวิตรอดชีวิต" และใช้เวลา 10 นาทีจดคำตอบของคุณขั้นตอนที่ 7: สุดท้าย ใช้เวลา 10 นาทีเพื่ออ่านทั้งหมดของคำตอบของคุณในขณะที่ถามตัวเอง "วิธีสามารถฉันออกแบบของฉันประจำสัปดาห์นี้เพื่อมากขึ้นสอดคล้องกับคำตอบเหล่านี้"ชีวิตวันนี้เป็นอย่างรวดเร็วและเต็มไปด้วยโอกาส ภาวะแทรกซ้อนคือเราคิดว่า เราต้องทำทุกอย่าง ปริยายนี้เป็นเราเอยถูกดึงเข้ารบกวนสิ้นสุดโดยไม่ต้องหยุดคิดจริง ๆ ตำแหน่งของฉันคือ เราสามารถให้ทางเลือกแตกต่างกัน เราสามารถมองเห็นอะไรเป็นสิ่งจำเป็นจริง ๆ เราสามารถออกแบบชีวิตที่สำคัญจริง ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้บริหารที่เรียกว่าฉันขึ้นไม่กี่เดือนที่ผ่านมาในความเจ็บปวดอัตถิภาวนิยม เขาได้ใช้เวลาหลายปีที่ผ่านใฝ่หาเส้นทางอาชีพของเขาก็ยอมรับว่าตอนนี้ไม่ได้เป็นที่เหมาะสมสำหรับเขา เขาได้ overstayed เวลาที่เขาสร้าง บริษัท ซอฟแวร์เมื่อเขาอยากจะเป็นการเรียนการสอนและการเขียน มองโลกในแง่โดยธรรมชาติมันก็ทำให้เขาประหลาดใจที่จะหาวิธีการออกติดตามเขาได้กลายเป็นไปโดยไม่ได้ตั้งใจที่จะ เกือบจะเป็นเกี่ยวกับการเป็นออกติดตามก็ตระหนักว่ามันได้เกิดขึ้นโดยเจตนาทางเลือกใด ๆ ในส่วนของเขา นี่เป็นวิธีที่เป็นไปได้? ทำไมคนสมาร์ทมิฉะนั้นท้ายกลยุทธ์ลอย? และสิ่งที่เราจะทำอะไรกับมันได้หรือไม่ก็ไม่ยากที่จะเห็นว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น มันเป็นถ้าโลกมีการสมคบกันเพื่อให้เราฟุ้งซ่านตลอด, ติดยาเสพติดแม้กระทั่งการปรับปรุงล่าสุดโดยไม่คำนึงถึงความสำคัญของมัน ในวันที่เลวร้ายที่สุดของฉันฉันสงสัยว่าหลุมฝังศพของฉันจะอ่าน: ". เขาตรวจสอบอีเมล" ผมไม่ได้อยู่คนเดียว. เมื่อเร็ว ๆ นี้นิตยสารไทม์รายงานว่าโดยเฉลี่ยที่เราตรวจสอบโทรศัพท์ของเรา 110 ครั้งต่อวัน ที่คนระดับสูงสุดตรวจสอบ 900 ครั้งต่อวัน. แฮร์ริสอินเตอร์แอคทีดำเนินการเมื่อเร็ว ๆ นี้การวิจัยวิทยาลัยเอเวอร์เรสพบว่าร้อยละ 83 ของชาวอเมริกันที่กำลังเครียดอย่างน้อยหนึ่งในด้านของการทำงานที่เพิ่มขึ้นร้อยละ 10 จากปีก่อน. นิวยอร์กไทม์ส เมื่อเร็ว ๆ นี้การเผยแพร่ผลการสำรวจ 12,000 คนงานทั่วโลกที่พบจำนวนมากขาดการทำงานที่ตอบสนอง ผลการวิจัยที่โดดเด่นที่สุดสำหรับผมก็คือว่าร้อยละ 70 ของแรงงานรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้มี "เวลาปกติสำหรับความคิดสร้างสรรค์หรือเชิงกลยุทธ์." ผลกระทบจากนี้ไปไกลเกินกว่าความรู้สึกเครียด เมื่อเราจะเก็บภาษีอย่างต่อเนื่องโดยจิ๊บจ๊อยที่เราไม่ได้มีพื้นที่ในการคิด เราสามารถจบลงด้วยการสูญหายและการสูญเสียปีไปในทิศทางที่ไม่ถูกต้อง. นักจิตวิทยาเยอรมัน ม.