AbstractOBJECTIVES:The aim of this

Abstract
OBJECTIVES:
The aim of this study was to analyze the effects of an 8-week (conducted biweekly for a total of 16 sessions) plyometric training program (PT) (e.g., upper- and lower-body exercises) combined with regular tennis training on physical qualities in young tennis players.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อ
วัตถุประสงค์:
วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้มีการวิเคราะห์ผลกระทบของ 8 สัปดาห์ (สัปดาห์ละสองครั้งสำหรับการดำเนินการทั้งหมด 16 ครั้ง) โปรแกรมการฝึกอบรมพลัยโอเมตริก (PT) (การออกกำลังกายเช่นบนและล่างของร่างกาย) ร่วมกับการฝึกอบรมเทนนิสปกติ ต่อคุณภาพทางกายภาพในการเล่นเทนนิสหนุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทคัดย่อวัตถุประสงค์ :จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้คือ เพื่อศึกษาผลของสัปดาห์ที่ 8 ( ดำเนินการรายปักษ์สำหรับทั้งหมด 16 ครั้ง ) โปรแกรมการฝึกพลัยโอเมตริก ( PT ) ( เช่นบน - และการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่าง ) ร่วมกับการฝึกเทนนิสปกติต่อคุณภาพทางกายภาพ นักเทนนิสสาว