Coconut Health Benefit 1: Immune System Booster
Coconut oil is good for the immune system.
Coconut water is now considered as a potent nutritional source that can boost energy and endurance, enhancing physical and athletic performance.
Coconut Health Benefit 2: Aids The Digestive System
Coconut has been found to improve digestion and hasten the absorption of nutrients including vitamins, minerals, and amino acids
Coconut is also effective in expelling parasites such as tapeworms and lice
Coconut Health Benefit 3: Antibacterial, Antiviral And Antifungal Actions.
The coconut oil contains antimicrobial lipids, capric acid, caprylic acid and lauric acid that are known to possess antifungal, antibacterial and antiviral properties.
Coconut helps strengthen the immune system by converting lauric acid into monolaurin which limits the activities of viruses that cause diseases such as influenza, herpes, measles, hepatitis C, SARS, and even AIDS.
Coconut also fights bacteria such as listeria monocytogenes and heliobacter pylori that are causes of diseases such as throat infections, gum disease, ulcers, urinary tract infections, pneumonia, and gonorrhea.
Coconut is also used in the treatment of fungi and yeast infections such as ringworm, athlete's foot, thrush, diaper rash and candidiasis.
Coconut Health Benefit 4: Skin And Hair Care
Coconut oil is widely used to promote healthy growth of hair.
Coconut is traditionally used to treat baldness, dandruff and head lice,
Coconut oil is used as hair conditioner to nourish damaged hair.
Coconut oil is also used as topical applicant for wounds and burns to lubricate skin and to protect from infections.
Reduces symptoms associated to psoriasis, eczema, and dermatitis. It also helps to soften the skin and relieve dryness and flaking.
Prevents wrinkles, sagging skin, and age spots.
Coconut is also used as a protection against the damaging effects of ultraviolet radiation from the sun.
Coconut Health Benefit 5: Prevents Heart Disease
There is a misconception about coconut oil that has been propagated long since being high in saturated fats that can cause heart diseases. In the contrary, recent researches have shown that the saturated fats found in coconut oil is a type of unique fat molecule known as medium-chain fatty acids (MCFA) that actually prevents heart diseases. The medium-chain fatty acids found in coconut oil increases the HDL level (good cholesterol) while lowering the LDL (bad cholesterol) in the blood thus improving the ratio of HDL to LDL which is the basis for heart disease risks. The p-Coumaric acid in coconut oil prevents the formation of arterial plaque by preventing the stickiness of the blood platelet, lowering the blood pressure and reducing the risk of damaging the arteries and preventing the development of atherosclerosis.
Coconut Health Benefit 6: Aids Weight Loss
The medium-chain fatty acids found in coconut oil are readily burned into energy preventing the formation of fats. This process also relieves the pancreases of stress, making it more efficient, increasing the body metabolism, thereby burning more energy that results to weight reduction. This likewise reduces the symptoms of pancreatitis. Furthermore, coconut oil is easy to digest helping the thyroid and the enzyme system to function properly as well. In a study done on women who were given coconut oil supplementation for 12 weeks as compared to those given with soybean oil have indicated that women who took 30 milliliters of coconut oil daily have lower body mass index and reduced waist line.
Coconut Health Benefit 7: Antioxidant And Anti-Cancer
Coconut oil extracted by cold press process or commonly called virgin coconut oil naturally contains Tocopherol (Vitamin E), Ferulic and p-Coumaric acids that are known as potent antioxidants.
The antioxidants in coconut helps protect the body from free radicals that are the primary cause of premature aging, degenerative disease and even cancer.
Coconut oil is traditionally used to protect the body against colon, breast and other cancers.
The antioxidative property of coconut oil also protects other essential fatty acids in the body from oxidation.
โคโคนัทสุขภาพประโยชน์ 1: ระบบภูมิคุ้มกัน Booster
น้ำมันมะพร้าวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน.
น้ำมะพร้าวตอนนี้ถือว่าเป็นแหล่งโภชนาการที่มีศักยภาพที่สามารถเพิ่มพลังงานและความอดทน, การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายและกีฬา.
