It's a foregone conclusion that oranges are good for you, and that the vitamin C it provides can help ward off colds and flu. But many other health benefits are packed into these leathery round packages.
The amazing antioxidant power in oranges is important for killing off harmful free radicals. Besides vitamin A and B6 vitamins like folates, thiamin, pyridoxine, potassium, and flavonoids like beta-carotenes, zeaxanthin, lutein, anthocyanins, and hydroxycinnamic acid make oranges are more than just a juicy snack.
มันเป็นข้อสรุปมาก่อนว่าส้มเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณและว่าวิตามินซีจะให้สามารถช่วยปัดโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ แต่หลายประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ จะถูกบรรจุลงในแพคเกจเหล่านี้รอบเหนียว. พลังงานสารต้านอนุมูลอิสระที่น่าตื่นตาตื่นใจในส้มเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฆ่าอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย นอกจากวิตามินและวิตามินบี 6 เช่นโฟเลต, วิตามินบี, ไพริดอกซิโพแทสเซียมและ flavonoids เช่นเบต้าแคโรทีน, ซีแซนทีน, ลูทีน, anthocyanins, และกรด hydroxycinnamic ทำให้ส้มมีมากกว่าเพียงแค่ขนมขบเคี้ยวฉ่ำ
การแปล กรุณารอสักครู่..
