avoid boiling vegetablesthis method

avoid boiling vegetables
this method of cooking result in far greater vitamin loss than microwaving or steaming

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลีกเลี่ยงการต้มผัก
วิธีการทำอาหารนี้ผลในการสูญเสียวิตามินไกลเกินกว่า microwaving หรือนึ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลีกเลี่ยงการต้มผัก
วิธีการทำอาหารนี้ผลในการสูญเสียมากขึ้นกว่านึ่งไมโครเวฟ หรือวิตามิน