มะพร้าวประโยชน์ต่อสุขภาพที่ 2: ช่วยย่อยอาหารระบบ
โคโคนัท มีการค้นพบในการปรับปรุงการย่อยอาหารและการเร่งการดูดซึมของสารอาหารรวมทั้งวิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโน
โคโคนัทยังมีประสิทธิภาพในการขับไล่ปรสิตเช่นพยาธิตัวตืดและเหา
มะพร้าวประโยชน์ต่อสุขภาพที่ 3:. ต้านเชื้อแบคทีเรียไวรัสเชื้อราและการกระทำของ
น้ำมันมะพร้าวมีไขมันยาต้านจุลชีพ กรด Capric กรด Caprylic และกรดลอริคที่เป็นที่รู้จักกันจะมีเชื้อราคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส.
โคโคนัทช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยการแปลงเป็นกรดลอริ monolaurin ที่ จำกัด กิจกรรมของไวรัสที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่นโรคไข้หวัดใหญ่, โรคเริม, โรคหัด ไวรัสตับอักเสบซี, โรคซาร์สและแม้กระทั่งโรคเอดส์.
โคโคนัทยังต่อสู้เชื้อแบคทีเรียเช่นเชื้อ Listeria monocytogenes และ pylori Heliobacter ที่มีสาเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ เช่นการติดเชื้อที่ลำคอ, โรคเหงือก, แผลติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโรคปอดบวมและโรคหนองใน.
โคโคนัทยังใช้ในการ การรักษาของเชื้อราและการติดเชื้อยีสต์เช่นกลาก, เท้าของนักกีฬา, นักร้องหญิงอาชีพ, ผื่นผ้าอ้อมและ candidiasis.
โคโคนัทสุขภาพประโยชน์ 4: ผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
. น้ำมันมะพร้าวถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในการส่งเสริมการเจริญเติบโตที่ดีต่อสุขภาพของเส้นผม
มะพร้าวเป็นประเพณีที่ใช้ในการรักษาศีรษะล้านรังแค และเหา,
น้ำมันมะพร้าวใช้เป็นครีมนวดผมเพื่อบำรุงผมที่เสียหาย.
น้ำมันมะพร้าวยังใช้เป็นผู้ยื่นคำขอเฉพาะบาดแผลและการเผาไหม้ในการหล่อลื่นผิวและเพื่อปกป้องจากการติดเชื้อ.
ลดอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงินกลากและโรคผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวนุ่มและบรรเทาความแห้งกร้านและผลัด.
ป้องกันการเกิดริ้วรอยผิวหย่อนคล้อยและจุดอายุ.
โคโคนัทยังใช้เป็นป้องกันผลกระทบความเสียหายของรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์.
มะพร้าวประโยชน์ต่อสุขภาพที่ 5: การป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
มี เป็นความเข้าใจผิดเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวที่ได้รับการขยายพันธุ์นานตั้งแต่เป็นไขมันอิ่มตัวสูงที่สามารถก่อให้เกิดโรคหัวใจ ในทางตรงกันข้ามการวิจัยที่ผ่านมาได้แสดงให้เห็นว่าไขมันอิ่มตัวที่พบในน้ำมันมะพร้าวเป็นชนิดของโมเลกุลไขมันที่ไม่ซ้ำกันที่รู้จักกันเป็นไขมันกลางห่วงโซ่กรด (MCFA) ที่จริงจะช่วยป้องกันโรคหัวใจ กรดไขมันห่วงโซ่กลางที่พบในน้ำมันมะพร้าวเพิ่มระดับ HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี) ในขณะที่การลดระดับ LDL (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) ในเลือดจึงปรับปรุงอัตราส่วนของ HDL จะ LDL ซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ กรด P-coumaric ในน้ำมันมะพร้าวจะช่วยป้องกันการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ของหลอดเลือดโดยการป้องกันการยึดติดของเกล็ดเลือดลดความดันโลหิตและลดความเสี่ยงของการทำลายหลอดเลือดและป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด. มะพร้าวประโยชน์ต่อสุขภาพที่ 