1. Have a bathOne of the best ways

1. Have a bath
One of the best ways to enjoy some quality ‘me’ time is to have a bath. Fill up your bathtub with warm water, if you like, add some bubbles or salts, and take a nice soak. To enhance relaxation, play some soothing music and burn some aromatherapy candles.

2. Get manicure and pedicure
Getting a mani/pedi is one of the best ways to pamper yourself. Go to a salon and spend an hour or more having your toes and your fingers rubbed, polished and moisturized. You can also have a manicure and pedicure at home.

3. Get a massage
A pedicure and a manicure are great options for spending some quality ‘me’ time, but another best way to enjoy some time alone and get some pampering is by getting a massage. A massage is something that everybody needs from time to time. It relieves exhaustion and stress.

4. Take a walk
Go outside on a nice day and enjoy walking alone. Breathe in the fresh air, soak up the sunshine, and enjoy the beautiful scenery that surrounds you. A walk will allow you to relax, clear your mind and listen to the inner you. Walking can have many therapeutic benefits.

5. Read a book
Can you remember the last time you sat down and read a book? Reading is one of the best ways to unwind. It’s not only relaxing, but it also allows you to escape everyday stresses that normally fill your mind. Take a good book and enjoy some reading time.

6. Go shopping
Pamper yourself to a mini shopping spree. Go to your favorite store – home goods, clothing, or accessory – and spend some quality time shopping without worrying about anything or anyone else. When you shop alone, you can concentrate and buy the things that you actually want to buy.

7. Enjoy a delicious beverage
Spend some quality ‘me’ time while enjoying a cup of tea, a yummy beer or a glass of wine. After you finish your work for the day and put your children to bed, pour your drink of choice, put your feet up on a chair and sip yourself to complete relaxation.

Sometimes we all feel stressed out. What is your favorite way to spend quality time with yourself? Share your thoughts, please!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1 มีอ่างอาบน้ำ
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะเพลิดเพลินไปกับคุณภาพบาง 'ฉัน' เวลาที่จะมีการอาบน้ำ กรอกอ่างอาบน้ำของคุณด้วยน้ำอุ่นหากคุณต้องการเพิ่มฟองอากาศบางส่วนหรือเกลือและใช้เวลาที่ดีแช่ เพื่อเพิ่มความผ่อนคลายเล่นดนตรีธรรมชาติบางอย่างและการเผาไหม้บางส่วนเทียนหอม.

2 ได้รับการทำเล็บมือและเล็บเท้า
รับมณี / Pedi เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะปรนเปรอตัวเองไปที่ร้านและการใช้จ่ายชั่วโมงหรือมากกว่าที่มีนิ้วเท้าและนิ้วมือข​​องคุณถูขัดและชุ่มชื้น คุณยังสามารถมีการทำเล็บมือและเล็บเท้าที่บ้าน.

3 ได้รับการนวด
เล็บเท้าและเล็บเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการใช้จ่ายที่มีคุณภาพบาง 'ฉัน' เวลา แต่อีกวิธีหนึ่งที่ดีที่สุดที่จะเพลิดเพลินไปกับบางเวลาอยู่คนเดียวและได้รับบางผ่อนคลายโดยการนวดการนวดเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการเวลา มันช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าและความเครียด.

4 ใช้เวลาเดิน
ออกไปข้างนอกในวันที่ดีและสนุกกับการเดินคนเดียว หายใจในอากาศที่บริสุทธิ์ดื่มด่ำกับแสงแดดและเพลิดเพลินไปกับทิวทัศน์ที่สวยงามที่ล้อมรอบคุณ เดินจะช่วยให้คุณผ่อนคลายล้างใจของคุณและฟังภายในคุณ การเดินจะมีประโยชน์ในการรักษาจำนวนมาก.

5อ่านหนังสือ
คุณสามารถจำครั้งสุดท้ายที่คุณนั่งลงและอ่านหนังสือหรือไม่ การอ่านเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลาย มันไม่เพียง แต่ผ่อนคลาย แต่มันยังช่วยให้คุณหลบหนีความเครียดในชีวิตประจำวันที่ปกติเติมใจของคุณ นำหนังสือที่ดีและสนุกกับการอ่านบางครั้ง.

6 ไปช้อปปิ้ง
ปรนเปรอตัวเองให้สนุกสนานช้อปปิ้งขนาดเล็ก ไปที่ร้านที่คุณชื่นชอบ - สินค้าบ้านเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์เสริม - และการใช้จ่ายบางเวลาคุณภาพการช้อปปิ้งโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอะไรหรือใครก็ตามที่ เมื่อคุณซื้อสินค้าเพียงอย่างเดียวที่คุณสามารถมีสมาธิและซื้อสิ่งที่คุณต้องการจริงที่จะซื้อ.