ค. souman หายข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจบางอย่างเกี่ยวกับปัญหา ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของโครงการวิจัยเขาเอาผู้เข้าร่วมทะเลทรายซาฮาราและสั่งให้พวกเขาที่จะเดินเป็นเส้นตรง มันฟังดูง่าย แต่มันจะกลายเป็นความซับซ้อน "[บาง] ของพวกเขาเดินในวันที่มีเมฆมากกับดวงอาทิตย์ถูกซ่อนอยู่หลังเมฆ [และมีจุดอ้างอิงในมุมมอง] ... [พวกเขา] ทั้งหมดเดินเข้ามาในวงการด้วย [หลาย] ของพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่าข้ามเส้นทางของตัวเองโดยไม่สังเกตเห็นมัน. "ผู้เข้าร่วมอื่น ๆ ได้ดีมาก พวกเขาเดินขณะที่ดวงอาทิตย์ส่องแสงกับจุดอ้างอิงห่างไกลในมุมมอง "เหล่านี้ ... ตามมาเกือบจะสมบูรณ์แบบแน่นอนตรง." ในคำอื่น ๆ ถ้าเราสามารถระบุสิ่งที่มีความสำคัญมากที่สุดและให้ดวงตาของเราคงที่ว่ามันสามารถช่วยให้เราจากการเดินทางไกลเกินไปลอย. การวิจัยครั้งนี้มาเป็นสำคัญสำหรับฉันไม่กี่วัน ที่ผ่านมาเมื่อเราได้ยินมาจากเพื่อนของฉัน Enric ศาลา Enric ได้ใช้ essentialism การสร้างอาชีพที่มีความหมาย เขาให้ขึ้นโพสต์ดีที่ Scripps สถาบันสมุทรศาสตร์ในรัฐแคลิฟอร์เนียที่จะไล่ตามบทบาทแม้ความหมายมากขึ้นที่ National Geographic จากนั้นเมื่อเขาอยู่ที่นั่นเขายังคงเจรจาต่อรองทางของเขากับสิ่งที่เขารู้สึกว่าการใช้งานที่ดีที่สุดและสูงที่สุดของเขาจะเป็นนักสำรวจในเรสซิเดน ตอนนี้เขาเดินทางไปยังมหาสมุทรที่เก่าแก่ที่สุดในโลกในความพยายามที่จะปกป้องพื้นที่เหล่านี้เป็นอุทยานแห่งชาติ เขาและทีมงานของเขาได้พื้นที่ปลอดภัยแล้วขนาดของอลาสก้าจากการถูกทำลาย. เมื่อเขาเอื้อมมือออกไปผมว่ามันเป็นไม่ได้ที่จะบอกฉันเกี่ยวกับอาชีพของเขา เขาบอกผมว่าเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งของไต เขาได้เร็ว ๆ นี้มีการผ่าตัดประสบความสำเร็จดังนั้นเขาจึงมีลักษณะที่ชัดเจนในตอนนี้ แต่ประสบการณ์ท้าทายให้เขามองด้วยความจำเป็นเร่งด่วนที่ดีกับสิ่งที่เขาจะทำอะไรกับสิ่งที่เหลืออยู่ของ "หนึ่งชีวิตป่าและมีค่า." คำถามที่เขาถามตัวเองไม่ได้ใช้เวลานานในการตอบ ชั่วโมงอาจจะเพียงพอ แต่พวกเขามีอำนาจในการปรับปรุงคุณภาพของทุกชั่วโมงอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ นี่คือคำถามคือขั้นตอนที่ 1: ถ้าเป็นไปได้ได้รับการออกลงไปในธรรมชาติที่คุณสามารถรู้สึกก้าวธรรมชาติของโลกและไม่ได้ก้าวสมาธิและไร้มนุษยธรรมของชีวิตสมัยใหม่. ขั้นตอนที่ 2: เขียนคำถามที่ว่า "สิ่งที่ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันเท่านั้น มีสัปดาห์ที่เหลืออยู่? "และใช้เวลา 10 นาทีที่จะเขียนลงคำตอบของคุณ. ขั้นตอนที่ 3: จดคำถามที่ว่า "สิ่งที่ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันมีเพียงหนึ่งเดือนที่เหลืออยู่" และใช้เวลา 10 นาทีที่จะเขียนลงของคุณหรือไม่ . คำตอบขั้นตอนที่ 4: จดคำถามที่ว่า "สิ่งที่ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันมีเพียงปีที่เหลืออยู่?" และใช้เวลา 10 นาทีที่จะเขียนลงคำตอบของคุณ. ขั้นตอนที่ 5: จดคำถามที่ว่า "สิ่งที่ฉันจะทำอย่างไรถ้า ฉันมีเพียงห้าปีที่เหลืออยู่? "และใช้เวลา 10 นาทีที่จะเขียนลงคำตอบของคุณ. ขั้นตอนที่ 6: จดคำถามที่ว่า "สิ่งที่ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันเพียงมีชีวิตที่เหลืออยู่" และใช้เวลา 10 นาทีในการเขียน? ลงคำตอบของคุณ. ขั้นตอนที่ 7: ในที่สุดใช้เวลา 10 นาทีในการ reread ทุกคำตอบของคุณในขณะที่ถามตัวเองว่า "ผมสามารถออกแบบวิธีกิจวัตรประจำวันของฉันในสัปดาห์นี้เพื่อใกล้ชิดมากขึ้นสอดคล้องกับคำตอบเหล่านี้?" ชีวิตในวันนี้เป็นไปอย่างรวดเร็วและเต็มไปด้วยโอกาส ภาวะแทรกซ้อนคือเราคิดว่าเราต้องทำทุกอย่าง ความหมายนี้คือเราจบลงด้วยการถูกดึงเข้าไปรบกวนไม่มีที่สิ้นสุดโดยไม่ต้องหยุดที่จะคิดว่า ตำแหน่งของฉันคือเราสามารถเลือกที่แตกต่างกัน เราสามารถมองเห็นสิ่งที่เป็นสิ่งสำคัญจริงๆ เราสามารถออกแบบชีวิตจริงเรื่องที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้บริหารเรียกฉันขึ้น เมื่อไม่กี่เดือนก่อนในความเจ็บปวดที่มีอยู่ . เขาใช้เวลาหลายปีอาชีพเส้นทางตอนนี้เขายอมรับก็ไม่เหมาะกับเขา เขาได้สร้างบริษัทซอฟต์แวร์เกินการของเขาเมื่อเขาต้องการที่จะสอนและเขียน การมองโลกในแง่ดี โดยธรรมชาติ มันก็ทำให้เขาประหลาดใจที่จะหาวิธีการออกติดตามเขาได้กลายเป็นโดยไม่คิดเลยเกือบเกี่ยวกับ เป็น ออกติดตามคือการรับรู้ว่า มันเกิดขึ้นโดยไม่ต้องเลือกใด ๆโดยเจตนาในส่วนของเขา วิธีนี้คือเป็นไปได้หรือไม่ ทำไมคนฉลาดไม่งั้นจบกลยุทธ์ลอย ? และสิ่งที่เราสามารถทำอะไรเกี่ยวกับมันได้หรือไม่