6: การสูญเสียน้ำหนักเอดส์กรดไขมันห่วงโซ่กลางที่พบในน้ำมันมะพร้าวถูกเผาเป็นพลังงานได้อย่างง่ายดายป้องกันการก่อตัวของไขมัน กระบวนการนี้ยังช่วยบรรเทา pancreases ของความเครียดทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น, เพิ่มการเผาผลาญของร่างกายจึงเผาผลาญพลังงานมากขึ้นที่ส่งผลให้การลดน้ำหนัก นี้เช่นเดียวกันจะช่วยลดอาการของตับอ่อน นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวเป็นเรื่องง่ายที่จะแยกแยะช่วยให้ต่อมไทรอยด์และระบบการทำงานของเอนไซม์ที่จะทำงานอย่างถูกต้องเช่นกัน ในการศึกษาที่ทำกับผู้หญิงที่ได้รับการเสริมน้ำมันมะพร้าวเป็นเวลา 12 สัปดาห์เมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับกับน้ำมันถั่วเหลืองได้ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่ใช้เวลา 30 มิลลิลิตรของน้ำมันมะพร้าวในชีวิตประจำวันมีดัชนีมวลกายลดลงและเส้นรอบเอวลดลง. มะพร้าวประโยชน์ต่อสุขภาพที่ 7: สารต้านอนุมูลอิสระและต้านมะเร็งมะพร้าวน้ำมันที่สกัดโดยกระบวนการกดเย็นหรือเรียกกันว่าน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ตามธรรมชาติมีโทโคฟีรอ (Vitamin E), และกรดเฟรูลิ P-coumaric ที่เรียกว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ. สารต้านอนุมูลอิสระในมะพร้าวช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุหลักของริ้วรอยก่อนวัยโรคเสื่อมและโรคมะเร็ง. น้ำมันมะพร้าวเป็นประเพณีที่ใช้ในการปกป้องร่างกายต่อต้านลำไส้ใหญ่เต้านมและมะเร็งอื่น ๆ . คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันมะพร้าวยังช่วยปกป้องกรดไขมันที่จำเป็นอื่น ๆ ในร่างกายจากออกซิเดชัน
การแปล กรุณารอสักครู่..
มะพร้าวประโยชน์น้ำมันมะพร้าว 1 : Booster
ระบบภูมิคุ้มกันจะดีสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน .
น้ำมะพร้าวขณะนี้ถือว่าเป็นแหล่งที่มีศักยภาพทางโภชนาการที่สามารถเพิ่มพลังงานและความทนทาน การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายและแข็งแรง .
มะพร้าวผลประโยชน์ที่ 2 : ระบบการย่อยอาหารโรคเอดส์มะพร้าว
ได้รับการพบเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและเร่งการดูดซึม สารอาหารได้แก่ วิตามินแร่ธาตุ และกรดอะมิโน
มะพร้าวยังมีประสิทธิภาพใน expelling ปรสิต เช่น พยาธิตัวตืด และเหา
มะพร้าวประโยชน์ต่อสุขภาพ 3 : แบคทีเรีย , ไวรัส และเชื้อรา การกระทํา .
น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยสารต้านไขมัน กรดคาปริก กรดคาพริลิก และกรดลอริกที่ทราบว่ามีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและไวรัส คุณสมบัติ .
มะพร้าว ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โดยแปลงกรดลอริกเป็นโมโนลอริน ซึ่ง จำกัด กิจกรรมของไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรค เช่น ไข้หวัดใหญ่ เริม , โรคหัด , ตับอักเสบ , SARS , และแม้แต่เอดส์ .
มะพร้าวยังต่อสู้แบคทีเรีย เช่น monocytogenes และ Listeria heliobacter pylori ที่สาเหตุของโรค เช่น เชื้อ คอ โรคเหงือกเป็นแผล ทางเดินปัสสาวะปอดบวม และหนองใน
มะพร้าวยังใช้ในการรักษาเชื้อยีสต์และเชื้อรา เช่น กลาก โรคน้ำกัดเท้า เชื้อรา ผื่นผ้าอ้อมและ candidiasis .