7 เพลิดเพลินไปกับเครื่องดื่มแสนอร่อย
ใช้เวลาที่มีคุณภาพบาง 'ฉัน' เวลาในขณะที่เพลิดเพลินกับถ้วยของชาเบียร์อร่อยหรือแก้วไวน์ หลังจากที่คุณเสร็จงานของคุณสำหรับวันและนำบุตรหลานของคุณไปที่เตียงเทเครื่องดื่มของคุณเลือกที่วางเท้าของคุณขึ้นไปบนเก้าอี้และจิบตัวเองเพื่อการผ่อนคลาย.

บางครั้งเรารู้สึกเครียดออกทั้งหมด สิ่งที่คุณชื่นชอบที่จะใช้เวลาที่มีคุณภาพกับตัวเองคืออะไร แบ่งปันความคิดของคุณโปรด!

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. อาบน้ำ
หนึ่งในวิธีดีที่สุดกับคุณภาพบาง 'ฉัน' เวลาจะอาบน้ำ เติมของอ่างอาบน้ำพร้อมน้ำอุ่น ถ้าคุณต้องการ เพิ่มฟองบางเกลือ และใช้แช่ดี เพื่อผ่อนคลาย เล่นดนตรีบาง และเขียนเทียนหอมบาง

2 ทำเล็บมือและเล็บเท้า
รับ มณี/pedi เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดตัวเอง ไปร้าน และใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมีเพิ่มเติมของเท้าและนิ้ว rubbed เงา และ moisturized คุณยังได้ทำเล็บมือและเล็บเท้าที่บ้าน

3 รับ
ทำเล็บมือและเล็บเท้าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับใช้จ่ายคุณภาพบาง 'ฉัน' เวลา แต่เป็นอีกวิธีที่ดีที่สุดเพื่อเพลิดเพลินกับเวลาเพียงอย่างเดียว และบางผ่อนคลาย โดยการนวด การนวดเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการเวลา รักษาอาการจุดประสงค์และความเครียด

4 นำ
ไปบนความสุข และเพลิดเพลินกับการเดินคนเดียว สูดอากาศบริสุทธิ์ ดื่มด่ำกับแสงแดด และเพลิดเพลินกับทัศนียภาพสวยงามที่ล้อมรอบคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณ สามารถผ่อนคลาย ล้างจิตฟังภายในคุณ เดินได้หลายรักษาประโยชน์

5 อ่านหนังสือ
คุณสามารถจำได้ครั้งสุดท้ายที่คุณนั่งลง และอ่านหนังสือหรือไม่ อ่านเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดเหนื่อย มันไม่ผ่อนคลาย แต่มันยังช่วยให้คุณหลีกหนีความเครียดประจำวันที่ปกติเติมใจ นำหนังสือดี และเวลาอ่านบางได้

6 ไปช้อปปิ้ง
ตึงไปช้อปปิ้งสนุกสนานกับมินิ ไปยังร้านของคุณโปรด – บ้านสินค้า เสื้อผ้า หรืออุปกรณ์ เสริม – และใช้เวลาคุณภาพช้อปปิ้งโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอะไรหรือใคร เมื่อคุณร้านค้าคนเดียว คุณสามารถมีสมาธิ และซื้อสิ่งที่คุณจะต้องไปซื้อ

7 เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มอร่อย
ใช้ 'ฉัน' เวลาขณะเพลิดเพลินกับถ้วยชา เบียร์อร่อย หรือไวน์คุณภาพบางอย่าง หลังจากที่คุณเสร็จสิ้นการทำงานสำหรับวัน และทำให้เด็กนอน เทเครื่องดื่มเลือก วางเท้าบนเก้าอี้ตัว และจิบเองผ่อนได้

บางครั้งที่เรารู้สึกเครียดออก วิธีการใช้เวลาคุณภาพ ด้วยตัวเองของคุณชื่นชอบคืออะไร แบ่งปันความคิดของคุณ โปรด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . มีอ่างอาบน้ำ
ซึ่งจะช่วยเป็นหนึ่งในวิธีการที่ดีเยี่ยมเพื่อการเพลิดเพลินใจไปกับ คุณภาพ บางส่วน"ผม'เวลาจะได้มีอ่างอาบน้ำ เติมน้ำอ่างอาบน้ำของคุณพร้อมด้วยน้ำร้อนหากคุณต้องการเพิ่มเกลือหรือฟองอากาศบางส่วนและนำที่สวยงามแช่ตัว เพื่อเพิ่ม ประสิทธิภาพ การผ่อนคลายการเล่นดนตรีที่เพลิดเพลินใจบางส่วนและเผาการบำบัดด้วยกลิ่นหอมบางอย่างเทียน.

