Other benefits of afternoon naps: G

Other benefits of afternoon naps:
Getting yourself out of the hazy afternoon slump
There’s nothing like taking a quick one to restore energy.
Loads of studies linking afternoon power naps with increased productivity, better cognitive function and memory retention, and lower stress levels.
Having trouble recovering from a business trip several time zones away? Napping has been shown to help stave off jet lag.
Finding it difficult to concentrate at work? Perhaps a 20-minute nap will improve your “subjective sleepiness, performance level, and self-confidence
Excelling at your job is about your ability to learn new things and retain memories. What if a sleep-deficit could hamper your ability to learn? What if a quick nap was enough to make up for it?
Afternoon nap is good for the heart
26 minute nap could boost performance by 34%

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์อื่น ๆ ของงีบช่วงบ่าย:
การเดินทางตัวเองออกจากการตกต่ำในช่วงบ่ายหมอก
. ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการอย่างใดอย่างหนึ่งที่รวดเร็วในการเรียกคืนพลังงาน
. โหลดของการศึกษาการเชื่อมโยงงีบอำนาจในช่วงบ่ายที่มีการผลิตเพิ่มขึ้น, การทำงานทางปัญญาที่ดีขึ้นและการเก็บรักษาหน่วยความจำและระดับความเครียดต่ำ
มีปัญหา ฟื้นตัวจากการเดินทางเพื่อธุรกิจหลายโซนเวลาไป? เซสชั่นได้รับการแสดงที่จะช่วยขจัดความล่าช้าเจ็ท.
พบว่ามันยากที่จะมีสมาธิในการทำงาน? บางทีอาจจะงีบ 20 นาทีของคุณจะดีขึ้น "ง่วงนอนอัตนัยระดับประสิทธิภาพการทำงานและความมั่นใจในตนเอง
เลิศที่งานของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสามารถในการเรียนรู้สิ่งใหม่และรักษาความทรงจำ เกิดอะไรขึ้นถ้าการนอนหลับการขาดดุลอาจขัดขวางความสามารถในการเรียนรู้? เกิดอะไรขึ้นถ้าหลับนอนอย่างรวดเร็วก็มากพอที่จะทำขึ้นสำหรับมันได้หรือไม่
งีบตอนบ่ายดีสำหรับหัวใจ
26 นาทีงีบสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน 34%

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์อื่น ๆของตอนกลางวัน :

รับตัวเองออกจากช่วงบ่ายหมอกไม่มีอะไรเหมือนหนึ่งที่รวดเร็วเพื่อเรียกคืนพลังงาน
โหลดของการศึกษาเชื่อมโยงบ่ายพลังงีบกับเพิ่มผลผลิต ความจำดีขึ้น และหน่วยความจำ และลดระดับความเครียด
มีปัญหาในการกู้คืนจากการทำธุรกิจหลายโซนเวลาหนี ?เซสชั่นได้รับการแสดงเพื่อช่วย stave ปิด jet lag
หามันยากที่จะมีสมาธิในการทำงาน ? บางที 20 นาทีแล้วจะปรับปรุง " อัตนัยพร้อมประสิทธิภาพระดับและความมั่นใจ
excelling ที่งานของคุณคือความสามารถของคุณที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆและรักษาความทรงจำ ถ้าขาดการนอนหลับอาจขัดขวางความสามารถของคุณที่จะเรียนรู้ ? แล้วถ้านอนเร็วเพียงพอที่จะทำขึ้นสำหรับมัน
นอนกลางวันจะดีสำหรับหัวใจ
26 นาที นอน อาจเพิ่มประสิทธิภาพโดย 34 %