มะพร้าวประโยชน์ต่อสุขภาพ 4 : ผิวและน้ำมันมะพร้าวดูแล
ผมใช้อย่างกว้างขวางเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตที่ดีต่อสุขภาพของเส้นผม น้ำมันมะพร้าวเป็นประเพณี
ใช้รักษาศีรษะล้านรังแค และเหา
น้ำมันมะพร้าวใช้เป็นครีมนวดผมเพื่อบำรุงผมเสีย
น้ำมันมะพร้าวยังใช้เป็นหัวข้อสำหรับผู้สมัครแผลและเบิร์นเพื่อหล่อลื่นและปกป้องผิวจากการติดเชื้อ ลดอาการที่เกี่ยวข้องกับ
โรคสะเก็ดเงิน , กลากและโรคผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยให้นุ่มผิวและลดความแห้งกร้านและแตก .
ป้องกันริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย และจุดอายุ
มะพร้าวยังใช้เป็นป้องกันผลกระทบความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์
ประโยชน์สุขภาพมะพร้าว 5 : ป้องกันโรคหัวใจ
มีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวที่ได้รับไปนานแล้ว ตั้งแต่มีไขมันอิ่มตัวสูง ที่สามารถก่อให้เกิดโรคหัวใจ ในทางตรงกันข้ามงานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าไขมันอิ่มตัวที่พบในน้ำมันมะพร้าวเป็นประเภทเฉพาะไขมันโมเลกุลที่เรียกว่ากรดไขมันห่วงโซ่กลาง ( MCFA ) ที่จริงจะช่วยป้องกันโรคหัวใจกรดไขมันสายปานกลาง พบมากในน้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มระดับ HDL ( คอเลสเตอรอลดี ) และลด LDL ( คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ) ในเลือดจึง ปรับปรุงอัตราส่วนของ HDL LDL ซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับความเสี่ยงโรคหัวใจ กรด p-coumaric ในน้ำมันมะพร้าวช่วยป้องกันการก่อตัวของหินปูนในหลอดเลือดแดง โดยป้องกันเกล็ดเลือดที่มีเลือด ,ลดความดันโลหิตและลดความเสี่ยงของความเสียหายของหลอดเลือด และป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด
มะพร้าวประโยชน์ต่อสุขภาพ 6 : โรคเอดส์
การสูญเสียน้ำหนักกรดไขมันสายปานกลาง พบมากในน้ำมันมะพร้าวจะพร้อมเผาเป็นพลังงาน ป้องกันการก่อตัวของไขมัน กระบวนการนี้ยังช่วย pancreases ความเครียดทำให้ร่างกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพิ่มการเผาผลาญจึงเขียนเพิ่มเติมพลังงานที่มีผลในการลดน้ำหนัก นี้ก็เหมือนกัน ช่วยลดอาการของตับอักเสบ นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวย่อยง่ายช่วยให้ต่อมไทรอยด์และเอนไซม์ระบบการทำงานอย่างถูกต้องด้วยในการศึกษาทำในหญิงที่ได้รับการใช้น้ำมันมะพร้าว เป็นเวลา 12 สัปดาห์ เมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับกับน้ำมันถั่วเหลือง ได้แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่เอา 30 มิลลิลิตรของน้ำมันมะพร้าวทุกวัน มีมวลกายลดลงดัชนีและลดเส้นรอบเอว .
มะพร้าวประโยชน์ต่อสุขภาพ 7 : สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านมะเร็ง
น้ำมันมะพร้าวที่สกัดโดยกระบวนการบีบเย็นหรือทั่วไปเรียกว่าน้ำมันมะพร้าวตามธรรมชาติมีโทโคเฟอรอล ( วิตามินอี ) และกรดเฟอรูลิก p-coumaric ที่เป็นที่รู้จักกันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ
สารต้านอนุมูลอิสระในมะพร้าว ช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ภาวะข้อเสื่อมและแม้แต่มะเร็ง .
น้ำมันมะพร้าวเป็นประเพณีที่ใช้เพื่อปกป้องร่างกายจากลำไส้ใหญ่ เต้านมและมะเร็งอื่น ๆ .
คุณสมบัติต้านของน้ำมันมะพร้าวยังช่วยป้องกันกรดไขมันอื่น ๆที่จำเป็นในร่างกายจากการเกิดออกซิเดชัน
การแปล กรุณารอสักครู่..