มันไม่ยากที่จะดูว่ามันเกิดอะไรขึ้น มันเหมือนโลกได้สมคบกันเพื่อให้เราตลอดเวลาวอกแวก ติด แม้กับการปรับปรุงล่าสุดถึงความสำคัญของมัน ในวันที่เลวร้ายที่สุดของฉันฉันสงสัยว่าศิลาหน้าหลุมฝังศพของฉันจะอ่าน " เขาตรวจสอบอีเมล . " ผมไม่ได้อยู่คนเดียว

เวลานิตยสารเมื่อเร็ว ๆนี้รายงานว่า โดยเฉลี่ยแล้ว เราตรวจสอบโทรศัพท์ 110 ครั้ง ระดับสูงคนตรวจสอบบ้าง

900 ครั้งแฮร์ริสเมื่อเร็ว ๆนี้การสำหรับ Everest วิทยาลัยที่พบ 83 เปอร์เซ็นต์ของคนอเมริกันจะเน้นด้านอย่างน้อยหนึ่งของงานที่เพิ่มขึ้น 10 เปอร์เซ็นต์จากปีก่อน

นิวยอร์กไทม์สที่เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผลการสำรวจพบว่า 12 , 000 คนงานทั่วโลกหลายขาดการตอบสนองการทำงาน ค้นหา , ที่โดดเด่นมากที่สุดสำหรับฉันคือว่าร้อยละ 70 ของคนงานรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้มี " เวลาปกติสำหรับการสร้างสรรค์หรือการคิดเชิงกลยุทธ์ "

ผลนี้ไปไกลเกินกว่าความรู้สึกเครียด เมื่อเราตลอดเวลาเก็บภาษีโดยเล็กน้อย เราไม่มีพื้นที่ให้คิด เราสามารถเลิกหลงทางและเสียเวลาเป็นปี ไปในทิศทางที่ไม่ถูกต้อง .

นักจิตวิทยาเยอรมัน ม.ค. souman หายบางลึกที่น่าสนใจเกี่ยวกับปัญหา เป็นส่วนหนึ่งของโครงการวิจัยที่เขาพาผู้เข้าร่วมทะเลทรายซาฮาราและแนะนำให้เดินเป็นเส้นตรง มันฟังดูง่าย แต่มันกลับกลายเป็นซับซ้อน : " บางคนของพวกเขาเดินในวันที่มีเมฆกับดวงอาทิตย์ที่ซ่อนอยู่หลังเมฆ [ และไม่มีจุดอ้างอิงในมุมมอง ]. . . . . . . [ พวกเขา ] ทั้งหมดเดินเป็นวงกลม กับ [ หลาย ] ของพวกเขาซ้ำ ๆเส้นทางที่ข้ามของตัวเองโดยไม่มีเหตุผล " ผู้เข้าร่วมอื่น ๆทำได้ดีกว่ามาก พวกเขาเดินขณะที่ดวงอาทิตย์กำลังส่องแสง กับ ไกล จุดอ้างอิงในมุมมอง " นี่ . . . . . . . ตามหลักสูตรตรงเกือบสมบูรณ์ . " ในคำอื่น ๆถ้าเราสามารถระบุสิ่งที่สำคัญที่สุด และรักษาสายตาของเราจับจ้องมันสามารถช่วยเราจากไกลเกินไปลอย

การวิจัยเข้ามาในโฟกัสสำหรับฉันเมื่อไม่กี่วันก่อน ตอนที่ฉันได้ยินจากเพื่อนของฉัน Enric ศาลา ได้ใช้สัน Enric ในการสร้างอาชีพที่มีความหมายเขาให้ขึ้นโพสต์ที่สถาบันสมุทรศาสตร์สคริปส์ในแคลิฟอร์เนียแล้วไล่ตามยิ่งมีความหมายบทบาทที่ National Geographic แล้วเขาเคยมี เขายังคงเจรจาทางของเขา สิ่งที่เขารู้สึกคือใช้ที่ดีที่สุดและสูงสุดของเขา เพื่อสำรวจที่พัก ตอนนี้เขาเดินทางไปที่เก่าแก่ที่สุดในมหาสมุทรในโลก ในความพยายามที่จะปกป้องพื้นที่ดังกล่าวเป็นอุทยานแห่งชาติเขาและทีมงานของเขามีความปลอดภัยแล้ว พื้นที่ขนาดของอลาสก้าจากการเสียหาย