2 ได้รับการตกแต่งมือและเล็บและรางวัล
การ Pedi อ้วนจ้ำม่ำอ้วน/ที่เป็นหนึ่งในวิธีการที่ดีเยี่ยมเพื่อเพลิดเพลินใจไปกับตัวของท่านเองไปที่ร้านเสริมสวยและอาจใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่าที่มีนิ้วเท้าของคุณและใช้นิ้วของคุณแล้วถูขัดเงาและ moisturized คุณสามารถล้างขัดหรือทาเล็บเท้าและการตกแต่งมือและเล็บที่บ้าน.

3 ยัง ได้รับบริการนวด
ซึ่งจะช่วยล้างขัดหรือทาเล็บเท้าและการตกแต่งมือและเล็บที่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการใช้จ่าย คุณภาพ บางส่วน"ผม'เวลาแต่ทางที่ดีที่สุดอีกคนหนึ่งเพื่อการเพลิดเพลินใจไปกับช่วงเวลาบางคนเดียวและจะได้รับความเพลิดเพลินใจความผ่อนคลายบางคนเป็นได้โดยการรับบริการนวดบริการนวดที่มีบางสิ่งบางอย่างที่ทุกคนต้องการจากเป็นครั้งคราว มันช่วยผ่อนคลายความเครียดและความอ่อนเพลีย.

4 เดินเล่นเพื่อไปยัง
ไปทางด้านนอกในวันที่สวยงามและเพลิดเพลินใจไปกับการเดินเล่นคนเดียว สูดหายใจในอากาศที่สดชื่นผ่อนคลายไปกับแสงอาทิตย์และเพลิดเพลินใจไปกับ ทัศนียภาพ ที่งดงามที่โอบล้อมคุณ เดินเล่นที่จะช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายใจของคุณและฟังด้านในท่าน สามารถเดินไปถึงยังมีสิทธิประโยชน์เพื่อการบำบัดโรคจำนวนมาก.

5อ่านหนังสือ
ซึ่งจะช่วยคุณสามารถจำครั้งสุดท้ายที่คุณนั่งอ่านหนังสือ การอ่านเป็นหนึ่งในวิธีการที่ดีเยี่ยมเพื่อการเพลิดเพลินใจ ไม่เพียงการพักผ่อนแต่นอกจากนั้นยังช่วยให้คุณสามารถหนีรอดไปได้ทุกวันเน้นว่าตามปกติในใจของคุณ รับหนังสือที่ดีและเพลิดเพลินใจไปกับช่วงเวลาการอ่านบางส่วน.

6 ไปที่แหล่งช้อปปิ้ง
ซึ่งจะช่วยมอบความเพลิดเพลินใจไปกับช่วงเวลาแห่งการช็อปปิ้งขนาดมินิ ไปที่เสื้อผ้าสินค้าจัดเก็บ - บ้านที่ชื่นชอบของคุณหรืออุปกรณ์เสริม - และใช้ช่วงเวลาอย่างมี คุณภาพ บางแหล่งช้อปปิ้งโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องอะไรหรือใครก็ตาม. เมื่อคุณเลือกซื้อสินค้าอยู่คนเดียวคุณสามารถที่จะให้ความสนใจและซื้อสิ่งที่คุณต้องการในการซื้อ

7 เพลิดเพลินใจไปกับเครื่องดื่มรสชาติแสนอร่อยที่
ใช้เวลา คุณภาพ บางส่วน"ผมเวลา’ในขณะที่เพลิดเพลินใจไปกับถ้วยของชาเบียร์รสชาติแสนอร่อยหรือไวน์สักแก้ว หลังจากที่คุณเสร็จสิ้น‘ทำงานของคุณสำหรับวันที่และให้ลูกของคุณไปที่เตียงเทเครื่องดื่มทางเลือกของคุณวางเท้าของคุณขึ้นบนเก้าอี้และ SIP ของคุณเพื่อการผ่อนคลายอย่างสมบรูณ์แบบ.

บางครั้งเราทั้งหมดรู้สึกว่าควรออกมา อะไรคือวิธีการที่ชื่นชอบของท่านในการใช้ช่วงเวลาอย่างมี คุณภาพ พร้อมด้วยตัวของท่านเอง แบ่งปันความคิดของคุณโปรด!