Sodium is also important for muscle

Sodium is also important for muscles and nerves to function since it assists both muscular
contraction and the transmission of nerve signals, and it helps in the absorption
of glucose, amino acids, water, and chloride in the small intestine
[1–3]. However, an excessive sodium intake is also detrimental to
health because it is associated with an increased risk for high blood
pressure, osteoporosis, heart disease, and stroke [4–6].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โซเดียมเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับกล้ามเนื้อและระบบประสาทให้ทำงานเนื่องจากมันช่วยให้ทั้งกล้ามเนื้อหดตัวและการส่งสัญญาณประสาท และมันช่วยในการดูดซึมกลูโคส กรดอะมิโน น้ำ และคลอไรด์ในลำไส้เล็ก[1-3] อย่างไรก็ตาม มีปริมาณโซเดียมมากเกินไปเป็นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากสัมพันธ์กับความเสี่ยงสำหรับเลือดสูงความดัน โรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง [4-6]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โซเดียมเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับกล้ามเนื้อและเส้นประสาททำงานเพราะมันช่วยให้ทั้งกล้ามเนื้อ
หดตัวและการส่งสัญญาณประสาทและจะช่วยในการดูดซึม
ของน้ำตาลกลูโคสกรดอะมิโน, น้ำ, และคลอไรด์ในลำไส้เล็ก
[1-3] อย่างไรก็ตามการบริโภคโซเดียมมากเกินไปนอกจากนี้ยังเป็นอันตรายต่อ
สุขภาพเพราะมันมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับเลือดสูง
ความดัน, โรคกระดูกพรุน, โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง [4-6]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โซเดียมก็สำคัญสำหรับกล้ามเนื้อและเส้นประสาทให้ทำงานเพราะมันช่วยให้กล้ามเนื้อคำย่อและส่งสัญญาณประสาท และช่วยในการดูดซึมกลูโคส กรดอะมิโน น้ำ และคลอไรด์ ในลำไส้เล็ก1 ) [ 3 ] อย่างไรก็ตาม การบริโภคโซเดียมมากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพเพราะมันเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในเลือดสูงความดัน , โรคกระดูกพรุน , โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง [ 4 – 6 )