เมื่อเขาถึงออกมาให้ฉัน มันไม่ได้บอก เกี่ยวกับอาชีพของเขา เขาบอกว่าเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งของไต เขาได้ประสบความสำเร็จในการผ่าตัดเพื่อให้เขาดูในชัดเจนตอนนี้แต่ประสบการณ์ที่ท้าทายให้เขาดูยอดเยี่ยมเร่งด่วนที่จะเขาจะทำอะไรกับสิ่งที่ยังคงของเขา " หนึ่งป่าและชีวิตที่มีค่า "

คำถามที่เขาถามตัวเอง ไม่ใช้เวลานานที่จะตอบ ชั่วโมง อาจจะไม่พอ แต่พวกเขามีอำนาจที่จะปรับปรุงคุณภาพของทุกชั่วโมงอื่น ๆของชีวิตของคุณ นี่คือคำถาม :

ขั้นตอนที่ 1 :ถ้าเป็นไปได้ออกไปสู่ธรรมชาติที่คุณจะรู้สึกได้ถึงจังหวะธรรมชาติของโลกและไม่ซุกซนผิดปกติ ไร้มนุษยธรรม จังหวะของชีวิตทันสมัย .

ขั้นตอนที่ 2 : เขียนลงคำถาม " ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันมีเพียงหนึ่งสัปดาห์ที่เหลืออยู่ " และใช้เวลา 10 นาทีเพื่อเขียนลงคำตอบ

ขั้นตอนที่ 3 เขียนถาม " สิ่งที่ฉันจะทำถ้าฉันมีเพียงหนึ่งเดือนที่เหลืออยู่" และใช้เวลา 10 นาทีเพื่อเขียนลงคำตอบ

ขั้นตอนที่ 4 : เขียนลงถาม " สิ่งที่ฉันจะทำถ้าฉันมีปีที่เหลือในชีวิต " และใช้เวลา 10 นาทีเพื่อเขียนลงคำตอบ

ขั้นตอนที่ 5 : เขียนลงถาม " สิ่งที่ฉันจะทำถ้าฉันมีเพียงห้าปีเท่านั้น ที่จะอยู่ ? " และใช้เวลา 10 นาทีเพื่อเขียนลงคำตอบ

ขั้นตอนที่ 6 : เขียนคำถาม" สิ่งที่ฉันจะทำถ้าฉันมีชีวิตที่เหลืออยู่ " และใช้เวลา 10 นาทีเพื่อเขียนลงคำตอบ

ขั้นตอนที่ 7 : ในที่สุด ใช้เวลา 10 นาทีเพื่ออ่านทั้งหมดของคำตอบของคุณในขณะที่ถามตัวเอง " วิธีการที่ฉันสามารถออกแบบ ประจําสัปดาห์นี้อย่างใกล้ชิดสอดคล้องกับคำตอบเหล่านี้ " วันนี้ชีวิต

รวดเร็วและเต็มไปด้วยโอกาส ภาวะแทรกซ้อน คือ เราคิดว่าเราต้องทำทุกอย่างความหมายของเรื่องนี้คือเราท้ายถูกดึงเข้าสู่การรบกวนไม่มีที่สิ้นสุดโดยไม่หยุดที่จะคิด ตำแหน่งของผมคือ เราสามารถให้ทางเลือกที่แตกต่างกัน เราสามารถมองเห็นสิ่งที่เป็นสิ่งจำเป็น เราสามารถออกแบบชีวิตที่สำคัญ